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～あなたの心に、よい風がめぐってきますように～
ヨーガ、バッチフラワーレメディ、オイルトリートメント、 クラニオセイクラルセラピーをお届けします。 からだと心に風を通して、 あなたのなかにあるダイヤモンドを磨けるように。 出張ヨーガ、トリートメント、 バッチフラワーカウンセリングもいたします。 ご連絡はこちら～ orangeflower@docomo.ne.jp michiyo_ue@jcom.home.ne.jp ☆産後のセルフケア調布クラス 春まじかの クラス☆ 私書箱からお申し込みの方は,お名前, 電話番号（メールで返信できない場合があります） おこさんのお名前と月齢などを必ず明記してください。 費用は各クラスともお振込とさせていただきます。 （１回2000円 材料費があるものは別途） また、当月のお休み分のお振替は、次月以内にお願いします。 場所 ：調布市文化会館たづくり１１階１１０１号室 （日程により、１０階百日紅に変更もあります） 持ち物：バスタオル、運動できるお着替え （ジーンズ、チノパン、ガードル不可） お茶、汗ふきタオルなど ベビーマッサージの回は他に防水シーツ（あれば） 布おむつ２枚 ☆産後のファーストクラス（産後２～６ヶ月くらいまで）全６回 1/27（金）、2/1（水）、2/10（金）、2/15（水） 2/24（金）、2/29（水） 午後1時15分～3時 →開催中 内容：ベビータッチ＆アロマケア、骨盤調整、ヨーガ バランスボールエクササイズ アーユルヴェーダの体質診断法 ☆２月リピータークラス（～ハイハイまでのお子さん） 2/20（月）午前10～12時 11階1101号室 →残席1 2/29（水）午前10～12時 10階百日紅 →満席になりました ☆２月リピータークラス（つかまり立ち以降のお子さん） 2/24（金）午前10～12時 11階1101号室 →残席１ ☆新月の占星術とバッチフラワーの会 2/22（水） 11階1101号室 午前9時50分～12時20分 →満席になりました 午後1時20分～3時50分 →満席になりました 講師：Arleneさん 費用：5,000円（ボトルをお持ちの方は持参ください） 星のチャートからバッチフラワーのボトルを作ります。 新しい春に向けて、自分のエネルギーを星から読み解いて、 一歩を踏み出せるようなクラスです。 星まかせじゃない、自分で自分の望みを叶えるための、 春間近のみずみずしい時間です。 どうぞお楽しみに☆ ☆３月バランスボール＆ヨーガクラス （産後２～８ヶ月くらいまでの母子） （お子さんの様子によってはヨーガメインのクラスになります。） 3/5（月）午前10～12時 11階1101号室 3/19（月）午前10～12時 10階百日紅 3/28（水）午前10～12時 11階1101号室 ☆３月デトックスヨーガクラス （10ヶ月くらいまでのお子さんをお連れの方） 3/9（金）午後1～3時 11階1101号室 3/19（月）午後1～3時 10階百日紅 3/28（水）午後1～3時 11階1101号室 ☆３月デトックスヨーガ （１０ヶ月～大きいお子さん連れの方） 3/2（金）午後1～3時 11階1101号室 ☆ちいさなヨーガとバッチフラワーの会 3/23（金）午前10～12時 11階1101号室 費用：3,500円 ボトルをお持ちの方は煮沸してお持ちください。 wildflower1969の日記 [全1387件]
息子、１４歳に。 ずっと１４歳の母ってどんなものだろうって、 心望んでいた気がする。 １４歳の日は、 受験対策の塾に自分から入るといい、 英検３級、一次試験に合格して、 一年の頃はずっとやめたいといっていた野球部もがっつり練習してきて、 塾に行って、先生からチョコレートをもらって帰ってきた。 時間限定でメールを始めて、 なんだかとっても楽しそうだ。 女子ともメール交換しているようだ。 クラスの先生が若くバイタリティがあり、 一年の頃とは比べものにならないくらい、 毎日楽しいらしい。 合唱コンクールの練習も真面目に参加している。 同じクラスにわたしの大好きな歌好きな子がいて、 そのこの名前と風貌と、ひとの気持ちをほぐしてあげられる サービス精神と、身体能力の高さがもう大好きで！ その子が今年も合唱コンを盛り上げてくれる。 息子はなぜか、 一生懸命歌をうたうというただそれだけで、 音楽は４だ（笑） それもすばらしい。 メールを始めたときに、 わたしからは、 「毛が生えたら教えてね」 と発信したけれど、 どうやら腋のほうにはちょろっと出てきたようだ。 （先日、無理矢理、見たよ） 膝まくらはしてくるは、 学校のこともいろいろ報告してくれる。 このこは反抗期は高校生になってからかもしれないし、 このままスルーするのかもしれない。 幼い頃からマッサージやらスキンシップだけは たくさんしてきたからか、または母が相変わらず 裸を披露しているからか、あまり壁はない。 ま、うちはうちだから～ とにかく母は、 我が子がいつも何かしらに人生に歓びを感じてくれてさえいたら、 どこにいようと何をしていようと、それでいい。 いろんな母としての思いをもらっている。 息子、君はすばらしいよ。
孔雀の羽を広げたポーズ ヨガのティーチャーズクラスで初めて体験。 わたしは、逆立ちが本当に苦手。 潜在的に怖いのだ。 いつぞやに逆さ吊りにでもされたのかしらね（苦笑） 三点倒立はまだいいんだけれど。 ペアで補助付きで肘から手で支えて、 さらに顔を前に突き出して！頸の後ろ、 大椎から肩甲骨の上部あたりの固さをしみじみ実感しながら、 脚を振り上げる。 肩甲骨の普段使っていない部分が、しみる（涙） 顔が前って、もうすごいのよ、心の底から汗が（笑） だけど、補助ありだけど、 いままで達人しかできないだろって思ってたアーサナが、 このクラスではひとつひとつ、プロセスを踏みながら、 その入り口に立つことができる。 その歓びったら。 新しい世界の扉。 その扉を勇気を出して少し開けたら、 光がうわ～～～っ！て心まで浴びてしまって、 びっくりしてる感覚、とでもいえばいいかしら。 今月はアームバランスを習っているんだけれど、 これ、仙人かケンハラクマか、吉川めい（ほか多数）しか できんだろってアーサナの入り口に何度も連れて行ってくれた（先生が） いつか補助なしでできるかもしれない。 そんなふうに自分で口に出していえるなんて、 ひとは生きてみるものだ。
集まれば一瞬で姦しく、 みんな勝手に別々の方向に向かって しゃべり尽くすような友人たちと、 首藤康之のドキュメンタリーを観にでかけた。 今日と明日の間で 彼は９歳でバレエに出会ってしまったのだが、 森繁久彌の「屋根の上のヴァイオリン弾き」に おおいに魂を揺さぶられたらしい。 早熟で自分の総てを捧げられる道を見つけてしまった彼にとって、 学校という、うやむやに自分を漂流させるような時間と場に、 意味は見いだせなかった。 フィルムでは椎名林檎のピアノの旋律に、 シルクの白シャツを纏って踊る首藤さんのパフォーマンスで 始まる。 シャツ越しから透けるような、 背中の解剖図を目の当たりにするような筋肉。 ダンサーというものは、 肩甲骨から腕を振り出した途端に、 空間を生み出すものなのだ。 あまりに濃密で息苦しく、 わたしたち三人はみんな呼吸もからだも感情もぎゅっとさせていた。 うつくしい振り付け家でダンサーの中村恩恵さんとの 精神と精神を重ねたり反発しあいながら、 魂とからだを磨き合うような、 「時の庭」がとても印象的だった。 故郷の大分のバレエ研究所の発表会の振り付けをする、 なんともほほえましいシーンや、 自身のスタジオでバーに向かう姿を折り込みつつ、 ラストは半裸で最初のパフォーマンスを舞う。 ヴァータの持つ神に捧げるような純粋性が苦しく、 魂ぜんぶつかまれるような快感にまたぎゅっとなった。 明かりがつき、 惚けるばかりのわたしたち。 あ～また観たい、とか、 こんなうつくしいものに対して、 空いた席が惜しく、自分の分身を座らせたかった！と 口走ったり、そしてまた惚け続けた。 脳内が酸素不足で、 わたしもマキさんも断食開けにも関わらず、 恵比寿駅構内の千疋屋で、ケーキセットを頼む。 わたしはマスクメロンババロア。 ↑ だって、首藤康之に見合うものを食べないとさ～ 脳内回復したわたしたち三人（わたし、マキ、アリカイさん）は、 またどうしようもない話ばかりを別れる駅まで延々とし、 それぞれ幸福を持ち帰った。 うつくしいものを観たいなら、 是非駆けて鑑賞あれ！ アートは、 日常を自分の尺度でなんとか生きている市井の わたしたちの中にある勇気だとか信じることだとか、 こうありたいと願う希求を、痛みと恍惚を持って磨いてくれる。 こうなるともう、森繁さん、ありがとうだ。 合掌。
断食３日目の朝もすっきり、朝５時にはおめめぱっちり。 息子は今日からスキー教室。 朝から動物性たんぱくたっぷりなお弁当を作って送り出す。 うーん、もう一日続けてみたいなぁという気持ち。 軽いのだ。 体重も二日の断食で２キロ減。 体脂肪は２％減。 あたし、普段どんだけ食べてんの！？ いろんな夢をみた。 自分の深く関わっているひと。 あと、心の奥で愛しているひとの夢。 パートナーとの関係性や、自分自身の心の癖。 そんなものが朝目覚める前に意識に上がってくるのだ。 食べることによって、 わたしはきっと食べ過ぎることによって、 からだの細胞に過剰に負担をかけ、 自分とすっとつながる回路というか神経というかいろいろ、 機能低下させているんだろうな、と納得。 食べる行為は、 ときにひとの感情を麻痺させるんだ。 だけど奥に沈殿していく。 脂肪とともにね。 そんなことを感じた、週末の断食だった。 あ～何から食べよっかなぁ～ やっぱりおかゆと梅干しかしら～～ いつ牡蠣食べられるかしら～～～ もうすっごい楽しみなのよ（大笑）
土曜のヨガクラスがとても幸福な気持ちで満たされて、 その感じのままに断食に入った。 先週のヨガクラスのテーマはサットヴァな食事だったので、 ふっとファスティングに入れるかも、とね。 まぶだちマキさんもファスティングしてたみたいで、 軽くなったり声の通りがよくなった、もちろん体重も３キロ落ちた、 感受性もきっと高まったのだと思う、ブログでそんな声があったので、 ２日間だけやってみよう、と思ったのだ。 ちなみになぜ２日間かというと、 火曜日にマキさんたちと首藤康之の映画を観に行くのだ～ で、きっと美味しいもの食べるからね、うふふ 月曜に回復食にしておかないと～ いきなり普通に食べたらたぶんめまいが起きるわ～ お腹はそんなに空かないのが不思議。 お白湯と、酵素ジュースがなかったので、りんご。 やはりネックは家族の食事（涙） 断食しようと思ってなかったから、 食べようと思ってた好きな食材ばかり～～～ 大好きな牡蠣を横目に～～～生姜湯をすすってた。 早起きがすっとできて、 からだがこんなに軽かったなんて。 特に脚。 あ、こんなにひとのからだはもっと軽やかなんだ、 と本来の感覚をうきうきしながら味わった。 朝ヨガもじっくりできた。 最近のお気に入りはマリーチアーサナ。 アーサナをする度にいろんなからだの癖や、 その癖がだんだんと解放されていくのがわかって、 好きな時間だ。 明日は新月。 軽やかに迎えられそうだ。
午前にクラニオとバッチの個人セッションを。 バッチフラワーの２１番目のレメディ、マスタード。 なぜこうなったのか具体的な原因もわからずに、 気づけば頭上にいつも厚く重く暗い雲がずっと立ちこめている状態。 光を見いだせない。 ひとというものの「底」にある苦みや痛みを 感じる日々なのかもしれない。 マスタードの状態になると、 何かを決めることも、集中することもできなくなる。 自分一人なら引きこもり状態になるかもしれない。 家族、面倒をみなければいけない誰かがいるというのは、 完全に引きこもってはいられないことだ。 いま、目の前に自分でしなければいけないことがあるのは、 誰かや何かと関わることだから、それは救いになりえる。 そんな状況を生きてきたひとと、 何度かメールカウンセリングの後、セッションを。 久しぶりに会ったそのひとを見て、 「あ、マスタードの底を抜けたんじゃないのかな」 とふっと思った。 以前よりずっとチャーミングになっていたから。 マスタードの時は、 色を失ってしまう、そんな感じなのだ。 そのひとに、 パレットにはじめて淡い色をのせて筆で触れてみたときの、 愛らしさを感じたのだ。 色が入った、そんな感覚。 原色ではなくて、淡くて、ひとをやわらかくするような。 一生懸命自分で自分を支えているのだけれど、 「自分をだいじにしようという気持ち」を感じた。 それはとてもせつないし、 ひとの持つうつくしいところだ。 そのひとはやっと、 いま生まれ堕ちようとしている、 あと少しで夜明けを迎えるような、 そんな時を生きている。 自分の人生を生きることが、そのひとのテーマ。 マスタードやワイルドローズ（絶望ね）の底を見つめたひとは、 日常のあらゆる瞬間に歓びと彩りを感じることができる。 もう自分の心を置き去りにしない。 いつも言葉や行動、心が一致している。 自分の人生を生きるためのレメディ。 それがマスタード。 黄色い、生きるエネルギーに溢れたちいさな花。
火曜日。 午前は東松原でamigo産後クラス。 アーユルヴェーダの体質の見分け方、 できるだけ判りやすい有名人で例をあげるのだけれど、 篠原涼子はピッタの権化のようなひと。 あの猫目の意志の強い光るようなまなざし。 ピッタ純度８５％以上ね。 カパの仲間入りをしたのが、 松山ケンイチ。 「セクシーボイス＆ロボ」以来大ファン。 あの瞳のうるっと加減と、 しっかり安定した骨格。 基本三枚目。 今日は消化の火について。 食間を開けることの意味。 だらだら食べてしまうのは、 洗濯でやっとすすぎになったのに、 そこにまたあらたに汚れ物を投入してるようなもの。 次から次へとまた消化。 内臓のメンテナンスの時間をしっかりとってね。 午後はクラニオセッション。 通って半年になる方の頸椎に触れたときに、 あのバリバリと音が聞こえてきそうだった頸まわりの筋肉が、 ずいぶんとやわらかくなっている。 奥の緊張感の強さも溶けはじめている感触。 人生の後半を生きる、 わたしよりひとまわり以上先を歩く年代の方が、 バッチのボトルを普通に飲み続けるって、 すてきだなぁと思う。 その柔軟性に。 そして信頼に感謝するばかり。 夕方はバッチの個人セッション。 以前東中野のこぶたラボで出会った方と。 ひとは時に自分を見つめ続けると、 深い穴に落ちることがあるけれど、 穴にしっかり落ちて誰かの手を借りながら、 絡まったものを整理し、必要のないものを手放し、 心の温度を取り戻し、光を見いだし回復してきたひとは、強い。 そのひとの心から生きる歓びが発信され、 周囲が変わっていく。 というよりも、 心が素直さと明るさに満たされると、 よからぬものは寄ってこないのね。 わたしたちひとりひとり、 自分の心のうんと奥にあるこんこんと湧く泉を 感じることができたなら、 ひとも、自分自身をも傷つけることはないだろう。 巡り会いたいひとたちと、 うつくしい時間を重ねるだけなのだ。 そんなことを思ったセッションだった。 翌日もクラニオとバッチセッション。 この方も巡り会ったのはこぶたのクラス。 こぶたラボのクラスは終わったけれど、 東中野のあの場所でとてもだいじな出会いを 重ねてきたのだな、と思った。 深く学ぶ機会と、 この先ももっと貪欲に学びたいという熱をもらったクラスだ。 終日、 大好きなことばかりを仕事にできた。 わたしはわがままだから、 本当に好きなものしか仕事にできない。 こんなふうに仕事をしたいと思ってきたことが、 最近続いている。 心とからだに触れ続ける日々。 あぁもう、純粋な幸福度100％な日々だ。 ｜一覧｜ |
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