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この前、家から三浦半島の観音崎というところまで行ってきました

暑さでどろどろになりながらもなんとか・・休憩を挟みつつというか休憩の合間に走るぐらいな感じで行ってきました。

しっかし友人Mや～んはなにがあったの？というほど自転車に燃えてて、最近朝２０ｋｍ走ってるとか・・

おかげでなんとか走りきることが出来ました。

最後輪行しようとバッグをもっていったものの、結局家まで自走。疲れた～～ただ荷物になっただけ。

１２０ｋｍちょいぐらい走ったのは初めて。今度は２００ｋｍ目指すぞ！！

しかし60km過ぎたあたりでお尻が痛いのが最大の問題なので、サドルを替えることにしました・・

レースとかにはよさそうだけど、長距離走るともう皮がむけそうです。おそろしや。

この暑い中、山登りしてきました。

１０００ｍから１４００ｍまで、1時間ちょいで到達というむちゃくちゃ楽な条件にもかかわらず、汗、汗、虫というかんじでかなり悩みました。

やはり夏の登山は低山は厳しい・・行くんだったら一杯着替え、タオル、水なんかが必要ですね。

来月富士山ですが富士山は寒いそうなので、まだこの暑さよりましかな、と思ってます。しかし左足がやはりちょい不安があり、どうなのかな～と思ってますが・・まああと一ヶ月。がんばって鍛えときます

友人の女性が、1歳の男の子を連れて東京に来ていたので、会いました

いや～超かわいい！！名前の最初が自分の名前と一緒なので、彼の名前が呼ばれるとちょっと反応してしまいますが・・かわいいです。

でも抱こうとすると泣きそうになるので、ちょっと悲しかった

しかし友達も、子どもなんかいなそうなきれいな子だったのに、もうお母さんになってしまったのだなぁ・・と感慨も深くなりました。色々と乗り越えて、元気に育ってて、うれしい限りです

今日で自転車通勤14日目を迎えました

今週はが少なく・・たまに降ってたりしましたが。なんと5日全部自転車で来ることができました。

さすがにちょっと脚が痛い。右足に負担がかかってるのかな～というかんじです。

自転車通勤のいい点、悪い点をまとめてみました。

いい点

・　運動で健康＋ダイエット
・　満員電車に乗らなくていいから気分がよい
・　朝から目が覚める

悪い点

・　都内だと特に幹線道路は危ない、歩行者も多い
・　会社で行き帰りに着替えるのが面倒

う～んまあ悪い点もあるけど、なんというか・・楽しいのです。
ロード乗る練習にもなるし。すぐ痛くなる股も鍛えられるかなと思います。

最近はできるだけ幹線道路は避けて、住宅街とかの車のあまり通らない道をゆっくり走ってます。でもそっちの方が逆に車が意識してなくて危なかったりするのだけど。とにかく急がない、イライラしない、という心で行きたいと思ってます。

あと、幹線道路ってやっぱり平地を選んで通ってるんですね。住宅街とかは高台があったりして、激坂も多いです。麻布の暗闇坂とか、一方通行だし道幅狭いから怖い。

会社での着替えは、着替えを持っていって、トイレで汗を拭いて着替えて、最後に制汗剤とかでなんとかなってます。これからさらに汗だくになりそう。

友達のみや～んもなんと！ビアンキを買いました。これから一緒にツーリングできそうで楽しみ～。

通勤用の自転車を買いました！！

ネットで15,000円 + 送料 4,000円。ほんとは３万円ぐらいでもうちょいいいのが欲しかったけど、仕方ない。フレームはクロモリです。

GIOSというイタリアのメーカーので、ほんとはすごいいいメーカーなのですが、これはおそらく日本の代理店とかが適当に作ったのかな～という感じです。GIOS DEARと書いてあるけど、ぐぐっても何の情報も出てこない・・

届いて、最初はきれいかなぁと思ったけど、よく見るといろんなところが古く、かなりやばげです。でも前から部品をとっかえたりしたかったので、いいのです。シモーネはまだまだ新しく、部品取り替えるほど走ってないし、取り替えて失敗するのも怖いし、部品も高いのでまだ何も換えてません。

すでにストックのあった、サドル・ペダル・グリップは変えて（思ったより大変だった・・）、チェーン・ブレーキレバー・Vブレーキはもう換えることにしました。

あとは、シフター・リアディレイラー(前は１枚）・スプロケット・クランクぐらいかな・・と思ってたら！

よく考えたら、ハンドルを替えたい・・なんか位置が高すぎて、坂が登れないのです。赤坂の、プルデンシャルタワーの横にものすごい坂があるのですが、２日に一回は降りてしまいます。ここをなんとか登りたいところです。しかし、赤坂って坂が多い・・はっ・・だから赤坂って言うんだね。

でもスプロケットを外すのには２つも専用の工具がいるし、モンキーレンチもいるし・・ってことでパーツ＋工具で結構お金がかかります。結局最終的に１万円を超えるかな～だったら３万円の安いクロスバイクの新品買ったほうがよかった・・なんてことは考えないようにしないと。

まあ色々いじるのも楽しいものです。そのうちフレーム除き全部取り替え、なんてなってるかも。

最近また信じられないものを見ました。

・ギャル風のひらひらしたかっこで、ピカピカのCannondaleに乗る若い女の子。靴は厚いサンダル、左手には小さいハンドバッグ。

・ノーブレーキのピストに乗ったハーフ風美少女・・広尾から白金まで一緒でしたが超速かった・・メッセンジャーかも。

ということで、自転車通勤は楽しいのであります。

 

ついにレーシック（視力矯正手術）を受けることにしました・・

新宿にある神奈川クリニックというところです。

そのうち詳細を報告します。

夏はイタリアに行くことになってしまいました。なぜか。
サセックスのころの友達に会う予定です。

6月1日から道交法が改正されたみたいですね～

後部座席シートベルトが義務化・・とかもありますが、自転車関係もちょっと変わりました。

自転車はいままで原則車道だったけど、今後は子供・高齢者は歩道走っていいことに。

ええっ！？みんな歩道走ってるじゃない！と思うけど、それは違反だったか、自転車通行可能な歩道だったんです。

自転車がどこ走ればいいかっていつも議論になってるけど、原則車道、でも場合に応じて歩道って感じで、よくおまわりさんも歩道並んで走ってるし、大してルールも無いのです。

でもロードバイクで走る場合は車道を走る・・という不文律があるような気が。というかタイヤが細いので歩道の段差は乗り越えられません

車道の左側走ってて、ずっと走れればいいのですが、駐車車両があるとそれを追い越さなくてはならず、その場合後ろからの車に気をつけなくてはならず・・色々気を使うことが一杯です。

3車線の道路なんかで、左側が左折専用だったら、直進する車は右側車線に行きますよね。でも自転車はなんとなく車の右側に行くのは怖いので、車道の一番左側にいるのですが、青になった瞬間ものすごい勢いで左折する車が突っ込んでくるので怖いのであります。

あと赤坂見附の交差点。立体交差になってるので直進車両は陸橋の上を通るのですが、いくらなんでも自転車で陸橋は！？？と思って左側に下りると、そこは左折専用車線。で交差点を横断して渡るにはずっと行かないといけません。

なかなか大変です。

でも一番おっかないのは車道を逆そうしてくる自転車・・大体女子高生・おばちゃん・ヤンキーっぽい兄ちゃんが多いです。

今度から携帯の使用・ヘッドホン・無灯火とかが取り締まられるらしいですが、どのくらい本気でやるのかな～ってかんじです。たまに両手離してiPodで音楽聴きながら携帯でメールを打ってる、というすごい高校生もみかけます。ここまで行くとすごい。

あとこの前、携帯の画面を見つめながら話してる男の子が・・よく見るとテレビ電話で会話中！！いやはや。自転車に乗っててもなんでもできちゃいますね。

夏のカナダはちょっと満席＋お金が高すぎて無理かも・・という状況になってきました。みんな夏は旅行するんだね～

おととし、イギリスから帰って以来、あまりどこにも行かないでいたのですが・・（長距離）

夏にカナダ、そしてその予行練習のため、7月ぐらいに台湾に行ってこようと思います！！

持病のパニック障害が、今年に入ってよくなってたものの、2月の骨折でちょっと悪くなってしまいました

なので、不安はありますが・・何もしないとあまり症状が変わらない気がするので、積極的に旅行に行ってみたいと思います

しかし、7月に4日休み、更に8月に2週間・・休めるのかな？

台湾でも、カナダ（多分バンクーバー）でも、サイクリングとかしてこようと思ってます。。楽しみ。

先日、自転車で通勤を始めたと書きましたが。

帰りに仮眠室に行ったところ、案の定でっかく

「ここは駐輪場ではありません。至急どかしてください」

と書かれた紙が。しかも革のサドルに布のガムテープで貼ってあるから、はがれないし・・orz

いつか見つかるとは思ってたものの、こんなにすぐ見つかり、しかもこんなにはっきりと反応されてしまうとは思いませんでした。甘かった・・

でもまあ気を取り直し、同僚の女性なんかに見せようと思って、建物出口の坂道を登り始めたのです。上には同僚たちが。自分のイメージではこの坂道をさくっと登って、おおーっというかんじで登場・・・だったのですが。

なんかギアがうまく入らない・・どうして？どうして？と思ってるうちに、あっさりビンディングが外れずに立ちゴケ。右側にガッシャ～んと転んでしまいました。

そして転んだ後に見たら、後輪が取れてました。そういえば昼に整備しようと思ってホイール外して、その後固定すんの忘れてました・・orz

でも幹線道路とかで外れなくてよかった。

まあちょっと笑われましたが、みんなにバイク見せびらかせてよかった。

しかしちょっと乗って見せてるうちに再度コケタ。いやはや。

そんで土曜日は"Run for Africa" というイベントに行ってきました。

アフリカのために走ろう！というイベント。まだ走れないのですが、とりあえず行ってみようと思って行きました。UNFPAというところの知り合いの方に誘ってもらいました。

リレー形式で、２時間４分を走ります。指定された位置で待ってると、、向こうから来るのは、有森裕子さんではないですか！！

有森さんからタスキをもらい、感激して走り出すものの、まだ左脚が上がらず、かなり引きずって走りました。200mぐらい走って終了。

で、それを見てた人たちに「どうかしたの？」と言われたので「いや、骨折しまして・・」という話をしたら、みんな同情してくれました。UN関係の人はみんないい人が多いような多くないような（笑

そんで、次もまた走ろうとタスキをもらって走り出したところ、周りの人が追ってきて「骨折してるんでしょ！？やめときなよ～」と言われて、他の人と交代に。いや、骨折したけど、それはもう直ってて、でもまだ脚は上がらなくて・・と苦しい説明をして、なんとかわかってもらえました。

雨が降るかとも思ったけど、午後遅くまで晴れてて、結構楽しいイベントでした。

んで、ロードバイクではやはり通勤が無理になったので、とられてもそれほど痛くなく、しかも軽くてクロスバイクみたいなの・・をヤフオクで探し、ついに落札できました。

今度厚木まで取りに行ってきます。厚木から家までは直線で40km。。がんばります。