このブログは一時お休みさせて頂きます。というのも以前、ＰＣが壊れ携帯で続けていましたが、この度、ＰＣを購入しました♪なのでまたブログは始めますが、すぐには出来ない(T-T)ですのでお休みさせて頂きます！見に来て頂いていた方のブログにはこれからも見に行かせて頂きます(^^)頑張ってブログ作りますので～(^-^;

待っててくれたら。なんてなんの事？と思うんですが、今年初めてトマトをプランターで栽培してるんですが、今日ようやく真っ赤になって食べれる！と思って、息子に採らせてあげようとしたら洗いもせずに、口の中へパクっとΣ(゜ロ゜ノ)ノ慌てて「洗ってから～食べるの！」と言ってちゃんと洗わせてから食べさせました(^-^;いつもは市販のトマトはなかなか自分からは手を出さないですけど、自分で水をやったということで、食べてくれたのかな？と。食育バンザイです（笑）
夕食にもトマトを出しました。「うま～い！」と息子。でもそれはプランターで育てたトマトじゃないの（笑）頂き物なので。でも気に入って食べてくれました(^^)

検査結果を聞きに行ってきました。結果は画像の通りですが、見にくいので、まず一番気になっていたａ1cは、先月より良くなって、5、0でした(^_^)あと血糖値は食後2時間半位で、101とまあまあ(^_^;)ほかの数値はずっと正常値なので今回も大丈夫だったけど前の二つが気になって、でも良かった～(-.-;)紙見るまで心臓バクバクでした（笑）ドクターＥ部先生は、平均血糖値の計算の仕方を、（ａ1ｃ－1、7×30）としているので自分に置き換えると、5、0－1、7×30=99になる。ということは私の空腹時の平均値は99って事になるけど、ここ1～2ヶ月は早朝空腹時は100を切ることがなかったから、「？？」でしょうがない(T_T)病院での血液検査は、腕からの採血なので正しいと思うからやっぱり自己測定値の誤差？先生には「もう何も言うことないから検査も1年に1度でいい」と言われて内心嬉しかったけど、毎月ａ1ｃ計っ
てたから、計らなくなると不安になるなぁ～と(^_^;)

今日はなんだか早く目が覚めて、録画してたドラマを見て朝は久々にゆっくりできた(^_^)今日は休みで主人も仕事休みだからお弁当も作らなくていいし。相変わらず蒸し暑い(>_<)けど気分よく起きれた日はわりと気持ち的にはすっきり♪今日はこれから買い物に行ってきます(^_^)というか、主人の買い物に付き合うのだけど。それから昨日の夕方に病院で血液検査をしてきたから今日の夕方、検査結果を聞きに行く予定。今回は久しぶりに項目が多めのにしたから血糖値もわかる。かなりドキドキ(+_+)ほかの方のブログでも言われているように、私もここ1、2ヶ月血糖値が高め。食事は前と変わらないし、むしろ冬より食欲が落ちたかな。体重も減りつつあるし。私に言える事は、まず、運動をやめた事。フットネスに行っていたけど、毎日追われる忙しさに嫌気がさした事と自分の時間が欲しかった事でやめた。
あとは女性特有の物で始まる前から終わった少しは、空腹時は高くなる。これは色んな方と情報からと自分自身の経験で。あともうひとつは私がそう思っているだけなので、違うかもしれないが、新しいチップを買った事。それまでは空腹時は95～110位までだったのに使いだしてからはひどいときは130を超える事も。もちろん食事は同じ。ただチップのせいにしているわけではないので聞いていて嫌な気持ちになったかたはごめんなさい。私が思うのになので。
ａ1ｃは今は5、1だけど、最近の高めな血糖値でもしかしたら今回の結果結果で上がるかもとびびってます(+_+)やっぱり運動は必須なのかな～

今日は休みなのに一日雨でムシムシして憂鬱だったから、ちょっと久々にすずちゃん使用の「ロールパン」を作ってみた。粉チーズを少し入れたから焼いた後、少ししぼんじゃった(^_^;)でもふわふわで味は良かったです♪最近、シフォンケーキばかり作ってたから、ロールパンが食べたくなったんだけどね(^_^;)蒸し暑いとやる気まで奪われるからせめて暑い（；´д｀）だけにして（笑）

今日も蒸し暑くて、やる気が出ない～(-.-;)仕事終わったら何にもしたくないけど、やることは沢山あるし。なんとか片付けてこの前作った、ココアシフォンケーキがまだ余っている(^-^;おかずは沢山食べれても、主食にしている大豆食パンやシフォンケーキは暑くって、なかなか手がすすまない(>_<)だからって置いておくわけにもいかず、リメイクしました。初めは、ティラミスにしようかと思って、シフォンケーキを薄く切ったんだけど、クリームが固まりすぎて広がらずティラミスは断念(^-^;なので、ケーキ風にしてみました（笑）クリームはクリームチーズ100グラムに生クリームを100グラム、エリスリム大1を合わせた物。生クリームを泡立てすぎてクリームチーズが混ざりにくかったから、泡立てるのには気をつけないと(^_^;)
試食してみたけどなかなかいけます♪美味しいですよo(^-^)oリピ決定です（笑）冷やすともっと美味しいと思う！

昨夜ココアシフォンケーキのリベンジをするべく、せっせと作ったのがこちらの画像～。今までで一番きれいに剥がせた(^O^)いつもはボロボロになるんだけど、今回はよく出来た☆味はココアを増量したからしっかりついたし、風味も良くなって美味しく出来た(^O^)でも油分が多いから膨らみはいつもよりはないけど二回目にしては上出来です！私にしたら（笑）
今日は主人の誕生日。ロールケーキ作ろうかな(^^)