尿酸値が8.5に・・・
5月に受診した人間ドック(健康増進センター)の 健康診断結果表が送付されて来た。 若干心配していたが・・・ 予想が的中した。 尿酸値が、8,5(標準2,0~7,0) リウマチ発症した翌年が 8,6 以後 8 を超すようになった。 体重も増加してきて 痛いとか言う症状もなく 全く心配せず 登山やスポーツもこなしていた。 45歳頃まで数値が 6 台だったが その後 7 以上に上がってきた。 リウマチ発症後 病院での血液検査では 8月や9月の検査で 8 を超している。 ちょっと心当たりでは 夏に汗をかき、水分が不足すると上がるのでは・・・ ではなぜ今・・・ 想像では、毎日の様に行くお風呂の関係ではと 大好きな熱い湯と長湯 特に“水橋温泉ごくらくの湯”に入浴する時間が 長すぎるのではと・・・ 湯上り時に汗が吹き出てくる。 塩化物泉で温まる温泉と言われているが 水分不足に陥っているような気がしてきた。 長湯止め半身浴を励行 入浴前後に十分水分補給を 今日からやってみようと思う。 ちょっと汗ばむようなウオーキングは毎朝やっているし ビールや酒も余り飲まないし(焼酎の水割り毎日1杯かな・・・) あ~そうだ 体重が超過だった。 今71Kg 5Kg減量にトライしよう。 今日 痛風が気になりだしたら何となく 弁慶の泣き所が痛痒くなり始めたから不思議だ。 がんばるぞ~ 私のリウマチ(症状)は 治った