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暑中 お見舞い
申し上げます ![]() 毎日、とても暑い日が続いています。 会員の皆様、お元気でお過ごしでしょうか? 自主NWをしている方もいらっしゃると思います。 この猛暑の中(明日から、少し治まるようですが・・・・)でのNW、 体調にご注意ください。 このページ右上の「NWの前に健康チェックをしましょう」を 再度確認してみてください。 NWは、速歩やジョキングなどと同じ中等度の運動です。 今週の土曜日は、永山・定例体験会です。 朝食をしっかりとり、防熱対策をしてご参加ください。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2014.08.06 16:15:20
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