ソラとホシのかけら

帰宅してから日暮れまでの時間が長いです。

どこか遠くの山の奥で夕立があったのか、超涼しい風が吹いています。

北側の山からは、ヒグラシの鳴き声。

時間を忘れてしまいます。

やっぱり蚊が少ないです。

茂みが無くなったからかな？



靴を変えてから一か月が過ぎました。

雨降り用は、アウトソールが薄めで柔らかい大きめの人工皮革のシューズを持っていたので、中のぶ厚いインソールを抜き薄いインソールを買ってきて入れています。

これが意外に、履き心地良かったです。

少し前に２日ぐらい土踏まずがほんの少し痛い時期がありましたが、もう治りました。

それ以降の変化としては、なんと、足のひざ周りから下のお肉が引き締まってきたのです。

イメージ的には、骨格を動かして歩いていた感じから、筋肉で歩いているという感じ。

歩くと足の裏をマッサージしているような感じだからでしょうか？内臓、特に胃腸がすごく調子良くなりました。

ということで、すごくお腹がすきます(笑)。

で、ついつい食べ過ぎてしまうので、そういう時は「黒酢ところてん」を食べて我慢してます(笑)。

誘惑に負けるときも多々ありますが。。。

あと、３キロ痩せないかなぁ～。。。