|
|
|
2010.09.22
カテゴリ：体
暑かった！！太陽ぎらぎら 庭には 常連の蝶たちが飛んでいるが、写真は・・・いいね
今日、初めて骨密度を測ってもらった 右足で・・・ 自信は無かった とても自信のある食生活ではない １日２食だし、粗食だし・・・ チーズは ほぼ毎日食べるけど牛乳は毎日は飲まない 測り終わると看護婦さんが 「あ～ら いいですねぇ～」 あら？そうなの？ 先生からも、この数値なら 大丈夫 立派ですって あまり よくわからない数値だが、スティフネス が ９６ 若年比較 １０５％ 同年比較 １１６％ 歳のわりには 良い骨してるってことね 良かった 腰痛のほうも、薬は１日１回で なんとか 痛みも治まっています ストレッチや、良い姿勢を心がけるようにしていれば、大丈夫 加齢によるもの らしい 加齢ねぇ～ しかたがないね 骨は良いのだから、良い姿勢で、このまま 生きましょう～ 適度な運動もね
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2010.09.23 02:26:40
|
