ノルディックウォーキングクラブ青梅

　お天気が心配されましたが、だんだんと天候がよくなり無事に体験会が終了しました。

　集合の時には、曇りで雨がちょっと降ってきたような感じでした。

　　　

　　　　　　　　　　

　　　

　　　今日は、午後から雷雨という予報でしたが、たくさんの方が集まりました。


　　　　　　　　　　

　　　

　　　みんなで準備運動をしました。

　 　　今日は、３つのグループに分かれて歩きました。

　 　　　　　第１グループは、相談の結果ランニングロードをまわって戻るコース、
　 　　　　　第２グループは、第２ベンチまで、
　 　　　　　第３グループは、巻き道を通って矢倉台まで、
　
　 　　を、各自のペースで歩きました。

　　　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　グランドを最初にスタートしたのは、第３グループです。
　　　　　　　　　　その後スタートした第１グループは、快調に歩きました。


　　 　今日の会員の皆さんウォーキングは、姿勢や歩き方が颯爽としていていました。
　 　　腕が肩から振れていて、歩幅がかなり広がっていました。
　　 　きっと、５月の高橋直博さんの講習会の成果ですね。　　


　　　

　　　第１グループは、第４休憩所で給水をして、第２ベンチまで歩きました。

　　　　　　　　　　第１ベンチを過ぎた斜面に、白や紫のコアジサイが咲き始めました。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　

　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　第２ベンチです。
　　　　　　　　　　先に進もうか、戻ってランニングロードを歩こうか相談しました。


　　　その結果、ランニングロードの入り口がある第２休憩所下まで戻りました。

　　　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　ここは、第１ベンチに向かう坂です。
　　　　　　　　　　　　　　こうやってみると、結構な坂ですね。

　　　　　矢倉台の横で、タツナミソウ（立浪草）を見つけました。

　　　　　　　


　　　　　　　　　　

　　　　

　　　ここから階段を登って、風の子太陽の子広場のランニングロードへ入ります。

　
　　　　　　　　　　　　　　　続きは、また明日！