“納豆菌”が生成するビタミン類とは
　○ビタミンB2
　○ビタミンK
　○ジピコリン酸
　○ポリグルタミン酸
　○イソフラボン
　○ビタミンB12　
などが“納豆菌”が生成するビタミン類です。
今回はその“納豆菌”が生成するビタミン類の
【ビタミンK】
についてお話したいと思います。


【ビタミンK】の基礎知識
【ビタミンK】は血液の凝固に関係のあるビタミンです。
血液を凝固させる成分は肝臓でつくられますが、
この時に【ビタミンK】が助け（補酵素）として働きます。
最近では骨に【ビタミンK】と
関係の深いタンパク質などが発見され、
骨粗鬆症との関係に注目されるようになりまし た。
一般に骨粗鬆症患者は【ビタミンK】の欠乏傾向があり
【ビタミンK】を与えると骨塩量が増すと言われています。
【ビタミンK】は骨粗鬆症の
予防や治療に効果があるというものです。



◆ビタミンKの美肌効果！！

ビタミンＫは、
美容にも大きな効果が見られます。

血流凝固にかかわるビタミンＫは
欧米では術後の傷跡などの治療に
使用されていました。

しかしここ数年ビタミンＫは、
化粧品として赤ら顔にもたらす
毛細血管の拡張に対する効果が
注目されてきています。

なぜなら赤ら顔のそもそもの原因は、
部分的につまった血管が
血液の流れをさまたげ、
毛細血管が広がって
血液が表皮（皮膚のすぐ下）を通して
赤く見えていることが原因だからです。

ビタミンＫは、
シルクのような肌を作る
ビタミンとも言われ、
欧米では『“赤ら顔にはビタミンＫ”』と
言われているくらいなのです。

ビタミンＫは
肌に塗って使用した場合、
アザやシミ、クマの原因となる
損傷した毛細血管の
症状改善にも役立ちます。

ビタミンＫは
血行を促進させて
うっ血を防ぐことから、
赤み、アザ、目の下のクマ症状を
和らげてくれますので、
目元の美容液やビタミンＫ入りクリーム、
化粧水など、
たくさんの化粧品に
用いられています。