産褥期：身体の回復のために産後女性の休養がもっとも優先されるべき特殊な期間。

産褥期という言葉すら知らなかった私ですが、
マドレボニータでインターンをはじめて、
マコさんやシマコさんをはじめとするアマゾネラーの方々から
産後陥る罠について妊娠中からアドバイスを頂いている。
（恵まれてる妊婦だ・・）

その一つに、
「産褥期は、絶対ご飯つくっちゃだめ、誰かに委ねなさい」というものがあり、
産褥期に手伝いに来てくれる人のために、
キッチンのどこに何が置いてあるか、見やすいようにした。




コチラで産後のお勉強しています↓


産前・産後のからだ革命
母になる女性のための産前のボディケア＆エクササイズ

＆シマコさんが書かれた「産褥記」

ちくりんには、まずはP９９を読んでもらわないと！

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今日は、会社帰りの馬場ちゃんがご飯をつくりにきてくれた。
結局私もそわそわしちゃって台所に立ってしまったので、
今日つくったキッチンの紙の効果なし。。
産褥期も、「何か悪いなー」と思って、自分も台所に立っちゃわないか心配。。

おいしそうなソーセージが届いたので、
イタリアンを作ってくれました。
和食はなんとかいろいろ作れるようになったけど、
イタリアンはまだ未知の世界だわー。



生ハムの冷たいパスタや、トマトとモッツァレラチーズの前菜、
水菜と豆腐の和風サラダ・・
ほんの１５分くらいで作ってくれた。すばらしいーー。
さすが馬場ちゃん！

産褥期もご飯作りにきてくれるって。
うれちいぃ。

ご飯を食べたあと、大学４年の秋に２人でNYに行ったときのビデオを見た。
おもしろいことに、このとき、もう太朗はお腹の中にいるってこと。
まだ発覚する前だったので、私はブルックリンでスケボーに乗ってた。笑
今考えるとヒャーって感じですが。

NY、楽しかったなぁ。
また行きたい。
今度は太朗も一緒に。
って、太朗は腹ん中にいるときも含めたら２回目だって思うと、
何だか笑けてきた。

おやすみ〜☆