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2012年11月08日
カテゴリ：大田原マラソン
本日の練習：
１２.９ｋｍ １：０７：０４ 平均５：１１／ｋｍ グッドペース。５：４５で入って４：４４でフィニッシュ。徐々にＢ－ＵＰする。低気圧が去って小春日和。汗まみれになった。石狩川沿いの砂利道も走る。王子製紙の煙がもくもくと空に上がり、積雲が少々西の端にあった。 ちょっとペースを上げて自然体で走り、ハハーン、スピードが衰えていないことを確認できた。レースペースより少し遅いくらいで走りきる。レースは１ｋｍを５分前後、３時間３０分が目標タイムである。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012年11月08日 13時55分31秒
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