新着記事一覧 | 毎日の食事記録

20171027の記録自己嫌悪

今朝の手足腕だいぶ良くなって来た。朝昼夜今日は仕事がこれでもか！これでもか！って沸くように次から次へと増えて行った。走っても走ってもゴールの無い感じた。顔に焦りが出ていたこと間違いなし、自分の限界の量を超えると焦った顔になる。終わったら自己嫌悪になってしまった。もっと穏やかに仕事できないものか！私！と自分に問いながら帰宅して来た。帰宅したら東京に住む同年から手紙が届いていた。 6年生の時の担任に会いに行くという連絡と小学生の頃の写真だ。とても懐かしかった。先生からの友達への返信の手紙も添付されていた。先生は私の名前と存在を覚えてくれていた。〇〇さんは優しくて思いやりがあって礼儀正し人だったと書いてあった。是非逢いたいとも。。なんだか嬉しくて涙が出たな。そして昨夜は夢を見た。自分の小学生の頃の夢担任の先生は現在91歳だ。夢の中の先生は今の私達くらいの歳。当時はかなりおばさんに思えたけど今は私がその歳になっている。先生に会いたいな。とすごく思う今夜です。明日は千葉から来た友達と熊本から来る友達と夫と4人で飲みに行きます。明日と明後日は熊本の友達が我が家にお泊まりします。汚い家だけど全てをさらけ出す覚悟で迎え入れます。とりあえず掃除機だけはちゃんとかけて迎え入れる予定です。本当に今年に入ってから懐かしい出会いが多くてびっくりです。

2017.10.27

20171026の記録半世紀生きました。

今朝の手黒ずんで浮腫みあり足は。。浮腫みは少し引いたがまだある少し痒みあり朝昼夜今朝起きたら夫から何も言われなかった。珍しく忘れてたみたい。。今日は私の誕生日でした。夫が会社に着いてからラインが来ました。誕生日おめでとうって思い出してもらえたな。帰宅後玄関に娘からのプレゼントが置いてあった。今日お昼にミーコさんに逢いに孫と来てたみたいです。娘から服をもらいました。毎年いつもありがとう。娘よそして残業して帰宅した息子。私の誕生日は夫がラインで教えたみたいですが。。初めての誕生日プレゼントをもらいました。今日私は50歳になりました。半世紀生きたみたいです。。😭😭

2017.10.26

20171025の記録ラードに気付かず後悔。。

今朝の手これでもだいぶ発疹は引いてきた。でもまだ浮腫みあり朝から足も浮腫んでるそして痒い朝昼茹で卵が潰れてた。。夜今朝からナイアシンアミドを飲んだ。体調は昨日より良い。朝から大雨今日は徒歩通勤だったな。足が浮腫んでいるからなんとか自転車で行きたかったけど大粒の雨だったから仕方ないな、歩いた。帰宅後膝から下が浮腫んでるのと無性に痒くて痒くて。。あっ💦💦そーだった💦💦 ラードを塗ってなかった！この痒みに初めてラードを塗って見た。。なんとなんと最初ジンジンして来てだんだん痒みがなくなってきたな。ラードの存在を忘れてた。痒みの酷さに痒さと痛いのとで寒気が凄くて寝込んだんだけどあの時からラードを塗っときゃ良かった。。今夜の風呂上がり私の身体はテカテカです。、全身に出来て広がった痒みの元の発疹にラードを塗ったからな。ラードは無味無臭なんだけどね、ミーコさんには臭うらしい。ラードを塗ったら寄り付きません。。昨夜は寒かったのかミーコさん私の布団の中に入り横に顔をつけて私の腕枕で寝てたな。可愛いなぁ💕ミーコさん

2017.10.25

20171024の記録浮腫み

母さん今朝は朝食べれるかニャン？朝食欲無いけどたんぱく質食べたよミーコさん昼夜ナイアシンのその後ですが今朝はあまり痒くなく起きれたな。朝の手はこんな感じ掻きむしって傷有、浮腫み発生土曜日からナイアシンは飲んでいない。けどこんな感じです。昨日より全然身体が楽になったな。足先と手先が痒くて浮腫んでいる。夕方帰宅後象の足に変化してた。そー言えば同年に書いた手紙が届いたようです。土曜日は鹿児島の地元の友達から電話が来た。地元の仲間4人で私が書いた手紙をみて泣いたらしい。。私も嬉しくてお礼の手紙を書いたんだけど地元の仲間も手紙に感動したとか。。恥ずかしいなぁ。。やはり小さい時に共に過ごした仲間はなんか繋がってるんだなと感謝した。

2017.10.24

20171023の記録まだ痒い

朝食べてない昼チーズ2個夜昨夜の台風はあまり知らない。とにかく体調が悪くて身体中が腫れて痒かったのでずっと寝てたからな。今朝は台風の影響で夫の会社は休みとなった。私は風が強いとの理由で１時間程遅刻して出勤した。実は体調が悪くて寝てたのだが。意識は朦朧として午前の仕事をこなした。お昼を食べてしばらくしたら体中が痒くなった。夕方仕事中に痒さがピークになり身体の痒いところが真っ赤になっていた。帰宅して夫に手伝ってもらって夕食の準備をした。昨日より動ける感じ痒さが夕方ピークだったのかもしれない。今夜はだいぶ身体の腫れも取れて足先が痒い。。そして像のような足かなり浮腫んでいる。仕事ではずっと座りっぱなしだからかな。。こんな感じだんだんだと回復して来るだろ。。夫は今夜もナイアシンを飲んでいた。肌の調子が良いみたい。私の体重には500mgは多かったようで。。今後は約2ヶ月飲んで調子も良かったので。フラッシュが起きないナイアシンアミドを飲む様にするつもりです。浮腫みがあるからかな。。体重が1.5キロ多かった。明日も調子が悪いなら病院に行くつもり。。でも昨日の夜は体調がやばかったけど今夜は夕食を息子と夫と3人で食べながら会話の中で馬鹿笑いもしてたし、良くなってると思う。昨夜は体調が悪い私をわかるみたいで心配して何度も顔を近づけて来ました。ありがとうね。ミーコさん

2017.10.23

20171022の記録多分そうです

昨夜は身体が痒くて痒くて眠れなかった。。どんどんひどくなって行った。今朝起きてトイレに行ったら意識が朦朧としふらついた。義父の朝ご飯と昼の準備をするつもりだったけど、頭がふらついて倒れそうだった。なんとか義父に朝ご飯を食べてもらった。隣で私が苦しそうな起き上がれないのでしゃがみこんでいる様子にも全然気付かれなくてホッとしたな。今日は台風が来るので朝7時半に新潟の義実家を後にした。。また手術の時に行く予定。帰りの車ではずっと寝てた。起き上がれなかった。昼頃家に着いて全身を確認すると。。息子に母さんそれはアナフィラキシーショックじゃないか！と言われた。たしかに。。そうなのかもしれない。。今日はナイアシンは呑んでないけどどんどん痒くなって胃の中もそんな感じなのかな？吐き気もするそんなんで今日はずっと横になっている。。朝茹でたまご2個目に吐き気昼夕方食べた。夜夫がお惣菜を買ってきてくれた。焼き鳥を１つ食べた。残り物梨とアイスが食べたくて夫と半分づつ。明日台風の影響で夫の会社は休みになった。。私も休みかな。。明日歩けるかな。。

2017.10.22

20171021の記録閲覧注意です

今朝は夫の運転する車で5時半に出発して新潟の義実家へと向かった。ミーコさんがまだ布団で寝てたそうだったけど。。息子は友達の結婚式に出かけているから。。今夜は一人ぼっちで留守番してます。可愛そうに。。朝昼夜新潟の義実家には9時前に到着。義父がかなり元気になっていて表情が豊かになっていてびっくりしたな。新聞の広告に出ていた駅弁が食べたいというので昼食用にウニ丼弁当とイクラとかカニが乗ってる弁当を買いに行った。夜は煮物や牛肉を炒めたりレバーを炒めて食べさせた。枝豆も沢山食べて食欲旺盛な義父。。ボケは進行してるけど元気になってよかった。ナイアシンを朝車の中で飲んだ。まだ空腹の食事前7時４４分頃しばらくして耳が熱くなったけど湿疹とかはできなかった。。午後から足が痒くて痒くてダニでもいるのかな？と思った。お風呂に入る時身体を見てびっくりした。閲覧注意ミミズ腫れのように盛り上がって湿疹が腰から下に出来ている腕にも出来ている。。かなり時間が経ってからフラッシュが来ちゃった。昨夜の夫は寝る前に飲んだけどフラッシュは感じなくて爆睡してた。朝起きて顔を洗ってお肌がツルツルでびっくりしたな‼️と話していた。。義父が寝ちゃったので今夜はもー暇です。身体もチクチクするしなんだか眠たくて仕方ないです。ナイアシン効果かな。今夜は寝ます。おやすみなさい。

2017.10.21

20171020の記録昨夜と今朝の感じ

されるがままのミーコさん昨夜のナイアシンフラッシュ食後1時間後の9時に飲んだんだけどそれからお風呂に入って上がったら脚と腕がジンジンチクチクし出して紅くなってきた、。 11時過ぎまでそんな感じだったな。夫も夜寝る前に飲んで夜中に身体がチクチクして起きた様だ。口コミで見て知ってたけどこんなに激しいので初めて飲んでみてこんなんだったからびっくりしたな。朝昼夜今朝またナイアシンを飲んでみた。寝起き30分後位白湯で飲んだ。 5分後腕首顔が紅くなり出してジンジンチクチク身体も暑くなってきたな。 15分後膝の裏腕１時間程で落ち着いてきたと同時に急に寒く感じた。夜までどこかチクチクした感じがたまにする明日も寝起きか空腹時に飲む予定。

2017.10.20

20171019の記録フラッシュが来てます。

今日娘から私 27歳になったんだよってラインが来た。私のブログを毎日チェックしてるから。。昨日28年前の事アップしたから先程修正しました。1年間違えてました。27年前でした。。勝手に私のブログを見つけて毎日チェックされてるたまにダメ出しされる。(-.-;) ミーコさんお風呂上がりの私の足にまとわりついてじゃれて来ます。顎にヘルペス？が出来てる？のかな？心配。。朝昼夜 2ヶ月くらい前から飲み始めたナイアシン。。。。だと思っていたら飲んでいたのはナイアシンアミドだった。。通りでナイアシンを飲んだ後に起こるナイアシンフラッシュも無かったわけだ。今日本物が届きました。ナイアシン夜飲んだんだけどフラッシュ来ました。腕と足がビリビリジンジン熱い風呂に浸かってる感じで赤くなってる赤い発疹も出て来ました。ナイアシンアミドは飲み終わったので今夜からナイアシンを欲しかった本物を飲んでます。そして今ナイアシンフラッシュが思いっきり来てます。この後私の身体がどうなるか体験してみてまた報告します。今夜は皆様おやすみなさい🌙

2017.10.19

20171018の記録長い様で短いのかもな。

今日テギョンが訓練兵生活を終えて二等兵になったと Yahoo!ニュースを目にした。少し痩せた顔だったけど顔も見れたから嬉しかったなd(^_^o) 元気そうでなんだかホッとした。大変だけど頑張って欲しい。 2PMのメンバーも3人程駆けつけてくれて予定があって来れなかったメンバー2人はテレビ電話などでテギョンと顔を見て話ができた様だ。メンバーと映っている写真はなんとも微笑ましい。何度も何度も同じ写真を見た。メンバー同士がお互いの事を大事に思っている姿は私の生きるお手本です。やっぱりテギョンはそれと2PMの皆んなは素晴らしいと改めて思ったな。朝昼夜今日は娘の誕生日だった。と言うことは27年前の朝方娘を出産して私はお母さんになったのだな。幸せで感動して一睡も出来なかったのを思い出す。時の経つのは早いものでその娘も結婚してお母さんになった。孫が産まれて現在私はお婆ちゃんになっている孫が27歳になった時私は77歳くらい。。元気でピンピンして生きてるかな。。死んだ様に寝たきりで記憶もなく生きてるだろうか。。死んでるカナ。。人の人生は長い様で短いのかもしれないな。今週も後2日💪💪 時の経つのは早いな〜💦💦

2017.10.18

20171017の記録どうしたの？？

朝昼夜息子が喉が腫れているので最近は卵と肉脂を沢山食べさせている。肉団子スープにはもともとかき玉風にして卵をインしているがその上から卵が2個入ってる。豚トロの炒め物など今年になって何十年も疎遠になっていた友達と続々と御縁ができて来た。 5月２０代の頃遊んでいた後輩に声をかけられた。 9月始めで就職した先の友達2人と20数年振りに会い旅行に行った。 10月華の50歳の同窓会で30年振りくらいに同級生の皆んなに会えた当時現在の私達と同じくらいの年齢だった小学6年生の時の担任の先生も。。もう91歳とか、住所を聞いたので今度お手紙を書く予定です。そしてこの同窓会がきっかけで消息不明になっていた幼馴染の消息もわかった。私が出産した時にお祝いをくれて喜んでくれた幼馴染。ずっとお礼が言いたくて探していたけど誰も知らなかった。。だけど。。華の50歳の幹事の1人に消息不明の幼馴染のお父様が内緒で教えたくれた様だ。そしてお父様は今年の5月に亡くなられた。。華の50歳の時に自分の娘に会いたかったのだろうな。、幼馴染とお父様はずっと疎遠にしてたらしくお父様がなくなった事も知らないらしい。。私は手紙を書く予定でいるがなかなかペンが進まない。。ずっと会いたかったのに。、そんな感じ。。びっくりである。。疎遠な人とこんなにご縁が出来て。。一体どうしたのだろう。。私の運気。。六星占術で今年は「再会」でした。なんだか納得の夜である

2017.10.17

20171016の記録もー今夜は考えません

朝昼夜いよいよ夫の中国への単身赴任の日が近くなって来た。先週末は金曜日、土曜日と送別会だったな。土曜日は課の送別会という事で大勢の方々に送別をして頂いた様だ。乾杯の挨拶の時２人ほど嗚咽の様に泣いている仲間がいた様だ。そしたら周りもしんみりしだして。。。夫もびっくりした様だ。。帰宅して来て私に酔っ払ったまま話してくれたんだけど。。自分の事をそんなに思ってもらっていた事に驚いたなと話して感謝していたけど。。なんだか寂しそうな顔だったな。。毎日会社では中国語の研修に行ってる様で帰宅後は復習をしている。たまに私にカタコトの中国語でいただきます。とか私は日本人です。とか、話してくれている。。物置き部屋には大きなキャリーバックも購入して置いてあるし、お金も元に換金して来たし、引越しの準備の運送会社からのパンフレットも送られて来た。 2ヶ月くらい前までは健康診断で病気が見つかれば赴任は取り消しかも。。と健康診断の前に言ってたけど、結果は健康だったし、部署も異動になったし、仕事も暇らしく以前の夫は毎日やる事だらけだ！忙しい忙しいと嘆いたりしてたけど。。生き生きしてたよな。。夫。。中国に行く事を自分でも覚悟を決めて来た様だな。ミーコさん。。。何も知らないけど、夫が赴任したら毎日ミーコさんは玄関で夫の帰宅を待つのかな。。今夜は寒いみたいミーコさん夫と布団の中で寝るんだね。珍しい。。いつも足元の布団の上なのに。。ミーコさんにも赴任の事教えてるから分かるのかな。。猫の1年は人の7年かぁ〜。。孫もどんどん大きくなってくだろうし。。このミーコさんに手を当てている黒い腕は夫です。。どちらも可愛くてしょうがないわけで。。孫の成長を2年後にしか見れないとは。。寂しいね考えると寂しくなるので今夜はもうやめた。おやすみなさい

2017.10.16

20171015の記録ゆっくりと温まります。

ソファに自分で登ってミーコさんと座れて超笑顔の孫ちゃんです。日々運動能力が上がってきてます。机の上にも簡単に登るようになってます。朝昼親子煮に卵2個入れてラードも入れてます。残り物夜今日は先日の華の50歳の同窓会の準備をしてくれた地元の友達にお礼の手紙と写真を送った。昼からは孫と娘が遊びにきた。ミーコさん今日も孫ちゃんにビビってました。今夜は寒いな。お風呂に浸かってゆっくり温まってから寝るかな。これ買わなきゃ高陽社薬用入浴剤　パインハイセンス【 2.1kg 】

2017.10.15

20171014の記録話が出来てよかった。

朝昼夜ベビーチーズ２個、豚バラ肉茹でたもの3枚（息子用の夕食の残り）今夜は友達のお父様のお通夜の終わった後に私と友達2人で顔を見に行ってきた。友達と3人で話をしながら涙したり笑ったりお父様の棺の前で長い事話に花が咲いた。お父様も柩の中でいつまで話すんだこの3人は。。と思われた事だろう。帰宅したら夕飯の時間はとっくに過ぎていたのでチーズをかじったり残り物を摘んだりした。友達は今夜お通夜を終えて明日はお葬式挨拶も任されているとか、次から次にやる事があるから悲しんでいる合間にも何かしなければと考えるだろうな。落ち着いたらドット哀しみが来るのだろうな。、今夜は友達に会いに行って話が出来て良かったね、と帰りにもう1人の友達と2人で話して別れた。、

2017.10.15

20171013の記録風邪に気をつけて

朝昼夜取り忘れタッパーの残り物会社の友達のお父様が亡くなられた。明日は友達と2人で友達に会いに行ってきます。私もいつ親との別れが来てもおかしくない。友達の気持ちを考えると胸が痛いな。今夜は夫は飲み会息子は定食屋さんへ一人飯に行ったので私は冷蔵庫の中の残り物を食べた。今日から涼しくなって来た。明日も寒いのかな？。。友達が風邪を引かないといいけど。

2017.10.13

20171012の記録更新してきた。

朝昼夜今日は午前中にお休みを頂いて運転免許の更新の手続きに警察署に行ってきた。。最近車の運転をあまりしなくなった。息子が私の軽の車を使って仕事に行く様になり、私の車は息子用にカスタマイズされてますます運転する機会がなくなった。けど夫が単身赴任になるから夫の車が空くので私も車の運転はまたしなきゃいけない。。免許の更新の講習では事故の瞬間の映像が流れて自分の肝に命じたけど、息子にも気をつけて運転するよう言っとかなきゃな運転も優しさ何時も穏やかで優しい心持ちを保てる様にMEC食とビタミンで身体の栄養補給と修復をしなきゃな。

2017.10.12

20171011の記録いつもここら風に読んでください

朝昼夜夫にマクドナルドの月見バーガー（息子が買ってきてくれてた。）卵２個とお肉やレタスも食べていた。。ナッツとチョコを少々嬉しい時〜〜🎶🎶 結婚して20キロ肥ったと言う人がMEC食の話を真剣に聞いてくれた時〜〜🎶🎶 嬉しい時〜🎶🎶 その話を聞いてMEC食を始めてくれた時〜🎶🎶 嬉しい時〜🎶🎶 始めて5日目位に顔やお腹が痩せたよって報告があった時〜🎶🎶 悲しい時〜🎶🎶 痩せるこつをわかったからと勝手に糖質を多く取り出してる時〜🎶🎶 悲しい時〜🎶🎶 私が教えたMEC食の情報を全然見てない時〜🎶🎶 わかった時〜🎶🎶 毎日コツコツが大事だとわかった時〜🎶🎶 わかった時🎶🎶 人に求めない事〜継続する事〜🎶🎶

2017.10.11

20171010の記録大丈夫

母さんチュンチュンがいるニャン鳥が鳴いててミーコさんも小声で叫んでます。朝昼夜帰宅後買い物袋でおふざけ中そして夜は夫に寄り添い中今日は暑かったなぁ〜。真夏日！気温の変化に身体がついていけてるかな。大丈夫私の身体は元気もりもりです。 30代の頃より体力的に若い気がします。 MEC食とビタミンのおかげだな！今週も後4日だ。

2017.10.10

20171009の記録何ともまぁ

朝昼唐揚げ2個夜息子の小さい時からの友達が結婚して2人お子さんも生まれて、って噂に聞いて、晴れ姿を見てみたいなぁ〜、赤ちゃんの顔見たいなぁ〜羨ましいなぁ〜、うちの息子はまだまだ半人前だわーと思っていた。去年から息子はこちらで暮らすようになり友達とも交流がある様だ。。今日息子が突然、〇〇離婚したって、と呟いてきた。。離婚してから友達はお子さん2人とは会わせてもらえないとか、息子と同じ歳でどんなに辛い思いをしたのかと思うと、その子を小さな時から知っててあんなに無邪気だった男の子が結婚してお父さんになりと喜んでいただけにショックです。原因は色々とあるだろうが、その１つに食事を作ってくれなかったとか。。食は人を良くすると書く食事を作って待ってるこれがあったら少しは違ってたのかな。なんか寂しい夜です。

2017.10.09

20171008の記録会えたみたい。

昨日から泊まっていた娘親子達はバタバタと朝食をとってワンワンに会いに９時前には出かけていった。ワンワンに会えて良かったね。孫ちゃん終わったら爆睡だったようだ。朝取り忘れ、マスカルポーネヂーズ、バターのスライスヂーズ巻き、コーヒー生クリーム入り昼娘親子達が出かけた後は夫と買い物へ夫が11時過ぎにはお腹がペコペコだったようで近くの豚カツ屋さんへ私はふた切れ食べて夫へあげた。夫はざる蕎麦とミニ豚カツ丼まで食べていた。。夜夜は息子がお腹ぺこぺことの事で急いで準備して食べさせたミーコさん孫ちゃんの相手ありがとうね。疲れたかな。母さん孫ちゃんのパワーはすごいニャン私の妹ニャン

2017.10.08

20171007の記録ペロリでした。

朝モーニングご飯は夫にあげた昼夜焼肉明日はNHKで放送されているワンワンがこの街にやってくる。孫も応募して当たったので明日は朝早くに出かけるために我が家に娘親子が泊まりにきてます。夜は焼肉。。、孫はペロリアンでした。さぁ、明日は早起きして娘親子の出かける準備のお手伝いをしなければな

2017.10.07

20171006の記録困った。

朝は私の側から離れません私が座ってる椅子の上朝昼夜金曜日が来た。お休みの人のフォローなどをしてたらバタバタとあっという間に夕方になってしまった。去年の今頃の週末はお義母さんも生きてて入院先に毎週末お見舞いに行ってたな。。そして今年。。義父の身体に癌が見つかった。。手術をするかどうかの検査入院が来週始まる。と義弟から連絡があった。手術に耐えられるかどうか心臓の検査をするらしい。。私は手術しなくても良いのではと思うが。。義父が入院しないと駄々をこねて困っていると連絡があった。。今年の冬も義父の事で義実家にちょくちょく行く事になりそうだな。心臓の検査の結果より手術で痛い思いはしてほしく無いな。入院するくらいなら海に飛び込んで死ぬ！って言ってるらしい。。義弟も大変だな。。

2017.10.06

20171005の記録かもかもが本当になってしまった。

朝昼夜去年からかもかもと言われていた夫の単身赴任の話今年になっても5月を過ぎても話がない。。夫もあの話は無くなったんだと思い込んでいた。、そして6月の末日に突然の進展がありました。年末には夫は中国に単身赴任に行くことになりました。。期間は2年。。延長の可能性もあります。。今月からは中国語の勉強の研修が始まり、仕事も引き継ぎが完了して、所属部署も海外の部署にすでに移動になっているようで。。色々と手続きをしているんだけど。。夫と私は19歳位から知り合って殆ど一緒に過ごしてきた。何かあると何時も夫が側にいた。最近夫が元気が無くなった。。年末からの新しい生活に不安が絶えないのだろうな。親友の様な父親の様な夫だったけど、何かあるといつも助けてくれて守ってもらってたけど。。中国で1人頑張ってる姿を考えると心がキュンとしてしまう。、暫くお互い1人の時間にストレスを感じるんだろうな。。夫が中国に行く準備を今週から本格的にしなければな。。とこんな事を書いているだけでも寂しくなるな。。 2年は長いミーコさんの1年は7年にあたいするらしい。。ミーコさんは14年間夫と離れ離れになるんだな。病気にならない様に食事に気をつけて欲しいけど。。見えない未来に毎日不安な気持ちになってきます。そりゃ〜夫も元気なんて無くなるよね。。でも慣れたら楽しいのだろうか。。

2017.10.05

20171004の記録

朝昼夜今朝はひんやりとした感じ。昼間も涼しかったなぁ。会社ではマスクをして咳をする人が多いな。娘も鹿児島で喉が腫れて咳が出ての高熱を出したな。娘は授乳中なので薬は飲めない。肉とチーズとビタミンを多めに食べさせた。次の日には下がってたけど回復力は薬より早いと思う。風邪が流行りだしてきたかな。

2017.10.04

20171003の記録今月のトイレの言葉

10月の言葉今朝トイレに座ったらカレンダーの言葉が新しく変わっていたな。そうだ9月29日から実家に行っててバタバタだったので夫が変えてくれた様だな。朝昼夜今日から仕事に行った。金曜日と昨日お休みをもらっていたので久々の仕事は頭がボケボケだったな。。そしてラインの動画や写真を見たのを思い出してはニタニタしてて、変なおばさんだったと思う。やばい買い物行ってないから食材が足りないな。。まぁいいかな。疲れたな。今夜は早めに寝るつもり。。夫とミーコさんはすでに爆睡してます。、皆様おやすみなさい🌙🌙

2017.10.03

20171002の記録帰って来た。

今日19時過ぎに娘と孫と3人で鹿児島の実家から愛知の我が家に帰宅した。帰りは飛行機はヤメて新幹線で帰宅して来た。帰りの道中の孫の様子は博多までの新幹線では爆睡博多から名古屋までの新幹線は起きていたけど食事をしたり、外を眺めてご機嫌に奇声を上げたりして穏やかに過ごせていたな。。名古屋からは電車に乗り換えて30分程で到着息子が迎えに来た車に乗って我が家までご機嫌でとてもおとなしく過ごせたな。孫がストレスなく帰宅できた事が安心できたな。娘はストレスだらけだったろうけどな。。帰りの新幹線の中で色々と振り返りをした。母と孫父と孫父と妹と孫妹は神奈川県から来てくれました。今朝早く家を出てバスに乗って空港まで向かう前まで孫の面倒を見てくれたな。妹と孫娘が高熱を出して体調が悪かったので私の代わりに孫の面倒を沢山見てもらったな。弟の子供と妹と孫運動会で実家の近所の赤ちゃんとも仲良くしてもらって田舎の赤ちゃんの愛嬌のある誰にでも懐いて可愛がられている姿ご近所さんが何でも知ってて面倒を見てくれる様子は娘には驚きだった様同年達と孫他にも弟や弟の子供達との触れ合いも沢山あったけど取り忘ればかりで記録に残しておけば良かったと後悔😭😭 沢山の人達に触れ合って愛情を頂き感謝の気持ちで一杯です。朝昼夜冷蔵庫の残り物沢山の思い出を頂いて帰って来た。明日から日常。。疲れるけど明日からの仕事はしっかりしなければな。

2017.10.03

20171001の記録華の50歳運動会

弟家族に頂きました。華の50歳の運動会に参加できるというお祝いの花朝昼弟のお嫁さんが沢山作って来れた。私は唐揚げを１つ頂いた。お嫁さん大変だったと思います。。夜小学校の同窓会にて二次会にてぶりのたたきが美味しかった。今日は50歳の運動会だった。朝8時半に神社に集合して 50歳を迎える前に亡くなった友の法要をした。小さい時によく通っていた神社の中に入りとても懐かしかったし、お経の言葉に今日またここでみんなと再会できた事地元の友が集まってこの日に向けて時間を費やして準備をして来れていた事などに感謝した。そして10時からは神社から小学校へと移動して運動会へ参加した。地区ごとに行進して運動場をゆっくりと歩くんだけど胸元には自分の名前を大きく書いてあるゼッケンをつけているので恥ずかしかった。その後は小学校で運動会に参加した。校歌を歌ったんだけど、懐かしくて、後ろから大きな声で小学生が校歌を歌っている姿と指揮をしている同級生の小学生の頃の姿が蘇って来て鳥肌モンの感動を覚えて涙が溢れて来た。リレーなどをして70mを走った。。全速力で走ったつもりだけど動画を後で見て見ると遅くて遅くて。。無事に走れた事、良かった。。そして昼の3時からは小学校の同窓会だった。当時の担任の先生が来てくださっていた。余興を地元の同年でやって楽しませて来れたり、今日までのことを記録に残してDVDで流して来れたりととても楽しい夜だった。なんか終わってホッとした気持ちと寂しいような気持ちが残った。同級生っていいものなんだな。私はこの仲間と9年は毎日一緒に居たんだな。地元の同年に感謝の気持ちが溢れて来た。

2017.10.02

20170930の記録華の。。

朝昼夜今日は、明日の華の50歳の運動会のリハーサルに昼から行って来た。久々に会う同年にみんなが歓喜をあげて懐かしんでいた。明日の入場行進の練習やリレーのスタート位置の確認などなど。。昼間は結構暑かったから疲れたな。夜は市の歓迎レセプションだった。。市長の挨拶来賓挨拶などなど乾杯の時まで1時間ちょっとかかった。。乾杯の後は暫く同年と話に花が咲き、そしてまた暫くすると席を立ち久々の再会を喜ぶ人の輪があちこちに出来ていた。帰宅したら10時過ぎていた明日は8時半に集合だ。。リレーなんて走れるかな。。

2017.10.01

20170929の記録大変だったけど良かった。

朝昼夜今日は朝７時半の高速バスに乗って娘と孫と一緒に中部国際空港へと向かった。日曜日に私の故郷で50歳の同窓会や運動会があるので参加する為だ。娘と孫まで着いてきた。。中部国際空港から鹿児島空港に到着してバスで２時間実家に帰り着いたのは３時半頃だった。孫はまだ誕生日を迎えたばかり空港までの高速バスが1時間、飛行機が1時間半鹿児島空港からバスに乗って2時間この時間の孫の事が心配だったけど全ての乗り物の中で寝てくれてたり起きててもご機嫌な様子でお利口さんに過ごしてくれた。安心した。孫が人見知りして大変だったけどひ孫を父母にあわせることが出来て良かったなと思った。もう直ぐ夜中の12時だけど母親の弾丸トークの聞き役中です。

2017.09.29

20170928の記録賑やかな夜です。

朝昼夜今夜は娘と孫が泊まりに来てます。

2017.09.28

20170927の記録大丈夫かね。。

朝昼夜朝全然食事を摂らなかったミーコさん。なんか調子悪いのかな。。夕方帰宅したらまだご飯に手をつけてなかった。喉をやられてる会社の仲間や娘もしやミーコさんも？？喉痛いかな。。大丈夫かね。。ミーコさん

2017.09.27

20170926の記録こんな日もある

朝昼夜今日は仕事が終わってダッシュでヘアカラーに行ってきた。土曜日曜に予約をしたら予約で埋まってて今日になった。夕食は出来合いのお惣菜を買って帰った。夫は5時半には帰宅している。冷蔵庫の残り物等にも目もくれず私が帰宅してから夕食を食べるのを待っていたようだが。。結局お惣菜オンリーで済ませた。料理をする時間がなかった。私はお惣菜の鶏皮揚げを食べた。帰宅は夜の8時過ぎだった。

2017.09.26

20170925の記録朝夕は涼しくなった。

夜は涼しくて風が気持ちいいニャンそして外を眺めてます。朝昼夜今週も始まったな。朝夕は涼しくてもな。。今日は昼間は真夏だった。ミーコさんお留守番中は暑かったかな。窓を開けて行っだけどね。暑いよね。ごめんねミーコさん遊びたいミーコさんでも外も気になるニャンミーコさん母さん今からサイムダンの時間です。 OST_[師任堂(サイムダン)、色の日記](2CD)

2017.09.25

20170924の記録支配からの卒業

朝葡萄と梨とコーヒー昼夜朝の残り物今朝はスッキリと起きれたな。今日は計画通りに行動が出来ました。ツムツムのゲームからの支配も卒業出来ました。明日からまた仕事だな。ゆっくりのんびりした気持ちでやらなきゃな！

2017.09.24

20170923の記録これが原因なのかも

朝なかなか目が覚めなかったな〜。。 7時半からのひよっこを見てから朝食をとった。昨夜から体調がイマイチ卵を味噌汁に3個、目玉焼きとゆで卵は食べれなかった。朝私がこの街に住む様になる前からある洋食屋さんでランチ。 30年以上は続いてるんだろうな。パンは食べてない。昼間食夜ランチの後にベロに違和感を感じて鏡でのぞいてみると喉とベロの付け根あたりに水膨れが出来ていて真っ赤な感じに。これが体調不良の原因なのかもしれない。今日は卵を多めにとりビタミンも何時もより沢山とっている。夕方少し横になったら喉もだいぶ治った感じ。。タンパク質とビタミンは大事だな明日は計画通りに行動しなければな。

2017.09.23

20170922の記録会いたいな〜。

朝昼夜今日はお昼から体調がイマイチ。。仕事から帰宅後暫く横になっていた。生欠伸が止まらず頭が重くて、ヤバイ日だった。夜の食事は8時頃起き上がり口に入れた。起きたときYahoo!ニュースを検索テギョンの事が出ていた。テギョンに会いたいな〜。テギョンが頑張っているなら私も頑張らなきゃ！

2017.09.22

20170921の記録

朝昼夜今日は勤め先の棚卸だった。通常業務もあったのでかなりバタバタと1日が終わった。。１時間ほど残業でした。夕飯は冷蔵庫の残り物で済ませた。サイムダンを見て寝るかな。。

2017.09.21

20170920の記録すごい効果

朝私が出勤する前のミーコさん母さん私お留守番ですか。。寂しいなぁ💦💦 まぁ毎日の事だからニャン仕方ないニャン朝昼夜息子は夜勤、夫はお昼に食べ過ぎてお腹一杯との事で私も簡単に済ませた。先日までの話。。夫がストレスなのか顎にたくさんの吹き出物が出来ていた。。ビタミンやクロレラも飲ませてるんだけど。。日に日に酷くなる。最近。。は。。試しに私が飲んでるナイアシンを夫に勧めてみたら。。顎の吹き出物も綺麗に治った。そして顔がツルツルで艶が出で潤っている。。私も夜寝る前に飲むとよく眠れる。朝も顔がツヤツヤだ。ナイアシンすごい効果です。

2017.09.20

20170919の記録水の袋

朝昼慌ててたので写真無しヂーズ30ｇと、アイスコーヒー夜お昼にヂーズを2個食べただけだったけどお腹はそんなに空いてない感じで夕食を食べれた。今日は午前中仕事を休んで健康診断の再検査に乳腺外来のある病院に行って来た。再検査はまたマンモグラフィーをして、超音波エコー検査をしてもらった。結果は異常無しだった。私の乳房に映っていた痼りは水の袋（嚢胞）だったらしい。健康に問題無しだった。マンモグラフィーで乳癌検査を受けて再検査になるこういうケースは多いんだってそーゆー女性は多いみたい。来年からはマンモグラフィーと超音波エコー検査をセットでうけたら水の袋（嚢胞）とわかり再検査にはならないらしい午後からダッシュで仕事先に向かったな。今日は忙しくてバタバタな感じに終わったな。。私の身体の問題は頚動脈にあるプラークをなくす事だな。コレステロールは高い方が健康だからこのままでいいと思ってるんだけど。。ナイアシンを飲み続けて様子を見るつもりだ。フラッシュフリーナイアシン 500mg 180粒

2017.09.19

20170918の記録あの日を振り返る

今夜のミーコさん母さんもーすぐサイムダンの時間ですニャン朝昼夜昨夜の台風は風が強かったけど長くは続かなかった。。ミーコさんが気になって窓を睨んでたんだけど。。眠れなかったみたい。。そして今日は嘘のように晴れて暑かった。台風のせいで今日は眠たいニャン今週も始まった。。明日は孫の誕生日だ。って事は息子が東京からこちらへ帰って来て1年かぁ〜💦💦 去年の明日はとんでもなく忙しい1日だったのねそうそう去年の今夜は息子が帰宅して来て、娘が臨月でお腹が張ってるって言ってたな。。そして真夜中に産婦人科に連れて行き、。。大変な日だったな。。この頃から家の中は賑やかになってミーコさんの生活も激変してくんだよね。。。お腹に居た赤ちゃん明日は1歳です。お誕生日プレゼントにオマルをあげました。子供の成長は早いね〜💕💕

2017.09.18

20170917の記録とほほ。。

今日も夫と絡み合ってます。朝私以外の夫と息子は生クリームとラカント卵につけたフレンチトーストパンはショートニングは不使用です。私の食事昼夫はグルテンフリーのパスタとコロッケ私は残り物のスペアリブとぶどう夜ツムツム消そうかな。今日は一日中つむってた。。目が痛い。目が霞む。そしてハートの♥️数が気になる。。家事がおろそかになる。。とほほ。。

2017.09.17

20170916の記録台風の影響の雨

朝昼夜今日は友達と肉ランチをして来た。夕方まで2人でしゃべり倒して来た。お腹も空かないのに夜食も頂いて久々にアルコールも飲んだな。台風の影響でお天気は雨。明日も雨の予報です〜。熊本に住んでる友達は大丈夫かな。何もなく無事に通り過ぎてくれると良いけどな、明日は夫と買い物に行く予定。

2017.09.16

20170915の記録お疲れ様

朝昼夜今夜は夫は飲み会息子も友達と出かけるはずだった。。が帰宅したら息子がいる！！今夜の予定がキャンセルになったらしい。。息子に冷凍しておいたハンバーグを焼いて友達に貰った熊本ラーメンを作ってあげて冷凍のビビンチャーハンを半分、ラーメンの残り汁に白ご飯も入れて食べていた。。(//∇//) お昼を食べ損ねたらしく空腹だったとか。。それにしても糖質過多の食べ過ぎだ！こりゃ〜メタボ一直線だ！私は豚のスペアリブをカレーパウダーで味付けして食べた。今週の仕事も終わった。皆様お疲れ様でした。

2017.09.15

20170914の記録切なくて

今夜のサイムダンは切なくて切なくて涙が止まらなかった。。次は月曜日月曜日まで待ち遠しい師任堂(サイムダン)、色の日記＜完全版＞DVD-BOX3 [ イ・ヨンエ ] 朝昼夜今週もラスト1日だ。。ミーさん私達のご飯の時はどいて下さい。邪魔？？

2017.09.14

20170913の記録早いなぁ

朝昼夜あぁ〜！今週は１日休んだからもー水曜日が終わったな。明日は木曜日だなんて早いなぁ〜。。

2017.09.13

20170912の記録日常の始まりは大雨

朝昼夜あァ〜💦💦 今日から日常が始まりました。昨日まで夢の様な楽しい時間でした。今朝はいきなりの大雨で朝からカッパを着て傘をさして徒歩で通勤しました。昨日までの旅行の事を思い出しては涙ぐんだり笑ったりしながら歩いて行きました。今日は先週より笑顔で過ごせたと思う。あしたも笑顔でボチボチ頑張るつもり母さん笑顔頑張ってニャン

2017.09.12

20170911の記録それぞれに

今朝は皆んなで6時に起きてホテルの温泉へ行った。露天風呂に入ってまたゆっくりと過ごした。 7時からは朝食に行き 9時にホテルをチェックアウトして指宿駅へと向かった。鹿児島からは新幹線に3人で乗り 1人の友達は熊本駅でもう1人の友達は新鳥栖駅で別れた。鳥栖駅で別れた友達は長崎、福岡と2泊して千葉へと帰る予定。本当は、3人で行きたかったけど。。次回は2年後に南の島へ行くことそして2年後まで3人健康で何時でも笑顔を忘れない事別れる時は涙は出てるけど3人で笑顔笑顔でと、別れたな。この目標は明日からのパワーの源になるな。嫌な事が起きても起こされても笑顔で乗り切る事 3人の生きるテーマだな。そして私は夕方帰宅した。夫がハヤシライスを作ってくれていた。今夜は少しゆっくりする予定。朝ホテルの朝食 3人でこの電車で鹿児島中央駅まで行きました。昼夜冷蔵庫の残り物帰宅後荷物の整理をしていると友達にもらった私へのお土産がまた涙を誘った。私と熊本の友達は明日から日常。。そして千葉の友達は今夜は長崎に宿泊、明日は福岡に1泊して千葉へと帰宅予定。それぞれ離れていても何時も心で繋がっていると思っている。長崎より届いた写真一緒に行きたかったけど、また2年後だな。明日から笑顔を忘れずに頑張ります

2017.09.11

20170910の記録 3年経ちました。

今日でMEC食を始めて丸３年経ちました。 3年前よりもとても調子良いです。朝前日は友達の家に泊まった。3人で川の字で寝てんだけど夜は静かで窓からくる風が気持ちいい。早く寝ようねと話してたけど結局夜中までしゃべりまくりだったな。朝寝起きの阿蘇の空気は美味しかった。友達が布団や食べ物や色々と準備してくれてとても気持ち良く過ごせた。感謝です。そして3人で8時に熊本から鹿児島へ向かう電車に乗るために出かけた。熊本にて飾らない、見栄を張らない、人の事を悪く思わない。何時も心が綺麗なありのままの姿の友達。歳を重ねても全然心はブレてなかった。何時も大事に思ってくれてて本当に感謝です。昼友達と3人で定食を２つ頼んでシェアした。電車で鹿児島中央駅まで向かい鹿児島市内で昼食を取った。 2人は少食、そして私と同じで健康志向。美味しいものを少しだけの考え方。とてもいい感じのお腹の具合だった。。ハンバーグと揚げ物を少しずつ3人でいただきました。いつでもどこでも若い頃の話や現在の話に華がさきました。そして鹿児島市内から指宿へと向かったな。電車の中の様子電車からの風景も撮りました。そして指宿到着浴衣に着替えてプライベートビーチへ、そして砂風呂へも行きました。夜ホテルから電気自転車をレンタルして近くのスーパーでお総菜を買って来て食べた。カツオ、鰤のお刺身、鶏皮あげチーズ、ナッツを食べた。発泡酒は一本飲んだ。ホテルや繁華街で夕飯のプランもあったんだけど、食べきれない、残すよりその土地の物を少しづつ摘んでゆっくり話をしたかったのでこんな感じに。夜中に1人で温泉へ行き露天風呂で星を眺めた。また2人に会えて涙が出てきて感謝の気持ちでいっぱいになったな。夜空には星がキラキラで海には釣船の明かりが映えてキラキラの中にスッポンポンのおばんが1人で泣いていました。とても気持ちがよく、感謝の心で心が洗われました。

2017.09.11

20170909の記録再会

昨日は朝10時前に高速バスで空港に向かった。お昼の飛行機で熊本空港へ 3人感動の再会でした。涙が出ました。幸せな時間を満喫してます。今日は8時に友達の家を出て鹿児島市内に行き２時間ほど遊んだら指宿温泉に行って来ます。昨日朝昨日昼空港にて1人ランチ昨日夜 3人で焼き鳥屋さんに行きました。

2017.09.10

20170908の記録来ました。

今夜は夫は飲みに行き、息子は夜勤。 1人でゆっくりしてます。朝昼夜今夜は1人昨日来るなら来いやと思っていた月の物がいらっしゃった。今日は身体が重かったな。明日は熊本まで飛行機で向かい、友達の家でお泊りです。千葉に住む先輩と熊本に住む後輩と私の3人で合流します。２５年ぶりの再会です。楽しみだな。サイムダンを見たら明日の準備をしなければな。ミーコさんお留守番頑張ってね。

2017.09.08