ノルディックウォーキングクラブ青梅

　今日は、臨時定例会後半の写真です。

　　　矢倉台の坂を登り切って、一休みです。

　　　

　　　　　　　　　　そして、第１ベンチを目指しました。

　　　　　　　　　　

　　　「さあもう一頑張り！」
　　　高齢のメンバーは、いつも誰かが傍にいてさりげなく見守っています。
　　　（クラブ青梅の良いところですよね！！）

　　　


　　　　　　　　　　遅れてしまったかなと思ったら、坂の途中にメンバーが・・・
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　どうしたのかと思ったら、冬イチゴをみんなで食べていました。

　　　


　　　　　　　　　　これからは、第２ベンチの坂がきついなあと思ったときには、
　　　　　　　　　　この１.８ベンチ（木村さん命名）でメンバーを待ちましょう！

　　　　　　　　　　

　　　第２ベンチの２・３班と、帰りの下りです。

　　　

　　　　　　　　　　

　　　

　　　急坂を下りるときにはポールを前について、足下の安全を確保します。

　　　　　　　　　　そして、１.８ベンチで待っていたメンバーと合流しました。

　　　　　　　　　　


　　　なぜか、１班と出会いました。
　　　今回は宮ノ平方面に下って戻るはずが、おしゃべりに夢中になって道を見落とした？らしいです。
　　　もう、たくさん歩いたけれど、第２ベンチまでは行ってくるそうです。

　　　


　　　　　　　　　　久しぶりに永山を歩く美女２人…

　　　　　　　　　　

　　　今回は、服の色がカラフルでした！！

　　　

　　　　　　　　　　１０時５０分に、第４休憩所に着きました。

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　ツルリンドウの赤い実を見つけました。
　
　　　　　　　　　　　　　　　

　　　
　　　休憩をして、永山グランドへ戻ります。
　　　めずらしく最後に残ったメンバーの写真です。

　　　

　　　　　　　　　　

　　　

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　そして、グランドに近づくと紅葉が・・・・

　　　　　　　　　　

　　　

　　　そして、紅葉の中を歩きました。（その様子は、次回！）


　　　　　　　　　　いつもの場所には他のグループがいたので、芝生の上でストレッチをしました。
　　　　　　　　　　初体験の方達は、
　　　　　　　　　　「優しく教えてもらって、歩くのが気持ちよかったです。」
　　　　　　　　　　「とても気持ちよく歩けて、楽しかったです。」
　　　　　　　　　　とのことでした。
　　　　　　　　　　ぜひ、続けてくださいね！！

　　　　　　　　　　

　　　最後に、集合写真を撮りました。

　　　

　　　　　　　　　　　　　今回の参加者は、２６名でした。（お２人早めに帰りました。）
　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　皆が歓声を上げた紅葉の中のＮＷは、また明日　　　　　　
　

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　　　しのぶさんからのお便りです！

　　　＜＜天気晴朗なり　臨時定例会＞＞


　　　　　　　グランドの水溜りに氷が！　氷の下に泡が？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　「　初氷　内のあぶくの　静かなり　」


　　　　　　　空は飽く迄も蒼くメタセコイヤ(曙杉)の真上には白雲が
　
　　　　　　　　　　　　　　　　「　雲を掃く　曙杉の　黄葉かな　」

　　　　　　　尾根道にカモシカの糞、(猪かも知れないが)　柿を食べたらしい

　　　　　　　　　　　　　　　　「　羚羊の　腸(わた)を通過の　柿の種　」

　　　　　　　大きく枝を広げ、赤、朱、紅・・・とにかく「あかい」のだ

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　「　枝垂るれば　燃え移らんと　紅葉かな　」

　　　　　　　　　　　　　　　　「　紅葉濃し　女(おみな)の顔の　染まりたり　」

　　　　　　　一本だけ未だ実を落としてないカエデ、ポールで叩いてみると

　　　　　　　　　　　　　　　　「　空深き　くるくるくるっと　楓の実　」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(2011.12.11 00:24:21)