去年の夏以降から続く、へんな体調。

夜中2時になっても３時になっても眠れず、とうとう朝になったり。

今みたいに、すごい早朝に起きても頭がぱっとしていたり。

夫いわく

゛ふだんの睡眠は7,5～8時間しているんだから、たまにそういうことがあってもいいんじゃないの?゛

確かに。

普通の大人は夜0:00ぐらいまで起きているのが当然でしょう。

私なんて子供の寝る時間とだいたいいっしょだもの。

世のお母さんが

゛子供が寝てからが自分の時間゛

というけど、私は常に自分の時間だし、自分中心で子供も家族も動いているから、人にあわせて疲れていることはない。

かといって、ここ半年のこんな生活は体に悪いんじゃないだろうか。

人が寝ている時間に目が冷めるというのは自律神経が悪くなっているのか、、。

もしかして更年期?

しかし、寝ないからといって昼間眠いわけじゃないし、、。

起きていろいろなことをするってことは、時間を使っているわけだから得しているんじゃないか、、、。

うーむ。

なんかいい対処法あったら教えてください。

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