ホットヨガ、もっと行きたかったな~
太りすぎた(T_T)。(←いきなり。)自覚はある。まったく動いていない。ほぼ家に引きこもり状態である。昨日、久々にホットヨガに行ってみた。これも、11月以来行っていなかった。冷え性改善にいいかな~と思って去年の今頃入会したのだが、あまり行けないまま、2月で退会する。4月から仕事復帰だし、3月も何かと慌ただしいので。月に4回というコースだったけど、4回行けたのはこの1年で1度くらいしかない(^^;)ものすごく汗をかくのと、暑いので、終わった後に若干頭痛になったりしちゃうんだよね。そう、私は暑さに弱く、サウナも苦手なのを忘れていたそれでも、白目がきれいな白になり、ああ、悪い物が流れたのね、という実感はあった。あんなに汗をだらだらかくって、あんまりないよな~。きちんと続けられたらもっと体の変化もあったのだろうな~。体の状態によって行けなかったりするし、仕方ないけど。心静かに迷走するのも、嫌いじゃなかった。でも、やっぱり暑かった(笑)なかなか体の熱気が冷めなくて、シャワーの後に汗をかいたまま着替えるのがいやでいやで汗っかきってことは代謝はいいのかな?でも超冷え性だから悪いのかな?どっちなんじゃーい。とにかく、あと1ヶ月、もうちょっと頑張ってみよう。