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2018年08月20日
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カテゴリ:ロードバイク
​今日は 十王ダムに向かいます​グッド
 過ごしやすい天気になりそうですスマイル
自転車ライド自転車です​
6号線を北上します
~県道172号線に乗り 音符
~国道349号線を走ります音符


道の駅常陸太田周辺の道はとても綺麗ですグッド
途中から峠を越え


十王ダムへ

4枚目のダムカードゲットです


十王パノラマ公園 トイレ
なかなかのいい眺めです
6号線を南下し帰りま~す

本日の走行距離・・・・・112.63km 
走行時気温・・・・・低18°高29°平均22°
合計​​​​​時間・・・・・5時間00分44秒
移動時間・・・・・4時間38分48秒
​​​​​
​​​高度上昇値・・・・・870m 
最高高度・・・・・360.2m
​​​
​​
平均速度・・・・・22.5Km
平均移動速度・・・・・24.2km
​​
​​​​​​最大速度・・・・・52.9m ​​​
消費Kcal ・・・・・3772Kcal  ​​

​​平均ケイデンス・・・・・74pm​​

​​平均心拍・・・・・143bpm
今年度の走行距離・​​​・・・・1709.78km

​​​GARMIN ​より

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最終更新日  2018年08月26日 21時51分55秒
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