冷え症対策　大山指圧マッサージ治療院 板橋区の整体 東武東上線 腰痛・ぎっくり腰 肩コリ改善

肉や脂は体に悪いと思って、控えめにしていませんか？

確かに動物性脂肪の摂り過ぎは、メタボリックシンドロームを招き、脳卒中や心筋梗塞の原因になります。

しかし、メタボを心配し過ぎて必要な栄養を摂らないと、体力や抵抗力が低下して骨や筋肉も弱くなってしまいます。

メタボを気にしてやせ過ぎると、骨も体も弱くなってしまいます。

メタボリックシンドロームの原因となる肥満の方は40～60歳代に多くみられます。

一方で、70歳を過ぎる頃からは、やせている方の割合が増えてまいります。

それは、食欲の低下、噛む力や飲み込む力の低下、食べたものの消化吸収の低下など、さまざまな理由がありますが、食生活での思い込みが問題となることも少なくありません。

ご高齢の方に多いのが、肥満は健康に悪い、肉や卵を食べるとメタボになる、粗食が健康につながる　などの思い込みから偏った食生活になってしまうことです。


早期発見のためには、女性は40歳を過ぎたら、市区町村で行われている骨粗しょう症検診を積極的に受けましょう。

男性は50歳を過ぎたら一度自分の骨の状態をチェックしてください。


ご参考 　板橋区骨粗しょう症予防検診　









年末年始のご案内


12/31 　　最終受付　18：00

1/1～1/3　　　お休みさせていただきます。

1/4～　　　　　平常通り受付いたします。 m(_ _ )m



冷えの予防のためには、なんといっても血行を良くするマッサージがお勧めです。

冷えから気力が低下し、落ち込んだりもしますので、お早目の施術をお勧めいたします。

つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。

ビジネスや勉強に集中できずイライラします。　

指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v


◆様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。

お身体に不安を感じておられるお客様は、ぜひお気軽にご相談ください。

全コース　10％　割引かせていただきます。

全身　45分コース　　2,700円 (税込）

　

高血圧の予防・むくみの解消
ふくらはぎ中心　30分コース　　1,800円 (税込）

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。

(期限　2014/12/31）

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。