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走る物流マンの給水所

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高尾山~陣馬山トレイルラン(2004.12.19)

高尾山~陣馬山トレイルラン(2004.12.19)


コース

start> (46.22)>  0:46:22> (34.22)>  1:20:50> (29.31)>  1:50:22>(1:02:00)>   2:52:48      往路記録:3:28:50
高尾山口=====高尾山======城山======景信山=======陣馬山(36.02休)
5:15:19<(27.40)<  4:47:39 <(17.19)<  4:30:20 <(20.08)<  4:10:11< (41.27)    <3:28:50 start  復路記録:1:46:29

今日は陸上部の高尾山走り納めの日。ややガスが掛かっているが晴れ。富士山は見えないが、風もさほど強くなく、走りやすそうなコンディションだ。

9時高尾山口駅集合。いつものメンバーが集まった。尾畑、川田、それに自分で、図師君は出張で不参加。

9時18分稲荷山コースから取り付く。今日はゆっくり行く予定なので上りは歩き、下りは早足でというのが基本。
中高年のハイカーが沢山歩いていたが、ひたすら速歩で追い抜く。高尾山着46分。走らなくてもこの程度の時間で登れるので、今後の山岳レースでは上りは歩いて体力温存に努めよう。

その後城山1:20、景信山1:50で通過。早いときより30分位遅い。休憩もせず、さらに陣馬へと歩を進めるというか、ようやく走り始める。1:02かけて2:52で陣馬着。予定通りのタイムだ。

昼食は富士見茶屋で山菜うどんを頂く。500円也。シイタケが良く煮込んであり美味しい。また冬至も近いせいかゆずの千切りも入っていて風味が良い。山の上でこの中身で500円は安い。持参したおにぎりも食べたらパワーが湧いてきた。

35分休憩の後復路スタート。2時間半でのゴールを目指す。日の入りが16:30頃なので16時には高尾山口駅にいなければならない。最初は私が先頭になり団子状態で走る。結構復路はハイペースだ。

景信山まで41分、城山まで1:01で走るが、登りにかかると私が千切れそうな状態だ。あっぷあっぷの状態で一丁平から高尾山への長い登りにかかる。ここは歩かず走り続けていたいところだ。川田君がすうーっと先頭に出る。わたしは歩きそうな勢いだが、辛うじて走り続けている。そして高尾山着1:18。早い!

あとは下るだけだ。私の得意の下りだが、川田君も尾畑君もこの一年山岳で鍛えただけあり、スピードは断然速くなった。結局2人に先行を許し、3番手で高尾山口に到着。1:47だ。

下りの記録は過去最高記録だ。走り納めにこの記録は嬉しい。来年につながる手応えを感じることが出来た。


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