ああ～　こんなに時間が経ったのか？

一年前、兄が死んだ。暫くは何もする気がおきなかった。この１年後始末ばかりしていたような気がする。

兄の住んでた実家に戻り、母の介護ー今は全く介護だけやっている、専業主夫。

ごみ屋敷の中にうずくまって兄は死んでいた。私は何もすることができなかった。マクロビオティックの勉強しても、説得力を持たなかった。

説得力のある言葉がなかった。まるでまるで、まるで、兄は私の言うことは頭ごなしで否定だったが、なんでこんなことになってしまったのか？

うつ病を１０年以上患い、あちこちの病院へ１０箇所ほど通い薬漬け、朝から飲んで、酔って病院へ行く人として近所でウワサになってたらしい。

殆どの食事はそこら辺で買った弁当やインスタント食品を電子レンジで温めて済ませていたらしい。なんてこった。

～昨日の、（短歌の）数字の文に関連して～

今日の朝日新聞のオピニオンという欄に、「リレーオピニオン～いまこそ理系」という記事がありまして、木村美紀さんという東大大学院生タレントさんの文章が載ってました。大変、面白く、興味深く読みました。

「1024・・２の10乗・・一途な感じがしませんか？19とか37・・どうしても割れない、頑固な感じ。数字の性格を考えるのは、楽しいです。・・（中略）・数字の奥に隠れた美しさを発見する方が好きです。・・」

さすがに頭の良い方だけに、ここまで読んだだけで（文全体の1/5程）、「おぉ・・」と思いました。

1024は十二支（じゅうにし）という記憶法とセットで、度々数学の時間に出てきたような気がします。1024の最後「24」は、ラッキーナンバー、姓名判断で、お金持ちの数として有名です。

19は激動、劇的、激的な要素を含んだ数、犯罪被害者、加害者、交通事故被害者、加害者の名前の画数などに割りとあります。（実をいうと私自身、名前に19を持ってまして・・マクロビを続けているのは、そのこととも、関連しているのですが・・・）

37はこれもかなりラッキーな数で、日本女子マラソンオリンピックメダリスト高橋尚子さんは姓名総画数37画です。

「数の霊動」などといいまして、姓名判断～数～・・もまた陰陽学なのです。

続きはまた・・

～久々の近況報告～　

頭の片すみでこのブログのことは気になってはいたのですが・・・

この頃は、介護ノイローゼと言ってもいい状態です。

母の面倒みるようになってから、２年若。何をやっていても落ち着かない。夜どっか飲みに行
くなんてこともさっぱりできない。

主にご飯作りをはじめとした、「家事」に追われている。昼～夜、それも週５日働いていて殆どお金にならないけれど、朝の時間が空いたんで、こうしてパソコンを開くこともできたりして・・・。


「介護短歌」というものに憧れ、作ってみたいと思って、

先日、某カルチャースクールの短歌教室（体験講習）に行ってきました。午前中のクラスのためか全部で６～７人程の少人数、私よりは年上の定年退職した人ばかりでしたが、皆、私と同じ境遇の、介護体験者（現在進行形の人、卒業した人）ばっかり。

クラスの先生（80代）が、「私も２０年程（舅さんだったかな？）介護したけど、これ（短歌）があったからやってこられた。」という話をされまして、ちょっと力をもらったような気になりました。

今、短歌を考えているところです。


〇余計な一言・・短歌の韻律５７５７７は、陰陽学でいうと、５音＝陽性　７音＝陰性ということになるでしょう。また総数３１音（文字というより音）は大変陽性な数と言えるでしょう。短歌が励みになるのはそのためでしょうか？！

またまた、久しぶりになってしまいました。母の介護がずっと続いて、この頃は、目が離せないぐらいー。

唯、職場が替わり、仕事の半分は車の運転という私にとっては、ハードな生活になり、家に帰ると、一杯飲んで倒れこむように寝てしまい、パソコンを立ち上げるということすらできなくなって（というより、しなくなって）しまってもう何ヶ月・・・？　

どうしてこうなるのだろう？

ヘルパーは得意料理をつくるんで、ポテトサラダとか、良くつくるんだけど、体温が冷えるなんてことなんか知らないだろう・・。どうして、栄養学はマクロビオティックがわからないんだろう！

朝の5時ぐらいから台所に立っているんで体力が無くなってるんだろうか？年にはかなわないということか？

再婚・・・？やっぱり再婚すべきかなぁ・・

あぁ・・思いつくままに書きました。面倒なのでこのままアップします。

花粉症（かふんしょう）は「過奮症」といってもいいでしょう。スギ花粉なんて何千年も前からあるものを、今さらアレルギー物質、アレルゲンだなんて、言うほうがおかしい・・とは思いませんか？

アレルギー、抗原抗体反応、アトピー、こういった言葉も普通に使われるようになったようですが、つくられなくてもいい抗体がなぜ体内につくられるのでしょうか？

この（アレルギー）反応そのものが生体の排出力＝陽性（△）を喚起、奮起するという合目的性を持っていると言えましょう。何とかして、何とかして、余計なもの、余分なものを外へ出そう、体外へ出そうとあがいて、もがいている状態といえます。

デトックス、毒出し回路、毒出し装置をにわかにつくりだすのです。通常の毒出し回路がはたらかなくなってしまったからに他なりません。

陰陽は、動的な概念、「作用」です。こういう作用をするということです。

アルコールは陰性なので、消化器官を緩めて、食欲を喚起し、「受け入れる」という陰性を旺盛にして、多食、過食になりやすいです。

陽性の強い、魚のような食べ物を多食、常食すると、興奮しやすく、おしゃべりになりやすいです。（皆が皆でもないですが・・）

陽性のものは生体の陽性の作用を促し、陰性のものは陰性の作用を促します。～つづく


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あっという間に時間が過ぎます。今日書くぞ、今に書くぞ、いやまぁ明日でいいか、・・色々思い巡らすうちにあっという間に日が過ぎます。毎日丹念に更新する人は何でそうできるんだろ・・？悩みます。

閑話休題、この季節にとにかく出てくるのが、花粉症。花粉症についてはホントに色々と話題があり、説も対策もあるようですが、シンプルに考えると・・・

体は、常に塩分濃度を一定に保とうとします。正常な肉体は、小便と汗によって体外に余計な水分を出して調整しています。この排出ルートが何らかの用件で支障が起こると、何とか別のルートから、余分な水分を出そう出そうとして、涙や鼻水という形でそれをします。

「塩切れ」なのです。言い切ってしまえば、陰性の症状と言えるでしょう。腸が伸びて蠕動運動が滞る、または吸収機能が落ちると、正常な排出ルートに乗らないで、花粉症という症状を利用して排出しようとします。

いわば、病気、症状が生体のバランスを取って、救っているのです。

排出力は、陽性（△）と考えられます。減塩なんてしてはいけません。～続く

●何度か紹介しましたが、やっぱりマクロビオティックの入門書としてはお奨め、ぜひ一度お読みください。


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２）おつまみのこと

アルコールに合うつまみというのは大体、動物質ということになっており、特に魚は美味で、酒に合うとされています。さかなというのは、酒（さけ）に菜（な）で酒菜（さかな）で、これは死んだ魚のこと、生きた魚は、「うお」と呼ぶのが正確な呼び名です。

魚が酒に合うのは、陽性だからです。酒の陰性、極陰性に対して、魚は極陽性。大きな陰性がそれに見合った大きな陽性をひきつけるという原則によるものといえましょう。

アルコールは脱塩の作用があり、また、脂を濾す（こす）働きがあるため、魚肉料理と一緒に飲むと、うま～い！ということになるのです。飲んだ後のラーメンがうまいと感じるのは、脱塩した塩や分解した脂を補うからです。

動物の陽性の毒（酸性物質）がアルコールの、陰性の破壊力、分解力で溶けるときに爽快感があります。また、アルコールが、動物質の腐敗防止の働きをするので、マッチして、うまい！ということになります。が、酸性（酒）と酸性（動物質）で、酸性体質をつくってしまいます。

陰陽のバランスはとれても、酸・アルカリのバランスはとれません。こちらが大切です。だから、酒のつまみは、野菜が良いのです。そんなのつまらない？？まぁまぁ・・

アルコールの陰性にバランスする陽性は、塩気（しおけ）。塩気と一緒に炊き込んだ根菜類、野菜類が良いでしょう。手っ取り早いのは、梅干と漬物。特に梅干で酒を飲むとそうは酔わないです（だから量がいくのですが）。ただ、確かに面白くは無いですけど。

先日書いたごぼうを長く煮たものは、酒のつまみとしてもけっこういけます。アルコールにみあう陽性の野菜、根菜類を煮たもの、切干大根、豆腐類ならこうや豆腐などが適しているでしょう。

～～食の陰陽学は、酒の飲み方から学ぶのが一番早いのです。・・とは限らないのですが、好きなことから始めるのが一番良いのです、何事も。　～つづく



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こういうことマクロビオティックのブログで書くべきではないとは思いますが、・・・（悶々）

おいしい焼酎の飲み方なんぞを・・

１）割り水；焼酎はお湯割り、水割り、ロック、常温でそのままとか色々飲み方がありますが、私はお湯割りです。その焼酎をつくっている水そのもので割るのが一番良いのですが、マクロビ～の心得が多少ある人が結構良くやるのが、番茶わり。

焼酎の陰性と番茶の陽性とがマッチするのです。もうちょっと陽性にするには塩を微量入れると良いでしょう。陰陽の組み合わせでいうと、・・

○パックで豆腐を買うと水が入ってます。その水を沸かして、お湯割りにすると、結構合います。（蛋白質系は陽なので合うのでしょう）

○私が気にいっているのは、そば湯で割る飲み方、そば湯はそばを湯がいた後の汁（そんなの知ってる？すみません）、これはいけます。うどんやソウメンの汁とか、合わないのです。（私の味覚ですが）

そばは陽性が強いためでしょう。白色の麺は陰性だということです。ちゃそばは緑茶が混入してあって陰なのでやはり合わないです（私の味覚なので、あくまでも）

～つづく


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どうも考えが纏まらない。迷って迷って・・結局、な～んにも書けない・・

そんな日が多い・・これはつまりは陰性になっているということ・・そこまで陰陽で考えることはないって・・？！

陽性が高まると判断力は高まる、マクロビオティックの教科書ではそう言ってますが・・（この、文章を「です、ます」調にしようか？「～だ。」や、体言止調にしようか、そんなことすら決められないという有様。）

他の人のブログをあれこれ見て廻り、ものすごく時間ばっかりかかって、それでも決められない。

男性で20年もマクロビオティック、食養（しょくよう）、正食（せいしょく）にこだわっているというのは、実に陰性な証拠。昨日の記事にあるように、玄米をも一度噛み直して、でも焼酎は止められず・・（これも陰性な証拠）

・・陽性野菜の王様、ごぼうを長く煮込んでチットでも陽性にしようと悪戦苦闘！

なお、ごぼうは生のままとか、ぱっと炒めたぐらいでは陰性です。長く煮込むとか炒めるとかしないと陽性にならないのです。アク（陰性▼）を陽転させるから陽性（▲）が強くなるのです。（な～んて偉そうに・・（皆さん知ってますよね！））


ごぼう(1～2本)

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この頃、精米機を使って、五分づき米、三分づき米など作って、雑穀入れたりとかしてやってたけど、久々、玄米を炊いてみました。ひじき、ふのり等の海藻を入れて炊くと良い感じになります。

やっぱり、これだ！玄米だ！と思いました。私は焼酎大好きの、飲んべえで、困ったものなんだけど、玄米ご飯だと、アルコールをセーブすることができます。

意識して噛むよう心がけると、喰いすぎ、飲みすぎはかなりセーブできます。加えて、煮炊きした野菜や豆腐で飲むと悪酔いしないです。

ひじきを料理するのは面倒だと思うなら、ご飯と炊き込むのが手っ取り早くて良いでしょう。乾燥を千切って放り込み、梅干を一個入れて炊き込むだけです。

炊き込むのは、長いひじきより、短いものの方がつかいやすいです。


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