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2005/07/10
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7/10の「特命リサーチ200X」は、部分痩せについてだった。

【部分痩せのウワサ】
1.ラップを巻いて太ももだけ細くなる ←ウソ
  汗が蒸発出来なくなり、熱射病と同じ様な症状になる事もある
2.お腹の部分痩せには、腹筋運動をすれば良い ←ウソ
  脳から全身に、痩せる様に指令を出しているので、お腹だけが痩せる事は無い
  基礎代謝が上がり、全体的に太り難くなる効果はある
3.遠赤外線を部分的に当てて、痩せる ←ウソ
  痩せた訳ではなく、汗をかいて体重が減っただけ

【ワコール調査による脂肪が付き易い順序】
1.お尻・腰
2.お腹
3.バストの下
4.太もも
5.首の後ろ・二の腕
6.ふくらはぎ・足首
7.顎・頬

痩せる時は、脂肪が付き易い所から脂肪が減る。
運動すると、「ノルアドレナリン」(脂肪の分解を促進する物質)が分泌される。
「遊離脂肪酸」は、運動等で消費しないと、脂肪酸に戻ってしまう。

【改善方法】
■圧力刺激+運動で痩せる
摩擦刺激・圧力刺激等の刺激を3~5分行った後、15分程度の運動で燃焼させる

■超音波で痩せる
超音波を当てる事で、脳の指令に関係無く、ノルアドレナリンが放出され、部分痩せ
出来て、日常生活程度の運動でも痩せる

【その他のダイエット】
■アイスクリームダイエット
 寒さを感じた時に、「脱共役タンパク質」が、体温を上げようと、脂肪を消費する
 アイスクリームにもカロリーがあるので、痩せる訳ではないが、体内に蓄積される
 カロリーは、表記されているカロリーより低いので、ダイエット時のおやつに最適

■カルニチンダイエット
 アミノ酸の一種 ジンギスカン等に多く含まれる
 摂取するだけでは痩せないので、運動しないといけない
 お腹が空きにくくなる効果がある

■スプレーダイエット
 PPY(ホルモンの一種)を、鼻の穴の中に掛ける事で、食欲が抑えられる
 今研究されている


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最終更新日  2005/07/10 10:44:16 PM
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