基本的に大食いの私は体重と悪玉コレステロール値を
減らすべく食べる回数を減らしてます。で、今の体重
までは順調に落ちたのですがここへきて足踏み状態。
昔っからココの壁が厚いんですよね……。病院の推奨
体重まであと-3kg……でも回数を減らしてるのに更に
量まで減らすなんて……かといって今以上に運動量を
増やす自信もなく……悩ましいトコロですね、はぃ。
　
写真は『アミノカルピスZERO』です。コレに限らず、
カルピスシリーズにハマってます。ここ数日の写真の
内容がいけないんですかね……やっぱり……。(^^;ゞ