今日の体重|ダイエット記録|明治プロテインダイエット(いちごミルク味)
昨日の食事は朝/パン、コーヒー、サラダ昼/焼うどん夜/明治プロテインダイエット いちごミルク+牛乳ドロっとしてて、飲みにくいかなぁーと思ったけど、飲めました。でも少し粉っぽさは残るかな腹持ちはそこまでじゃないけど、飲んだときは物足りなさはなかったよ飲んだ後、喉が渇くかも☆味の感想☆いちごミルク味も美味しいです♪デザート感覚で飲めるので、いいと思います!*・*・*・*・*・*・*身長163cm目標は60kg→50kg1ヶ月1kg痩せる。娘の入園式まで残り6ヶ月*・*・*・*・*・*・*只今ヤセ期今日の体重…58.8kg今日の体脂肪…28.5%±0目標達成まであと…-8.8kg子供の鼻風邪が移り、今は咳が!幼稚園の先生もマスクしてたなぁ風邪が流行っているかもー今やってるダイエット方法●前日の記録●・カーヴィーダンス 週に1、2回 ・レッグマジックXをやる ・食事制限 夜は炭水化物抜き ・食べ順番(スープ→サラダ→メイン→炭水化物)で食べる・7時までに夜ご飯を食べ終える楽天BOOKS→【送料無料】樫木式カーヴィーダンスで即やせる!楽天BOOKS→【送料無料】DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!楽天ショップ→【送料無料】今なら31%off! レッグマジックX楽天ショップ→明治プロテインダイエットを探す★top★