みなさん、こんばんは。
編集長の杉森です。
今週もよろしくお願いします。
なんだか天候は不安定な
一週間になりそうですね。
東京もポツポツと雨が
降ってきました。

さて、今週は編集部がんばり週ということで、
月曜からごそっとやってますよ。


最後の記事チェックが、
週初めからスタート。
さあ、しっかりと読んでいきます。
色もしっかり調整して、
みなさんに正しい色調で、
料理ほかお見せしなければ……。
写真の刷り具合にも、赤字をいれています。

くすみトル…。

思えば１月も終盤になり、
お正月もはるかかなたになりました。
今日の編集部キッチン。


ご飯をつめてます、
先の歳時記へとひた走り中。
乙女なものが好きなかた、
どうぞご期待ください。

さて、今日はデスクＳ木が、
免疫力ダウンしてしまって不在なのですが（汗）
みなさんには免疫力をアップしていただきたく。


絶賛発売中、免疫力アップスペシャル。

しょうが＆ねぎのおかずに、
８０℃バナナ、納豆ごはんと
食ジャンルが多岐にわたっていますが、

カラダをつかうなら、これ。


めぐりをよくして免疫力を高める！
「寝ヨガ、風呂ヨガ、朝ヨガ」

ヨガはオレペ誌上でも、とても人気の企画ですが、
今回は「免疫力」にこだわって、
ふだんの生活でいろんなシーンで、
取り入れられるように取材しました。

寝ヨガは一日の疲れをリセットするのに最適、
風呂ヨガは、バスタイムを有効活用、汗ダラダラです。
そして朝ヨガは寝ぼけたからだのスイッチをオンに。

個人的には「朝ヨガ」がおすすめ、
なんとかかんとか続けてますが（かなり寝ぼけて）、
とても気持ちがいいというか、
もう確実に体内がめぐりまくって目が覚めます。
よし、明日も「英雄のポーズ」で、
気持ちも前向きにしよう、、。

しかし、ヨガを試すとふだんの暮らしで、
いかにカラダを使ってないか、
思い知りますね（汗）伸びてないというか、、。
体がかたい人でも比較的やりやすいポーズばかり、
どうぞお試しください。

では、オレペ社的年度末に向かって、
何気に忍び寄る高密度業務を、
目先だけみてこなしていきます（←それはダメ）

今週も乗り切りましょう！


（今日の味くらべ）


すっぱいのもある、、、。