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2012.04.24
テーマ：●食べた物の画像♪(84970)
カテゴリ：昼ごはん
お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。
沢山のサラダと自家製発芽玄米のおにぎりです。 今日のおにぎりは、わかめと青菜のふりかけです。  海苔が無いのも美味しいですね！ 今日もとても美味しかったです(微笑）  今朝の体重は５６．５キロです。 ちょっとだけ減ってますね。 お陰様でとても良好です（規定体重は５９キロ台です） 最近の記録体重は、５５．２キロです（Ｈ２４、３、１９） 帰宅後体重は５５．７キロでした。 就寝前体重は５７．９キロでした。 今朝の朝ごはんもとフルーツを沢山食べました。  昨日の晩ごはんです。 サラダです。  もずく酢。ごぼう、厚揚げ、青菜の炒め物です。  ごはんと、中華風スープです。  なめたけです。  帰宅後体重が、少なかった為お茶漬け追加です(微笑） 大満足の晩ごはんでした！  東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012.04.24 13:33:21
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