ノルディックウォーキングクラブ青梅

​​​　　　早いもので、明日は立春。
　　　あちこちに春の兆しが見えてきました。

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　季節は春ですが、まだまだコロナの感染が広がっています。
　　　ここ数週間で、青梅市内の感染者もだいぶ増えてしまいました。

　　　会員の皆さんは、元気でお過ごしですか？
　　　早く皆さんと一緒にNWをしたいと思っていたのですが、残念ながら緊急事態宣言が
　　　３月7日まで延長されます。

　　　永山や北谷津を元気に歩きたいけれど、大勢で歩くことはまだ難しそうです。

　　　そこで、クラブの活動自粛を緊急事態宣言が終わるまで延長します。​​

　　　ただ、ここで引きこもり生活の影響で気力・体力・筋力の低下が問題になってきました。
　　　コロナ感染に気を付けながら屋外での運動やNWを皆さんぜひやってください。
　　　室内での体操やストレッチ、家の掃除など体をできるだけ動かしましょう。
　　　元気だったらNWの自主練をぜひしてくださいね。

　　　　　　　　皆さん、3月に、元気でお会いしましょう！！