マクロビオティック
度重なる体調不良、、主に皮膚炎、痒みなど皮膚科の先生もお手上げ状態?なのか、ステロイド毎日塗ってもなおらない。ビオチンなどのサプリも効果はすぐに出ない。もはや食生活を改め体質改善するしかないのかってことで週末より肉・魚を控え、玄米を白米に混ぜて炊き、野菜や豆類中心の生活を送っております。お菓子もほとんど食べてない。でも、濃縮還元ジュースは飲んでる。ストレート果汁買うお金ない。白砂糖が身体に悪いってきいてたけど、おいしいからずっと食べてたし食パンにたっぷりぬって、子どもにも食べさせたりしてた。(数回)やっと今朝、てんさい含蜜糖ってやつをはじめ有機系調味料や菓子、お茶など7000円分購入。チーンあまりに続く不調に、旦那が、予算さいてもいいから1ヶ月続けてみろっていってくれたんで。って、予算さくどころか、貯金くずしましたよ。(旦那には内緒)一昨日は、トマト、冷奴、枝豆、卵とたまねぎスープ、玄米混ごはん昨日は、豆入りひじきの煮物、ブロッコリー、ささみのドレッシングあえ、玄米混ごはん今夜は何にしよう…。そんな料理好きじゃないから献立がかなりてきとう。これにつきあわされてる旦那もちょいかわいそう。かといって、旦那分のためだけにお肉調理する気もさらさらない