イイ感じに痩せてきたのは。。。。。(^^)
運動に制限のある私。先週も病院で「スイミングなら足に負担が掛からないので、スイミングしようかな?と思うんです」と言ってみた。でも返ってきた言葉は「スイミングは止めた方がいいだろうね」(--#)私の足にはスイミングで悪影響を及ぼす事もあるらしい。色々なダイエットサプリ等にも手を伸ばしているけれど・・・最近、ちょっと寒くなってシャワーからバスタブにも入る。入浴も結構な運動になる。エネルギー消耗するもんナ!入浴後は1キロ必ず減ってるし、体脂肪も1%減が殆ど(^^)毎日のようにバスタブに入られるとイイんだけど、体調によって上手くいかない事も多い。でも出来るだけバスタブに入って半身浴!コレをし始めて、太る事も無くなった♪半身浴で出る汗は老廃物が1番に多い!まさに健康的にも◎。香りにも癒されるし一石二鳥!まさにコレのお陰(^▽^)Newバージョンも出てきて気になる今日この頃。【★大規模1,000円モニター企画★】今、エステで大ブーム旋風!すっごい発汗に感動!!「ゲルマ...