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2011.10.07
テーマ：●食べた物の画像♪(85016)
カテゴリ：昼ごはん
小川町 たんぽぽさんに行きました。
ねぎとろ定食を頂きました。 とても美味しかったです！ まぐろ刺身定食がいいかなぁ～と思いましたが、 たまには、ねぎとろをお願い致しました！ 大正解でした（微笑） 今度は、酢飯のねぎとろ丼も頂きたいです（微笑）   今晩沢山食べる予定なのでダイエット意識しました。 要するに事前ダイエットですね！ 今朝の体重は５９．８キロです。 お陰様で、とても良好だと思います。 昨日の帰宅後体重は、５９．９キロでした。 昨日の晩ごはんは、牛のすき焼風煮込みです。 やはり、これ抜群です！ 卵を直接すき焼に落として半熟に煮込んでもらおうと思いました。 でも、やっぱりとき卵にして、食べました（笑） 白菜とかねぎが抜群なのですね。 それと、おでんともずく酢でした。 〆は、ごはん２杯と卵スープです。 デザートは柿でした。 これだけ、食べて体重が減っているのも面白いですね（微笑） 帰宅後体重がもっと減っていると思いましたが、それ程減ってませんね。 最近、沢山食べても常に規定体重をキープ出来てますね！ やはり、何事も日々の積み重ねがとても重要なのだと思います（超努力） 自分の主人は自分だ!と思えば何でも出来ますよね（微笑） 大切な事は、継続する事だと思います。 知っているより、行う事が大切だと思います。 行う事を継続する！ その為には、自分自身に飴と鞭ですね。 日々コントロールしていると、それ程大変ではなくなると思います（微笑） 無理せずに楽しみながら出来るようになると楽ですよね！ 東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2011.10.07 13:35:53
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