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カテゴリ:ダイエット
筋トレのメリット まず、筋力がアップすることで普段の生活が楽になります。そして、体を動かすことで脳が活性化され、集中力が向上したり、記憶力が上がったりすると言われています。 だったら見た目もいいし、筋トレを始めるしかありませんね。 また、精神的にもタフになります。これは達成したことへの自信でしょうか。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2012.11.13 11:06:21
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