こんばんは。
恵琉です。

先日２年お世話になった耳鼻科から浮気して
別の耳鼻科に行った私。

新しい薬を飲み始めて今日で３日目。
今の所順調です。



今の季節は「カモガヤ」というイネ科の花粉が
飛んでいるらしいです。
多摩川沿いにもわんさかあるらしいですが
昨日走ってても全く問題なしでした。
会社でも家でも今の所は辛い感じはないです。
これなら「効いている」気がします！

このままだと浮気が本気になるかしら！？
しばらく様子は見ますけど
勇気を出して病院変えてよかったです。


あとは一生付き合いたいと思えるような
化粧品やシャンプーにめぐりあいたいです～！！


職場でもちょっと予想外の展開が起きそうな
波乱の気配。
どうやら例の子、うちの会社辞めないで他の部署で
頑張ることになりそう。

でも当初話にあった部署じゃなくって
別の部署らしくてその部署の人が結構な形相で
「恵琉さん～！！
　あの子がうちに来るって上司に言われたんだけど本当？？
　超イヤなんだけど断っていいのかなあ？」
って。

ええ～知らないですよ！



初耳！

いつの間にそんな展開になっているの？
辞めるんじゃなかったの？

本当、辞める⇒他の部署⇒さらに他の部署・・・と
大変ですね。

他の部署にうつったって時給は今のままだし
交通費マイナスなんだから生活厳しいのは変わらないのに。
パートで２時間以上も通勤してここの会社にこだわる理由が
わかりません。
何がそんなに良いのでしょうかね？

まあ彼女が選んで会社が承諾したことなのであれば
私は応援するだけです。

ただ１メートルも離れない席の部署移動なので
視線に入るとちょっとしたストレスになりそう。
（ひどい）



私昨日ゆっくり走ったので筋肉痛にならないはずだったのに～。
時間が経てば経つほど体がギッチギチになってきちゃった。
おっかしいなあ。


おやすみなさい。

こんばんは。
恵琉です。

今日は夕方まですっかり昼寝。
眠くて眠くて仕方ありません。

昨夜は大変でした。
寝る前に急激な腹痛が！
慌ててトイレに駆け込みました。

びっくりするくらいのあぶら汗。

なんとかすっきりと終えて眠りに着きました。

昨夜は喉が渇いて喉が渇いてコーヒーを１リットルくらいは
飲んだかも。
氷をいれて冷たくしたのも原因かも。

おかげでむくんだものが全部出た感じです。
飲みすぎ注意ですね。


１１月に開催されるマラソン大会に参加することにしたので
練習再開です。

いつもなら６キロくらいを走るのですが
今日は「１時間」と決めて走ることにしました。

一応１１月に１０キロ参加しますが
実は別の大会のハーフに参加することを考えているからです。
私のレベルだととてもじゃないけど今はムリ。

まずは１時間休まず走れる体力をつけたくて。

なんとか休まず走れました。
距離は短いですが・・・

７．３キロ走れました。

久々だけど１時間ノンストップで行けたのは
嬉しいですね。

慣れてきたら次は１時間半、２時間、３時間と
体力をつけて行きたいんです。

そしたら今度は少しでも早く走れるように。

あと半年あるので頑張っていきたいと思います。
糖質オフダイエットも続けているので
頑張っていけばもっと痩せられるかも！？
痩せれば体が軽くなって走る速度も速くなるかも！です。

今日は汗がびっくりするほど出てとっても気持ちよかったです。
夕方なので暑すぎず清々しく走れました。


と、言っても散歩に毛が生えたような速度です。
筋肉痛も残らないですしオススメです。



夫が買って来たポテトチップス。
アスパラマヨ味。

最近色んな味が多いけど
アスパラが食べられない私はこれダメでした・・・。
おかげで食べなくて済みました。
（他のだと１袋一気にいけちゃうもんね）


さあ、明日から仕事がんばろう～！！



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こんばんは。
恵琉です。

ＧＷ中に友達の子供がポシェットを落としてしまい
１ヶ月経った先日警察から連絡が来ました。

見つかって良かったけどこんなに日がかかるもの？
警察によれば落とした翌日には届けられてたらしいけど。

落し物といえば私忘れられないエピソードがあります。

１９歳の時に大型スーパーで買い物したあとに
車の屋根にお財布を載せてたまま忘れて発車してしまい
帰宅して気づいて戻りましたがありませんでした。

現金はそんなになかったのですが
カードや免許証など全てお財布に入ってたので青ざめました。

警察にも届けて（ちょっとこれはあいまい）

カード類は全て止めて再発行。

・・・ん？
その後免許の再発行してないから免許はなくしてなかったのかな？
あれ？不携帯運転してた？？
ん～？ちょっと時効ということでお許し下さい。


その後どれくらいの期間が経ったかしら？
１カ月、２ヵ月後くらいかしら？

会社に警察から連絡が入りました。

「お財布が見つかりました」


拾った方の連絡先を教わりました。
警察には
「直接連絡を取ってお財布を受け取って下さい。
　相手の方には１割程度のお礼をして下さい」
と言われました。

相手の方に連絡を取ってある駅前ロータリーで待ち合わせて
無事にお財布を受け取りました。
もちろんお礼も渡して。
３０代くらいのご婦人でした。

お財布も無事に戻って中身も全部無事で。
本当にほっとしました。






長く長く年月が経ってそのエピソードを友達に話すと

「ねえ、そういうのって警察に現物があるもんじゃないの？」


えっ！


言われてみれば・・・
確かにそうだよね。
どうして警察じゃなくて拾った人がそのまま持っているんだ？

当時は何の疑問も持たなかったけど今思えば確かにそうだよね。
何ヶ月もかかったのも不思議。
お礼を強要（ってほどじゃないけど）されたのも不思議。
拾い主から返してもらうのも不思議。
普通交番に現物持ち込んで警察で受け取るもんだよね・・・。

未だにナゾの落し物事件です。
電話をくれた人は本当に警察だったのかしらん？？


それからはお財布の確認はしつこいくらいするようになったので
いい勉強になりました。

こんばんは。
恵琉です。

そうそう昨日の例の彼女が相談した行政書士。
行政書士に相談するほど金ないでしょ？
それに関係なくない？
と思って
友達にその話をしたら

「あの子の彼氏って行政書士らしいよ？

　今は独立希望でプー太郎だけど」


はあ～？
ふ・ざ・け・る・な～！！

キスマークつけまくる彼氏と会ってて
昼まで遅刻かよ！

呆れました。
もう勝手にしてくださいませ・・・。



本題に入ります。
タイトルの「浮気」

夫婦の危機ではなくて～。

「病院」

です。

アレルギー性鼻炎になって３年。
近所の耳鼻科でお世話になって２年。

近所だし待ち時間も超少ないしどうせ薬もらうだけだし。

と通っていましたが
ちょっと高圧的な先生です。
おじいさん先生なのでもごもごしてて
聞きなおしても答えてくれないし
説明もほとんどしてくれない。
くしゃみ、鼻水もそうだけど痒いのがガマンできないと
相談をしても「この薬で治るから」と
答えてもらえなくて
なんとなく消化不良でした。

いつまで経っても良くならないのでもっと詳しく検査をして欲しいと
お願いしても聞いてもらえませんでした。

最近鼻の穴の中にできものが出来て
（痛くも痒くもない、ただのでっぱり）
なんとなく相談したくなかった。

ネットで調べて別の耳鼻科に行くことに決めました。

１８時に着いて待合室は人・人・人。
１時間以上待ってやっと診察。
混んでいるということは繁盛しているってことよね。

ネットで見た先生とは印象がちょっと違いましたが
言いたいことが全部言えました。

「これは毛穴が炎症を起こしているからこういう方法で様子みましょう」
「今飲んでいる薬は効き目が中くらい。もう少し強いのがあるから
　これを２週間試して良ければ２ヶ月だしましょう」

（薬もらうだけでも処方箋代がかかるので出来ればまとめて
　薬をいただけるほうが助かります）

びっくりしたのが「こちらで今後鼻炎の治療を受けたい」と言っただけで
「◎◎先生の所に行ってるでしょう？」と言われました。

うう、なぜわかる。
もしかして私みたいなのが多いのかも・・・。
悪い先生ではないんだけどなあ。

自分の思いを全部ぶつけてその後再度血液検査を
しなおしました。
自分では花粉症というよりは別の原因で鼻炎になっているような
気がするからです。
外でくしゃみがあまり出ないので・・・。

２年も付き合ったぶっきらぼうの彼氏を捨てて
新しい男に乗り換えるみたいで
なんとなく申し訳ないような気持ちで一杯なのですが
しばらくは新しい彼氏と付き合ってみたいと思います。

待ち時間が長いのだけがつらいけど～！！


皆様良い週末を！！


あ！！
１億円があたる宝くじ買うの忘れた～！！

こんばんは。
恵琉です。

職場の例の子。
今かなりがけっぷち。

また職場で大泣きしだした。
大幅遅刻の理由をきちんと伝えなくて
上司が出社時に聞いただけです。

男の上司よりとりあえず私が、と話を聞いてみることに。

彼女は今会社から時短勤務にするかそれがだめなら退職するか、と
ちょっとしたリストラ危機です。

本人は一度「辞める決心しました」と言っていたので
会社も新しい人を入れる準備をしています。
でもいつまで経っても辞めないのでどうするんだ？と
面談した次の日、そう昨日大幅の遅刻。

「理由がきちんと言えない遅刻なら嘘でも
　体調不良といっておきなさい。
　それになぜ泣く必要があるの？」



「仕事の事で悩んでいて辞めるなら「会社都合」にならないか
　聞いたら「自己都合」と言われました」
（会社都合なら失業保険がすぐにもらえるから）

「当たり前じゃん？別にクビとか言ってないでしょ？
　それを辞めるんだから自己都合だよ？
　大体あなた９時半から来てたって仕事してないでしょ？
　時短勤務提示されるの遅かったくらいだよ？」

「なのでそのことで相談に行ってて遅刻になりました。」

「どこに相談？労働基準監督署？」


しばしの間。




「行政書士です」


はああ～行政書士になんの相談だ？
とは思ったけどとりあえず日ごろのうっぷん？を。


「大体今の給料（パート）で暮らしていけなくて
　人からお金借りたり（私が知っているだけで４件）
　お昼も食べれなかったりしてるんでしょ？
　ほかで働くべきだと思うよ？

　ただ、あなたは何度言っても挨拶も出来ない返事も出来ない。
　自分の話ばかりして人の話を聞かない。
　人の話を聞かないんだからあなたの話だって聞いてもらえないよ？
　あなたは今のメンバーだから楽しいと思っているかもしれないけど
　正直みんな優しいから相手にしてくれているけど
　ほかだったらこうはいかないのよ？
　チームで仕事してるのに私の席や他の席にあるものを勝手に
　持って行ったりとかするけどどうして声を掛けれないの？

　自分が人にしていることはみんな自分にかえってくるからね？
　優しくされたければ優しくしなさい。
　話しかけて欲しければ話しかけなさい。
　自分の話をするよりも相手に興味をもちなさい。
　　
　それに会社のみんなの前でおお泣きしたりとか
　もう少し社会人としての自覚を持たないと
　これから先どこで働いてもやっていけないよ？
　もう少し大人になりなさい。

　それに身だしなみ。
　これも何度も言っているけどお化粧しろとまでは言わないけど
　人に不快感を与えるような格好や髪にしないで、と
　お願いしているよね？

　お風呂だって毎日入って髪も洗ってきちんと梳かしてきて。
　寝癖だらけでいつも来るけどみっともないよ。

　うるさいと思うのは結構だけど
　今後少しでもいい環境で仕事したければあなたは人より
　かなりの努力をしなくてはいけないよ？」

どこのお偉いさんだ、私。
もうあの子を変えたいとかいうより私の欲求不満を
言っただけだな。

かなり厳しい事を言いました。

あの温厚カタブツマジメ上司ですら
「高校生以下の思考でもう面倒みれません」とまで
言う始末。
（すぐに泣くので話にならない）

すぐに泣くから普段も大人しいのなら分かるけど
普段はすっごく強がりの自分自慢。
私なんてたった一言で泣かせますよ。


うちの会社基本すっごく優しいんですよ。
それなのにここまで厳しいことになるなんて。

辞めるか辞めないか分からないけど
うちのチームには６月末までということは
決定しているそうです。

うちの会社にしては厳しい決断。
それだけ今までの行いが悪かったんだな。
上司に挨拶すら出来ないんだもん。

泣きながら「頑張ります」ってもう何度も聞いている。

人間関係で苦しんで苦しんで２００６年から３年は
まともに働けなかった私。

だからこそ今の人間関係、充実した仕事に感謝しています。
彼女の今後が明るい道であることを祈るばかりです。

こんばんは。
恵琉です。

先日友達のお誕生日で楽天でお花とケーキと雑貨をそれぞれ選んで送りました。

友達から今日電話。
今日はケーキが届いたそう。

私でない名前でクレジット決裁しました、と記載があるけど食べちゃっていい？って（笑）

まさかとは思ったけど金額まで載っているそう。

依頼人と送り先が違うのに金額明細書入れちゃうのも飽きれたけどクレジット明細書の名前が違うってのも。

中身があってるから食べちゃって、とお願いしましたが。

もしかしたら過去に別送先指定しても贈答品とは思われず相手に値段がわかるものを送ってしまっていたかも、と思うと申し訳ない気持ちでいっぱいになりました。

友達や家族に迷惑をかけたかも。
お金の事だから言いづらかったかも。

すぐ店舗にメール入れましたが営業時間過ぎているのでどんな対応してくるか。

これからは注意して行きたいと思います。

今日は無事に大阪予約して来ました。

大阪城、通天閣、道頓堀、グリコの前。

一度いってるのでそれ以外でオススメあったら教えて下さい！

夕食は夫と居酒屋デートです。

こんばんは。
恵琉です。

今ロンハー見てます。
磯山さやかちゃん、随分ぽっちゃりしているけど
それでも私より全然痩せているんだろうなあ～と
しみじみ。

会社のＰＣめっちゃ古いです。
２００２年のです。
ＯＳはＸＰです。

他のメンバーも１０年来の古いＰＣを使っていて
エクセルやワードも私のより古いバージョン。
いつの時代やねん！って感じですよ。

とうとう新しいＰＣになることになって
空いている席に１台設置してみました。

今のＰＣってスマホみたいに画面をタップすることが
出来ちゃうんですね。
ただ残念な事にディスプレイは古いままなので
このスマホ感覚な事は試せないらしいですが。

ＯＳはＸＰからＶＩＳＴＡも乗り越えて
いきなりＷＩＮＤＯＷＳ７らしいです。

しかもエクセルとワードのバージョンも
がっつりあがってしまうので
エクセル２００７とかですら使いこなせない私なのに
他のメンバーのほとんどはエクセル自体が使いこなせないのに

宝の持ち腐れになってしまうのではないでしょうか？（笑）


ＰＣ操作を出来ない人を責めるつもりはないけれど
（会社がやとってるのだから）
でも私は仕事を人並みに出来るために
お金を掛けて習ったし、自分でも本を買って努力は怠ってないつもり。

それでも何も出来ない彼女達に１から教えているのだから
メモを取るなりヒマなんだから自習するなり努力できることは
してほしい。

あれほど計算式は消すなと言っても消しちゃうし。
毎日毎日毎日いい加減にしてくれよ！

って思います。
出来ないんじゃなくて「やろうとしない」感じに見えるの。
仕事で使うんだからもう少し努力はして欲しい。

あなたのエクセルスキルをつけるために会社は
お金を払っているんじゃないんだから。

ってかもう３０回くらい教えているんだから
いい加減１人で行挿入くらいしてよ！！


とか厳しい事をたまに言いたくなりますが
私もエクセル２００７は使えないから
人の事いえないわ～。

４年前に勉強のために買ったエクセルの本が
じつは２００７バージョン。
読んでても使えない機能が多かったのですが
４年かかってやっと日の目を見ることが出来そうです。

こんばんは。
恵琉です。

今日私と会社の子２人と合計３人でランチをしていて
同じチームの子Ａさんの話題になりました。
（例の子じゃなくてね）

みんな大人なので感情を出したりはしないタイプ。
でも１人（Ｂちゃん）が明らかにＡさんに対してあまりいい印象ではない模様。

あれ？珍しいな、結構辛口だな、
この子そんなこと今まで言わないのになって思って
「なんかあった？」って聞いてみたら。

「彼女はお弁当箱やマグカップを洗ったあとにどうやら
　熱湯消毒してるっぽくて蛇口戻さないでいつも熱湯のままなんです」


イメージ図ね。




家庭の給湯器って温度の設定がされているから
お湯にしてもそんなに熱くないけど
オフィスとかだとお湯側に蛇口ひねると
本気で熱湯が出るんですよ。

私自身何度も他の方が蛇口を水側に戻さないので
残った熱湯を手に掛けてやけどしたこともあります。
私も過去の職場からの経験で給湯室では
蛇口の温度を確かめてから使うというのが
習慣になっています。


ＢちゃんはＡさんの後に蛇口を使いやけどして
Ａさんが「やべぇ！」って顔をしたのを見たそう。
でも蛇口を戻さないってのがその後も何度も続いたそうです。


「次に使う人のことを考えないで熱湯のままに毎回しておくなんて
　思いやりがない人です」

ＡさんとＢちゃんはランチや退社時間が同じだったりするので
彼女が洗い物をしているのを次に待っていることが多いそう。

それでも蛇口を直さないのは自分のことしか考えてないからだ、
との持論。

たしかにこの前私が洗い物をしようとした時に
やっぱりやけどしちゃって
（熱湯にするときってポットに
　お湯入れるときだけなので油断してました）
その前に洗い場でお弁当箱を洗っていたのは彼女だったので
私は彼女にはっきり「蛇口は水側に戻してね」と伝えました。
先々週だ。

私はＡさんに対してキライとかそういう感情は持っていないです。
仕事に対する取り組み方はあまり感じられず
パートさんなので仕方ないかな、
と思う程度です。
まあ、あえて言えば自分自慢がすごい！！けど（笑）
Ａさんというのは先日私のアドレスを聞きだしてメールして来た子です。

蛇口の向き１つ、と思うかもしれないけど
そういうところで人の良し悪しを判断されてしまうんだな。
あ、もちろん蛇口の件だけでどうのっていうことじゃなくて
多分小さい積み重ねがあって蛇口で決定的になった、んだと
思いますが。

普段冷静沈着Ｂちゃんにそういう感情があることにびっくり。
でもたしかにそうだな、って。

私は自分がいやな事は人にしない！
と決めているのですがそれでも無神経な言動で
人に不快感を与えていたりはしないかな？

人の振りみてわが振りなおせ。

ですね。

こんばんは。
恵琉です。

昨日２０時は
１１月に開催される湘南国際マラソンの
インターネット受付開始時間でした。

出先にいたので今年の参加は諦めましたが
帰宅して食事を済ませ
ダメ元で２２時からネットをつないでみました。

画面に表示されたものは

「整理券（順番待ち）４００００番
　およその待ち時間　３時間」


やっぱりムリだあ～と思いつつそのままつないで
やっとつながったと思ったら
どうやら画面を１つ進むたびにその整理券と待ち時間が
表示されるらしくって。
次は２万人待ち、次は・・・とがっくりしながら待ちました。
だって定員が３万ちょっとだもん。
あきらかにもうムリでしょ、と思いつつ
しつこいので待ってみました。

やっとつながったのが日付変わって３時ですよ。

まさか、まさかですが申し込みが出来ました。
疲れました。

その後なかなか眠れなくって朝も随分明けてきちゃって。

マラソンサボってたけどこれで少しは練習に
励めそうです。
あと半年あればもう少しは痩せられるだろうし
ゆっくり確実に出来るようにがんばりま～す。


といいつつ１キロ減ったご褒美？にまたラーメン。

美味しかった！！


それではまた～！！

こんばんは。
恵琉です。

本屋には良く行くのですが
コミックス買うのすっかり忘れていました。

ゴッドハンド輝（最終巻）


初めてマガジンに載ったときに読んでから集めてたけど
まさか６２巻まで続くとは思わなかったですね。
なんとなく無理やり終わらせた感がありましたが
無事に終わってよかったです。

ちなみにこの巻にも私がやっている糖質オフ食の説明が
載っています。
もともと糖尿尿患者さんのための食事なのですが
ダイエットにも効果的です～。


夢の雫、黄金の鳥籠
　
この方のマンガはいくつか持っているのですが
最近はすっかり忘れてました。
書店で並んでいたのを見つけたのでつい買っちゃいましたが
なかなか面白いです。
続きが楽しみですね～。
私普段マンガ雑誌は読んでないので
コミックスは内容より作家さんで買うことが多いんですよね。
あとはドラマ原作ものとかつい買っちゃったり。
初見なので当たりハズレがたまにあるんですが・・・
今回は当たり！


他にもマンガばっかり昨日全部で６冊も買っちゃいました。
書店の株主（株価はもうすっかり見てないけど）なので
いつも割引で買えるのが助かります。

立ち読みだけしました。
だれもが幸せになるハワイの言葉ホ・オポノポノ


ホ・オポノポノとはイハレアカラ・ヒューレン博士が
伝承しているハワイのスピリチュアルの方法です。

「ありがとう」
「ごめんなさい」
「許してください」
「愛しています」

潜在意識にある負の記憶を浄化します。
難しいんだけどね、例えばむかつく相手がいたとしても
自分の過去の記憶が元でむかつく訳で。

ってことでこの４つの言葉で自分をクリーニング。

ホ・オポノポノの本を読むようになってからは
「相手が悪い」と思わないようにしてはいます。
でもまだまだ未熟ですから本心でそう思ってるかは
ナゾです。


最近さぼりがちでしたがまたもう１度本を読み直してみよう。


「ありがとう」
「ごめんなさい」
「許してください」
「愛しています」

これは何も考えずに適当～に唱えるだけでいいそうです。
口癖にしちゃいましょう。

小林正観さんも竹田和平さんも「ありがとう」を沢山
言うことは良い事だとおっしゃっています。

言うだけで良いのならいくらでも★


トラブルに遭っても
「初心に戻ることが出来た、ありがとう」
「これで済んでよかった、ありがとう」

いやな人に会っても
「私はこうならないように気をつけよう、ありがとう」

無理やりポジティブみたいだけどそういうわけじゃないけど
ありがとう、つけるとイイ感じになるから
気分も楽になります～。


それではおやすみなさい！