新着記事一覧 - ロードバイク・誰よりも速く

■ロードバイク・誰よりも速くの一覧 (最新100)　 >>もっと読む


11/5（土）昼練	佐賀県への転勤を終え、静岡県の実家に戻ってきて1… (2011.11.05)
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大月見バーガー	パンから肉が飛び出してる。うま… (2011.09.12)
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ブエルタ×サイクリングタイム	昨夜録画した「ブエルタアエ… (2011.09.10)
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9/9朝練	朝起きて、犬の散歩してからローラー台。 20分市の水道局… (2011.09.09)
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明日から	しばらく事情あり自転車乗れてませんでしたが、明日から、… (2011.09.08)
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3/10朝練	ローラー台 20分仕事忙しく、ちと忙しい一週間。… (2011.03.10)
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3/8朝練	ローラー台 20分注文していた GARMIN用の心拍計トランスミ… (2011.03.08)
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3/5朝練	1時間54分　43.72km (2011.03.05)
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3/2朝練	ローラー台　45分 (2011.03.02)
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3/1朝練	ローラー台　60分 (2011.03.02)
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2/6昼練	昨夜寝るのが遅くなり、早朝からのチーム練習は参加できず。 … (2011.02.06)
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ボトルゲージ	昨日、ショップ練の後、クタクタで歩いていて転倒。… (2011.01.24)
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ショップ練	今月から4年ぶりに仕事が土日休みになり、日曜日に行わ… (2011.01.23)
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フロアポンプ購入	新しいフロアポンプを購入した。これまで利… (2011.01.22)
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シートポスト交換	超軽量なシートポストをヤフオクで落札した。 … (2010.12.26)
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GARMIN EDGE500	しばらく忙しくて、取り付けしたときの様子をアップでき… (2010.12.14)
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犬の散歩と朝練	朝、起きたらすぐ犬の散歩をしている。日がの… (2010.11.29)
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新生活準備	今日はおよそ10日ぶりの仕事。出社時間をいつもより1… (2010.11.23)
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11/22朝練	ローラー台　1時間ちょうど 15分インターバルを2本。 2本… (2010.11.22)
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11/21朝練	ローラー台　1時間ちょうど心拍計はベルトが苦しいので、… (2010.11.21)
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11/11昼練	今日から会社休み。昨夜帰宅が1時過ぎで寝たのが3時だっ… (2010.11.11)
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PD-7900に交換。	ペダルを新型に交換。 PD-7810、いわゆる「ラスム… (2010.10.10)
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コンポ交換	STIとフロントディレイラー、前後ブレーキアーチを 78系… (2010.10.09)
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オーバーホール	体調が戻るまで、もう少しかかりそうなので、 … (2010.10.02)
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咳（せき）	咳（せき）が、8月中旬から、 1ヶ月半ほど続いている。 … (2010.10.01)
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9/8朝練	ローラー台　25分風邪はよくなった気がするが、まだ咳が… (2010.09.08)
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9/7朝練	台風が接近して外は雨。出勤前に20分だけローラー台。熱… (2010.09.07)
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9/1朝練	今日は筋肉の張りがあり、少しペースは抑え目。 1時間7分 … (2010.09.01)
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8/31朝練	家の近くの田んぼ周回コース。 1時間21分 42km 平均時速… (2010.08.31)
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来年シーズンに向けて	今年、ノリクラ（全日本マウンテンサイク… (2010.08.30)
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7/7朝練	6時起床、ツールで夜更かしして少し寝坊。 6時半前に出発、… (2010.07.07)
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7/6朝練	今日、ブログをココログから楽天ブログに戻します。ブログ… (2010.07.06)
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移転しました	新しいブログはこちらです。 http://sweet-potate.te… (2009.07.25)
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ハンドル交換	亀裂の入ったカーボンハンドル。クランプの隙… (2008.11.06)
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ハンドルとステム	○ハンドル現在、Deda　スペクトラム（外… (2008.11.05)
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10/13朝練	レーパンも、ビンディングペダルも一ヶ月以上ぶりの装着。 … (2008.10.13)
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晩ご飯	焼き肉。 (2008.10.09)
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ひさびさ自転車の買い物	POLAR S725X 30周年記念モデル CS… (2008.10.08)
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トマトスパゲティー	玉ねぎとニンニクをオリーブオイルで炒めた… (2008.09.30)
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福岡のプロショップ訪問	先日yoyoさんに教えていただいた、福… (2008.09.27)
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帆立貝柱のトマトスパゲティー	ひさしぶりにパスタ写… (2008.09.26)
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健康です＠佐賀	おそらく一ヶ月以上ブログ更新してませんでした。 … (2008.09.19)
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クーラー来る	2週間前に購入していたクーラーの取り付け工事が … (2008.08.08)
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蟹	今日は朝、大雨でした。会社帰宅してみると、家の階段下に蟹が･… (2008.08.04)
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7/27夜練	会社から帰宅して、晩ご飯食べて（カツ丼）休憩がてら読書を… (2008.07.27)
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7/26昼練、ポニョ	今日は休日。昨日買ってきた中村俊輔選手の本… (2008.07.26)
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クーラー	6/16に引越してきた我が家には、クーラーがありません。 … (2008.07.25)
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7/25朝練	ローラー台　15分昨夜は同僚の送別会。ローラー台で酒は抜け… (2008.07.25)
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7/23夕練	午後3時半から2時間弱走ってきました。ポラールが故障中な… (2008.07.23)
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長崎	今日は午後から長崎観光でした。 4年前に広島の平和記念公園を… (2008.07.20)
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softbankユーザなので	ホークス地元の博多・ヨドバシカメラで「iP… (2008.07.19)
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7/14朝練	20分のサイクリングの後、鏡山1本　15分32秒朝からコ… (2008.07.14)
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唐津城、地元野菜のカレー	鏡山を下りて帰ってから、A・Coo… (2008.07.13)
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7/13夕練	日が傾いてきてから、鏡山へ。今日は2本。 1本目　15分… (2008.07.13)
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呼子のサングリアといただきもの	会社のお隣の酒屋さんが… (2008.07.12)
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会食	うちの会社の頭脳と呼ばれるひとたちが 1週間、東京から滞在して… (2008.07.10)
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決戦は水曜日	いま、木曜朝が〆切の報告書作成が毎週あります。 … (2008.07.09)
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今日も	食べて飲みました。会社のエンジニアさんとの飲み会。勝… (2008.07.06)
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土曜は	また休みでした。一週間ぶり。福岡で髪を切ったあと、買い… (2008.07.05)
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博多	この前の土曜は半月ぶりの休みで、ちょっくら買い物に出かけた。… (2008.06.29)
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休み	半月ぶり。雨だから、自転車はやめて自転車の買い物か服買う… (2008.06.28)
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カーテン、テレビ、クーラー	昨日、新居への引越しが完了し… (2008.06.17)
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食べ納め	五年間通った、中野のラーメン屋『頑徹』次に東京に来るま… (2008.06.14)
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引越し準備	転勤先から二泊三日で東京に戻り、引越し準備をしてます… (2008.06.13)
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シナモントースト	佐賀県から東京に、一時帰国中です。友だちと… (2008.06.12)
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鏡山～呼子のルート	昨日呼子まで行ったときのルートです。 … (2008.06.07)
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6/6昼練	佐賀に転勤して、はじめての休みらしい休み。 10時に起きて会… (2008.06.06)
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おじさんになりました	いや、まだ若いつもりですが（汗）姉の… (2008.06.01)
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東京のいきつけ	ワンタンつけめん熱盛り大盛り焼き餃子生ビール… (2008.05.30)
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車窓	今夜から二泊三日で東京出張です福岡空港に向かう、電車の車窓か… (2008.05.29)
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自転車ショップ、見つけました。	佐賀県に引越して一週間… (2008.05.26)
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自転車持ってきました	この週末、転勤先から東京に一度戻ったの… (2008.05.25)
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披露宴	土曜は朝イチで佐賀から東京に飛んで、午後から浜松へ。友人… (2008.05.24)
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転勤、イカ	昨日、アップしたと思ってた日記が上がってなかった。 … (2008.05.20)
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休み	昨日くらいから、咳と痰（たん）が出ます。風邪か？！練習は… (2008.05.09)
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5/8夜練	今日は一日休み。昨日は4日連続練習→休みだったので、脚… (2008.05.08)
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転勤前の準備（壱）	来週末から転勤なので、今日はいろいろ買… (2008.05.07)
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5/6昼練	会社を昼までであがって帰宅。午後2時から走りに出た。「… (2008.05.06)
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5/5夜練	昼メシはガッツリ、会社近くのランチバイキングへ。一… (2008.05.05)
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5/4夜練	会社から帰って、荒川へ。今日は、まっすぐ荒川へ向かった。 … (2008.05.04)
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5/3夜練	会社から早く帰れた。「盆・暮れ正月・ゴールデンウィーク… (2008.05.03)
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5/1朝練、メープル、佐世保バーガー	会社休みだったので、… (2008.05.01)
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晩ご飯	いきつけのラーメン屋さんへ。自宅のある東京・中野へ引っ… (2008.04.26)
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ブログタイトルを変えました。	「ロードバイク誰よりも速く… (2008.04.23)
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･･･泣	サイフを落としました。たぶん、朝、出社する前のコンビニ… (2008.04.20)
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4/19夜練	昼メシは会社の仲間とランチバイキングでガッツリ腹9分… (2008.04.19)
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4/17夜練&Giroｈ07	ローラー台　35分　16km 今日は昨日の回復走。 … (2008.04.17)
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4/16昼練	風張峠へギヤは甲武トンネルと檜原街道で足らなくならないよ… (2008.04.16)
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4/14夜練＆新ヘルメット	ローラー台　1時間10分　36km　741kcal … (2008.04.14)
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4/13夜練	ローラー台　30分　15.8km 349kcal 会社から21時15分に帰宅… (2008.04.13)
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4/12夜練	会社から21時10分に帰宅。着替えしてパンにマーマレード塗… (2008.04.12)
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4/11朝練	ローラー台　35分　19km 消費熱量　430kcal ここ1週間か10… (2008.04.11)
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4/10昼練	ローラー台　1時間50分　62km 消費熱量　1450kcal 平均出力… (2008.04.10)
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4/9朝練	風強い～（ブルブル半袖+レーパンの上に、ニーウォーマーと… (2008.04.09)
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4/8昼練	うちの会社のうちの部署は休みが不定期なので、今日も急遽、… (2008.04.08)
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4/6夜練	仕事から早くあがれたので、帰宅して少し外を走ってきました… (2008.04.06)
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佐賀出張	3/28（金）～3/29（土）と1泊2日にて、佐賀県唐津市へ出張… (2008.03.29)
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3/26昼練	朝、郵便局行ったり部屋の掃除したり家事を済ませてから、荒… (2008.03.26)
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3/23夕練	映画1本観て、小説ガーっと読んでからローラー台 1時間10分 … (2008.03.23)
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晩ご飯	しめじと舞茸のトマトスパゲティー (2008.03.22)
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