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2007年11月08日
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フォローアップ教室

(2)
カテゴリ：スポーツ
先月でピラティスが終わってしまったので
コンスタントに運動をするために
区の体育館がやっている
「フォローアップ教室」に参加することにした
 
毎週違うスポーツをする
インディアカ、バドミントン、ファミリーバドミントン
エアロビクス、ビーチボールバレーなど
今日はエアロビクスだった
 
年齢層はここも高い
8人の参加者のうちたぶん下から３番目
男性が一人いて70歳くらい
60代のおばさまたちにとっては
ドン・ファン的存在？
みなさんもう長いようで仲良し、私語も多い
 
今日はウオーキング中心のエアロビクス
「高齢者向きの簡単なヤツですから」
ついて行くのは簡単でうっすらと汗をかく程度
 
インストラクターはエアロビにありがちなタンクトップではなく
お尻が隠れるながいTシャツに黒いストレッチパンツ
ちっとも派手でなくそこらへんにいるような人だった
 
これだったら続けられそう

 






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最終更新日  2007年11月08日 21時47分06秒
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