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辛く、
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パーソナルUクラブの施設案内はHPのこちらから どうぞ！
大阪市東住吉区針中野 近鉄針中野・地下鉄谷町線駒川中野駅スグ
ご来場の際は、電車は2WAYアクセス
ダイエット・肉体改造の大阪のパーソナルトレーニングジム 「パーソナルUクラブ」二の腕ダイエット・脱！ ぽっこりお腹ウエスト、クビレづくり・ モデル体型、各ご要望に沿ったオリジナルメニューでの 肉体改造を責任を持ってアシストしていきます。
パーソナルトレーニングジムの案内、 宣伝はブログ・HPに限定し新規のクライアントを追わず、 既存のお客様を確りアシストすることに専念したく思います。
ダイエット・肉体改造希望者が、その効果を口コミし、 ご利用頂いているお客様の評判で広がる パーソナルトレーナーであり続けたいと考えております。
要望を叶える、パーソナルトレーナーとして日々精進し、 新しいトレーニングの考案に努めたく思います。 どうぞ宜しくお願い致します。 パーソナルUクラブ 代表 湯川。
兵庫・奈良・京都を中心にボクシング・ダイエット・肉体改造・ 機能改善を力強くアシストするパーソナルトレーニング会社 HP
なぜ？安くてキレイなマンション清掃が実現するのか？ 次々と導入される ワケあり掃除 フロンティアの最新兵器はこちら。 You Tube 動画 マンション革命 口コミで広がる清掃力 マンション清掃がナント！！ 月額1戸500円！！からはじめられる業界最安値の清掃 （住吉区・阿倍野区・平野区・東住吉区近郊はエリア割引にて更にお安くご利用可能） 直接受注・直接施工・直接管理 無駄な営業経費ゼロ！！ 徹底したお客様主義を貫く 大阪の清掃会社フロンティア 良いものを何処よりも安く出来る、そのワケは！！こちら！
1年で-40ｋｇダイエット（肉体改造）に成功した お掃除屋さんがパーソナルトレーナーに！！ ダイエット比較 写真（画像）
ご返金制度まで用意されている共に歩むダイエット、肉体改造の
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ブロークン・ウィンドウ理論 （入居率を決定づける）
入居希望者の目はどこに向いているか？ 資産価値を高める為にマンションオーナーはもちろん 知っておかなくてはなりません。
負け組と勝ち組との差は ご存じのとおり、 清掃管理費をどの経費枠として捉えているかが勝負の分かれ目ですよね。 広告宣伝費の兼ね合いを持った積極的なアピールポイントとして 清掃を捉えているオーナーさま・マンション管理会社さまは 入居率に頭を悩めることはありません。
立地、築年数だけがマンション価値を決定づけるものではなく 「住み心地」を入居希望者の方はお考えなのです。
「住み心地」判断の材料は、衛生面もしかり。 自身が希望しているマンション・建物には、 『どのような方々がお住まいなのか？』という点が気になるところです。
では実際お住まいを移される前に どこをチェックすれば、「住み心地」をリサーチすることが出来るのでしょうか？
それは、 ズバリ！！ゴミ置き場です。 清掃前
清掃後↓（入居希望者の印象は違いますよね。）
自転車置き場清掃前 自転車置き場清掃後
汚した状態が日常化すると モラルの低下が著しく、軽犯罪率も上がることは分かっています。
広く知られているブロークン・ウィンドウ理論（割れ窓理論）
治安が悪化するまでには次のような経過をたどる。
実験例 郵便受けの近くの壁に落書きがあったり、付近にごみが捨ててあったりした場合札入りの封筒を盗む割合は25％
一方、郵便受けの周りがきれいだった場合 約、半分の13％まで下がった。
反社会的な行動の痕跡を放置することは、 モラルの低下を拡大させると結論づけている
結論 自転車置き場・駐車場・ エントランスや、特に、今回ご紹介のごみ置き場のように あれた状態を放置もしくは、長期間放置していると 入居者モラルが低下して、いわゆる「住み心地」の悪い マンション・建物となるわけです。
入居率の良いマンション。 空室の無いマンション、 入居者が選ぶマンションは、 きちっとした担当者がマンション管理・清掃に携わっている マンションということになるわけです。
モラルの低下を防ぐマンション清掃！！
これからも、大阪の まごころ清掃フロンティア。 みなさまに喜ばれる環境づくりに一丸となって取り組みます。 どうぞよろしくお願いします。
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とてもカッコいい男性クライアントM氏さん アンケートにご協力くださいました。
迫力あるボディづくりに日々 ドSなハードなトレーニングプログラムに 取り組んでくださってます。
お客様のお声（更新2012/2/23） 信頼を置けそうと判断したので
（三頭がどれぐらいでかくなるんだろうっと わたしも楽しみで仕方がないクライアントさんです）
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急遽、午前のセッション枠に少し空きが出来たので
♪イェイ♪
ダイエット・肉体改造に好評の 3分でカラータイマーがなっちゃうウルトラマンも
3分、早いようで長い3分。
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パーソナルUクラブのトレーニングは 非常に強度が高く結構驚かれます。 「本当に、ほかの会員さんもされているんですか？」とか、 「インターバル（休憩）の時、逃げようか？と思ってました。」とか、、（笑） 肉体改造（ボディメイク）に至っては一層、楽とは程遠い代物です。
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朝一のセッション前に
そう、
早くも
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大好きなブログも書けないほど、
超超、ドタバタな毎日でした。
ありがたいことに、現在も2ヶ月待ち状態。
クライアントの方からのご紹介もあり、 新規のご案内は3月からという状況です。
そんな私、誕生日である今日も
もちろん、 パーソナルトレーニングジム（Uクラブ大阪）で缶詰状態。
そんな今日、とっても心がホッコリしました。 お昼にお越しいただいたクライアントの方が パーティークラッカーを派手に ♪ﾊﾟﾊﾟﾊﾟﾊﾟｰｰｰｰｰﾝ♪っと鳴らしてくれ
唄のプレゼントと すてきなプレゼント頂きました。
こんな素敵な誕生日をプレゼントしてくれて感謝感謝です。
もっともっと勉強して 皆さんと共に目標に向かって驀進できる カリアゲトレーナーを？？？？
うむぅーーー？
じゃなかった、
カリスマトレーナーを目指します。
っというのも 先日、クライアントの美容師さんに 大阪のカリスマトレーナー
ならぬ、
カリアゲトレーナーにしていただきました。
なんと、サイドは「ヒョウ模様」
身体はゴリラ。
ヘアースタイルはヒョウ！！
今日お越しいただいたクライアントの方には
Oさんには、「肌荒れ？笑」
Kさんには、「やけど？笑」
っと散々なイジクラれようだが
今年も、気合だぁー、。。。！！！！
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お正月はベタな感じで過ごしました。 元旦は朝6：00から筋トレ。
あとは、お正月料理を満喫して 徒歩０分の中井神社さんへ初詣。 （大阪 初詣）
２日は、The Osakaってな感じで ショッピングに心斎橋～難波へ。。
さすが心斎橋筋、ものすごい人ですぅー。
サマンサタバサさんの床を見て 娘、 「床に絵具で書いたら、アカンなぁー。。。」って私に話しかけてました。
よっぽど、 以前に家の床にマジックペンで絵をかいて 怒られちゃったのが効いているようですぅー。汗笑
そして、ザ・ボディショップ (The Body Shop)へ こちらでもセール中でしたので 保湿目的でクリームを大量買い8個
うろうろするうちに、 小腹がすいてきたようで何か食べたいっといえども ２日の心斎橋の飲食店の混みようは尋常じゃなかったですぅー。
なので、迷っていると見てはいけないものを。。 マクドナルドさん前を通っちゃいました。。。
正月ぐらいは違うのを食べようと拒否したのですが 娘の強い押しで、 シャカシャカチキンとジューシーチキンを 買に行かされました。。。
すると、さすがマクドナルドさん 混雑回避にポータブル式のレジ端末を用意されてて 行列がスムーズに解消されて行ってます。 やはり、勝ち組はお正月もやることが違うなぁー。。関心！
無事にご指定のメニューをゲットして 娘に渡しながら、次の買い物先の為なんばへ、、
すると、またまた、定番に立ち止まり 次はこちら、、 ♪あるときー、ないときー♪の551の豚まんです。
娘の流れに流されてしまうのもいいもので、 ラッキーがついてきました。 551の蓬莱さん風船とお正月の凧頂きました。イェイ♪
そのあと、
トイザらス なんばパークス店で おもちゃ＆シンデレラドレスをGetして。。。
５歳なのに、なぜかスターバックスさんの モカクリームフラペチーノにハマっているらしく 娘のリクエストで、ド満員のスタバさんへ。。 お好みを飲みながら、休憩をはさみ、家路へ。
行きは混雑を予想して電車で行ったのですが 帰りの荷物、、、思いのほかイッパイになったので 寒空のしたタクシーを探して帰りはタクシーで 東住吉区は、針中野へ帰宅！！
荷物をおろし、 自転車に乗り換え、駒川商店街へ お寿司の買い出しに。。
心斎橋筋商店街とは違って、 いつもイッパイな駒川商店街が、シャッター商店街化としてて 二人そろって不安がよぎります。。 手に入るのか？お寿司。汗
駒川商店街にあるお寿司屋さん だいみょうさんに到着。
予想的中！ ガァーン！！ ない、
ない、
ひとまずあるだけすべて買って 娘が「わさび抜きを懇願！！」
お優しい店員さんが板さんに掛け合ってくださって OK!!. 握ってくださることに。
いくら、、まぐろ、サーモン、と 好きどころを手に入れご満悦のピース
３日は、ブラジル料理を食べに再び心斎橋へ繰り出しましたぁー。。
お正月、地元大阪でいい感じですぅー。
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長年お世話になっております 医院（病院）の定期 ワックス清掃の模様です。
床のクリアー感を出した 特殊清掃（剥離）を行いました。 ビフォーアフター 写真はこちら↓ （左 施工後） （右 施工前）
本年も、たくさんのお客様に口コミでご紹介頂き 広告宣伝費ゼロ（O円）記録更新中です。
来年も、 お客様に感激、感動を与えられる 美・清掃を心がけ、 日々精進していこうと思います。
大阪は東住吉区から、 平野区、住吉区、阿倍野区、天王寺区はもちろん 大阪府内充実の店舗清掃・医院清掃 マンション管理清掃を展開してますので お気軽お申込みくださいませ。
通例通り、年中無休 お見積りは希望予算に見合うように お客様がお好きな時にお好きな場所から お好きなだけお気軽にお見積り頂き、納得の上 ご契約へと進んでくださいませ。
来年も、まごころ清掃フロンティア どうぞよろしくお願い申し上げます。
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今年の娘へのクリスマスプレゼントは ピアノのクリスマス発表会で着ていくドレスにしました。
今年は、娘は発表曲「はと」を弾きました。
発表後、お友達みんなとプレゼント交換
そしてそして、
娘は、サンタさんを こよなく愛し、信じてくれてます。
サンタさんにお手紙を書いて 12/22の夜から窓の横に置いて寝てました。
何が書いてあるのかなぁー？っと サンタ役のワタクシ、 カンニングして夜中に吹き出しそうになりました。。。笑
なんと、 ピアノ頑張って練習しているから、 プレゼント頂戴っていう内容。笑
しかも、事細かく書いてました。
ふあふあのシールと きらきらのシールって、、、、爆笑。。。
サンタパパは、注文書を
もとい、、
こりゃ娘に失礼だ。。
サンタさんへのお手紙を写メで、、、記録し。
23日にパーソナルトレーナーの セッションの合間をぬって買い出しに。。
そして、 12月24日の深夜（日付25日）に
注文書（笑）のとなりに、
サンタの プレゼントを無事セットしました。
幾つになっても、 納品完了！！するまで 起きないでねぇー。。。笑
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