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2008年03月05日
カテゴリ：出産・入院中のこと
先日の日記のついでで出産記念（？）に、
書いていなかった出産前後のからだのこと書いておきます。 まずは体重。 日常的に体重をはかる習慣がなかったので、妊娠前の正確な体重がわからないのですが… しかもつわりで３キロほど減ったところからのスタートですが… 出産時にはプラス９キロでした  まあ、つわりで一番減ったところから数えれば１２キロなんですけどね。 でも、減った体重が通常の体重に戻ったのが妊娠５ヶ月の末だったから、 かなり儲けています つわりのおかげと言うべきか… 本気で苦しんだつわりでした。３ヶ月も寝込んだつわりでしたから… このくらい、いいことあってもいいよね、きっと。 食べ物は和食や野菜中心で、ローカロリーのものを食べてました。確か。（もう忘れてきてる） それなりに注意はしていましたが、言うほど食欲を制限してませんでしたね～。 けっこう好き勝手に食べていたような… 臨月間近には甘いものを『食べおさめ！』とかいって食べてました。 ケーキとかパフェとか… 乳腺がつまりやすいから、今思えばその時に食べといてよかった…  早く甘いものを思う存分食べたいです  体型は、出産後３週間目に妊娠前のジーンズがはけるようになってました。 骨盤のあたりはキツキツだったけど… 腰は普通にＯＫでした  使っているのはウエストニッパーです。 出産後にガードルも買おうと思っていたけど、いまだに買いそびれてます… 現在の体重は、妊娠前プラス１～２キロ。 プラス１キロくらいがベスト体重なので、まあまあいい感じです。 母乳が終わったら今の食事量を減らさないといけませんけどね ものすっごい食べちゃってます  妊娠中期から苦しめられたからだのかゆみは、 出産後、信じられないほどきれいさっぱりなくなりました！ あれは何だったんだろう？て感じです。 妊娠線は、おなかには一本も無し 適当ながらも一応毎日クリーム塗ってましたから… ちなみに私が使ったクリームはこれです  ボディマッサージクリームストレッチラインII（ポンプタイプ）【妊婦帯プレゼント】 実は今、残ったクリームをよもたんのマッサージに使ってます 妊娠中は超敏感肌になっていた私が大丈夫だったんだから、平気だろうと思って… おかげさまで、よもたんのほっぺもからだもツルツルです  ただ、出産後は出産後で新たな体の悩みが出てきているんですけどね…  抜け毛とか…  からだにとっても一大イベントだったんだから、仕方ないけど。 通常の状態に戻るのって、いつ頃なのかなぁ？ それまで耐えてくれ私の頭！！  よろしければ応援クリックお願いします お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008年03月07日 21時18分26秒
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