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2010.08.23
カテゴリ：健康管理
昨日は浅草 寿司初総本店さんに行きました。
お陰様で素晴らしい週末を過ごす事が出来ました。 皆様、ありがとうございます。感謝いたします。 今朝の体重は５９．１キロです。 とても良好だと思います。 でも食べ過ぎれば即増えちゃいますが(汗笑） 増えても即戻すように頑張らないとですね！ 増えないように日々ダイエット貯金を頑張っているつもりです。 洗濯物とリュックの重さを測ったら５キロ位でした。 それ背負って走るのは大変ですね。 でも時間は気にせずに走り切れればいいトレーニングになりますね！ あまり最初からタイムだけ気にし過ぎると続かなくなっちゃいますからね。 あくまでランニングを楽しむ事が大切だと思います。 ダイエットと同じで続ける事が物凄く重要ですからね！ 全てよりより仕事の為ですから(微笑） 今週も必死に頑張ります。 皆様よろしくお願い致します。 東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2010.08.23 07:29:28
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