001149 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

あの日あの時あの場所でマッサージ

あの日あの時あの場所でマッサージ

ダイエットの口コミ情報を調べてみた↓
【激やせ】口コミは本当に効果があるのか!

マッサージは良い気分で受けるようにしよう↓
浮かれ気分でマッサージ
2012.11.27
XML
カテゴリ:カテゴリ未分類
この寒い時期は、冷えによって血行が悪くなったり、肌が乾燥してしまったり、手足や顔のむくみなど、気になる事が多いと思います。

そこで今回は、入浴中や、入浴後の時間に出来る、美容マッサージを紹介します。

リンパマッサージをして、まずは血行を良くしましょう。

特に体を温めて行うと効果的になるので、湯船につかりながら行うようにしましょう。

必要な道具はありません。

手で簡単にできます。

まずは、こめかみをマッサージしましょう。

こめかみを、下にゆっくり押しながらマッサージをしましょう。

手は、こぶしを握って、一指し指の関節部分でマッサージしてます。

左右同時に、しましょう。

疲労が溜まっているほど、痛みを感じると思います。

痛みが和らぐまで、続けましょう。







お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  2012.11.27 19:37:32


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

PR

Recent Posts

Archives

2024.03
2024.02
2024.01
2023.12
2023.11

© Rakuten Group, Inc.