ブログでダイエット
今回はシグマリオン3で更新してみる。こいつはWindows CEでフルキーボードがついているのでがんがん入力できる。以前NHKの「ためしてガッテン」で、つけるだけダイエットというのがあった。毎日体重と体脂肪率をグラフに記録していくだけでやせる、というものだ。ほんとにそれでやせるわけではなく、そうやって変化を感じることで、「ご飯をちょっと減らしてみよう。」「エレベータじゃなくて階段を上がろう。」など、常に食事や運動を気にすることによってやせていくというものだ。で、自分はこの4年間、ほぼ毎朝体重と体脂肪率をカレンダーに記録しているが、最近は気にしなくなったので10kgほど太ってしまった。そこでブログでも公開してみようと思う。こうしてみんなに見てもらうことによって張り合いがでると思うのだ。その日のブログの文章の最後に書くつもり。目標は10kgダウン。3ヶ月くらいで。6/16 78.8kg 22.0%