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2017.10.29
テーマ：簡単レシピ(3285)
カテゴリ：パン、ホットケーキ類
ファイン スーパーフード赤のビーツがモニプラさんから届きました
 ビーツという食材に興味がありました。 ポリフェノール・ビタミンC・食物繊維を含むスーパーフードです。 この赤のビーツはビーツのほかにアセロラ、マキベリーを配合しているようです。 パウダー状になっていて、溶けやすく使いやすい食材でした。 味はほんのり甘酸っぱいです。  ホームベーカリーで食パンを作ってみました。 クランベリーも入れて、甘酸っぱい食パン、おいしいです    レシピ 1斤分 牛乳190㏄、砂糖大さじ2、塩小さじ3／4、強力粉250g、バター15g 赤のビーツ大さじ1、クランベリー35g、ドライイースト3g クランベリー以外をホームベーカリーに入れて、ソフトパンのコースにセット。 途中具入れブザーでクランベリーを入れて4時間15分で出来上がり。  ポトフとフルーツサラダとピンクの食パンと… そして簡単フローズンヨーグルト  色もきれいなうえにビタミンCもポリフェノールも食物繊維も乳酸菌も、 摂れ、見た目キレイ食べておいしい体にうれしい デザートになりました。 レシピ 3個分 ダノン4個パックプレーン・加糖ヨーグルトの1個、 スーパーカップミニ6個入りの1個 赤のビーツ大さじ1 フルーツグラノーラ適宜、種なし巨峰6粒 作り方 １ ヨーグルトとスーパーカップと赤のビーツをよく混ぜて冷凍室で凍らせる。 ２ グラスにフルーツグラノーラを入れ、１を3等分にして乗せ、ブドウを飾る 巨峰も凍らせたものです。皮ごと食べます～～。 お試しできてうれしかったです。 クエン酸ジュースに混ぜたらもっと色が赤くなりますね。 チーズケーキに混ぜてもきれいかも～ また挑戦してみます。 ファインのファンサイト参加中   にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2017.10.29 19:56:37
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