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2010.05.10
カテゴリ：健康管理
昨日は東向島 一軒目さんに行きました。
美味しかったです。 寝しなにお茶漬け食べちゃいました(微笑） 今朝の体重は５８．７キロです。 久しぶりの５８キロ台だと思います。 昨日はお酒飲んだので、食欲がおさまったと思います。 このダイエットは中性脂肪には良くないと思います(汗笑） 今週もダイエット頑張ります！ 昨日は一外出は夜だけでした。 子供達は近所の公園で遊んでました。 楽しそうでしたが、どっか行こうよ～！とずっと言われました(笑） 実は昼から飲んだので外出するより飲みでした(笑） ３日連続休肝日したのでその反動ですね。 どっちが体にいいのか分かりませんね。 実は明らかに３日連続休肝日の方が体には良いと思います。 精神衛生上もいいと思います。 自分でも凄いと思いますから(微笑） ダイエットも油断すれば即体重は増えます。 健康状態を一瞬だけでなくずっと維持する事が大雪ですね。 その為に色々な事を研究実践しております。 今週も皆様のお役に立てるように頑張ります。 皆様よろしくお願い致します。 東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2010.05.10 07:41:33
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