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みつみつの台所~いとおしくおいしい毎日~  . 

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2008.01.26
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カテゴリ:食べる

もう2ヶ月前に買ったまま放っておいたアレ。
日記にも書いた、バジルの種
この前、食べたんです。
その時とっても楽しかったので、今日は皆さんにもご紹介。

まず、ゼリーとかプリンについてくる小さいスプーンに1杯。
IMG_3358.jpg

お皿に入れて、大さじ1杯のお水を注ぐ。
IMG_3361.jpg

はい、1分後。もう種の周りが白く膨らみ始めたよ~。
IMG_3365.jpg

もうちょっとお水を足して様子を見よう。大さじ1杯でいいかな?
IMG_3366.jpg

うんうん、いい調子だよ~。これ、3分後。
IMG_3368.jpg

もう1杯お水いっとこう、全部で45cc入ったね~。
IMG_3369.jpg

ぶわっ。これ、7分後。
IMG_3380.jpg

袋の裏を読んだら「15分ほど浸す」といいらしいよ♪

IMG_3395-2.jpg

お砂糖を混ぜたプレーンヨーグルトに加えて食べると、
なんかフルーツヨーグルトみたいな感じ。
種の周りの「ぷるぷる」にも食感があるし、種にも歯ごたえがある。
なので、ヨーグルトを噛みながら食べることになって、
これはダイエットにグッドですよ~。


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四つ葉結構、お安いの。私はKALDIで買ったのよ。






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Last updated  2008.02.08 15:38:43
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