妄想族＋転勤族妻の生活備忘録

[生活（家事・時短・料理など）] カテゴリの記事

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  断捨離（物を減らすこと）に目覚めた時の話

  ＊当サイトはアフィリエイト広告を利用しています先日書いたブログおすすめに出てきたYou Tube動画　～お片づけ動画～ | 妄想族＋転勤族妻の生活備忘録 - 楽天ブログ (rakuten.co.jp)関連の話です先日のブログで書いたTou Tubeでのお片付け動画「週末ビフォーアフター」みるみるうちに部屋が片付いて行って（早送りです。それでも実際は６時間程度とか）とってもすっきりして気持ち良いですだけど、見ていて思うのはその片付けたモノもいつかは整理しないといけないんだよな～自分が同じ立場だったら、いずれモノを片付けないといけない時がくるのが気になる...一人でそれをやるにはしんどすぎる　それを思うと気が重いな...と考えてます基本的には「捨てなくてもすっきり暮らせる」という主旨の動画のはずなんですが動画を見れば見るほど　やっぱり　モノを減らしておこう...(-_-;)　　　　というのが私の感想ですモノを減らそうと簡単に言ってますがそういう私も、この動画に出てくる依頼者さんたちのように、昔はモノが多かったですキャラクターものや漫画など、コレクションしたくてたくさん集めてました片付けのやり方もわからないし、きれいに見せる方法もわからなくて...実家の部屋はモノであふれてごちゃごちゃしてました（汚部屋です）一人暮らしを機に、すっきりした部屋で、使うものだけに囲まれている事が心地よいと感じ少しずつモノを減らしていきました（やっぱり視界に入ってくるものは少ない方が、脳が疲れないと思います←個人の感想です）不思議なことに、モノを減らしていくと、部屋の状態を客観的に見れるようになっていきました実家に帰ると、自分の部屋に残っているものを含め、家全体にコレクションがずらり...今までは、可愛いと思って並べていたモノが、いつの間にか景色に溶け込んでいて実はただ飾っているだけ　見て楽しむこともなくむしろそこに何もないかのように過ごしていたと気づきましたたくさん集めていても、結局見えないところに収めていたり飾っても埃が溜まっていて大事にできていないので、モノがかわいそうになっていきました（やっときづいたのか　(・_・;)　）買うときは、あんなに楽しくうれしい気持ちで、躊躇なく買っていたのにそのモノたちに場所が圧迫されて、さらに捨て方や分別が難しくモノが増えれば増えるほど、だんだんとそのモノたちを持つことが嫌になっている自分もいることに気づきました大事にしていたのに、きれいに保管できていないことや目に入るたびに楽しくなくなっている...これはモノを大事にできてないからかも..いっそのこと一旦リセットしよう！モノが大事にできる量まで減らそう！と　大掃除を開始何度かごみとして捨てるたびに、ごみも分別しないといけないので分解したり、細かくしたり...捨てるのにも多大な時間と労力が必要でした(-_-;)　めちゃくちゃ疲れた..こんなに時間かけたのに捨てられたの今日これだけ？みたいな日もありますいつかは捨てないといけないので、捨てるときが大変だったことも思い出し欲しいと思ったときには、捨てるときはどうなる？と処分のことも考えるようになりそれならモノを増やさない、安易に買わない方が良いな　と思うようにもなりました私がモノを捨てられない理由は仕事を始めて、今まで買えなかった欲しいモノが自由に買えるようになった嬉しさや高価だったからもったいない　などモノを買ったときの感情に対する執着だったのでそのモノが、今自分に活用されていないのであればそれまでに使い切った、または使い切れなかった、という事で仕方ない　管理する場所がないなら、手放す方が良いかと思うようになりましたメルカリも使って手放しましたが、売れるまでモノの量が減らないので断捨離意欲が減退するので、潔く捨てる時もありましたしかも、自分の中では価値があると思っていても、全然売れなかったり売れても二束三文で、モノに対する思いと出品にかかる労力などの対価が合わない気がして...それもまた、現実を突きつけられると同時に、疲れていきましたモノの総量が多いので、メルカリをあきらめて一気に捨てるなど時間はかかりましたが、少しずつ、思い切って手放して減らしています私の断捨離あるあるですが、捨てた後に使うタイミングが来る　という事が時々ありますただ、そんなに困るかというと、他の物でも代用できるし大した使用用途ではないので、後悔！悔しい！　という事も無かったですあったとしても、数秒で　まあいっか　と切り替えられましたそれよりも、捨ててすっきりした空間の方が使い勝手が良いので結局、捨てていて良かったなと思います捨てられない私とは反対に、夫がモノが少なく、躊躇なく捨てられる人です私は、モノを買うことで足りないものを満たしている気分でしたが夫は、モノが無くても満たされているように感じます気持ちを満たすのは、モノだけじゃないのかな..と一緒にいて思うようになりましたそれも片付けに対して、良い刺激を受けてますただ、夫は大事な書類も捨ててしまっていて、時々必要な場面があり困っていますが結果何とかなっているので、なくしてしまっても何とかなるんだな～と近くで見ていて勉強になります（その時は、ハラハラして見てますが、懲りずにまた書類を捨てているので、潔いと思います）今は、転勤族になり、1ヶ月以内にほぼ一人で荷物をまとめないといけないので単純に自分の負担軽減のためにさらにモノを減らしておいた方が良いと思うようになりましたにしてもモノ、多かったな...まだまだあるけど...これから子供のモノも増えるよな～(;'∀')子供のモノ、気持ちが入って捨てづらい...定期的に、片付け動画や本を読んで、一念発起しよう...(;^ω^)おすすめに出てきたYou Tube動画　～お片づけ動画～ | 妄想族＋転勤族妻の生活備忘録 - 楽天ブログ (rakuten.co.jp)↓断捨離中に読んだ本　楽になりました【中古】「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本 / 根本裕幸価格：1,213円（税込、送料無料) (2024/6/13時点)こんまりさん人生がときめく片づけの魔法　改訂版 [ 近藤 麻理恵 ]価格：1,210円（税込、送料無料) (2024/5/29時点)断捨離　の　やました　ひでこさん1日5分からの断捨離 モノが減ると、時間が増える [ やました　ひでこ ]価格：1,650円（税込、送料無料) (2024/5/29時点)勝間さんも以前は汚部屋だったとか...圧倒的に自由で快適な未来が手に入る！ 勝間式ネオ・ライフハック100 [ 勝間　和代 ]価格：1,650円（税込、送料無料) (2024/5/29時点)

  2024.06.13

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  個人的買ってよかったもの　シンク周り　～シリコン水切りラック～

  ＊当サイトはアフィリエイト広告を利用しています食器を洗った時、実家では水切りカゴを使ってましたカゴも便利だけど、場所を取るしシンクが狭い家も多いので、カゴを置くと作業ができないことが多いなと...ちゃんと乾燥させないとカゴ自体がぬるぬるしてくるのでズボラな私は手入れも面倒だと思ってました一人暮らしの初めはステンレス製の、伸縮性できる安価なものを使用していましたが一人用だったので、結婚後は少ししか置けず...そうこうしていたら、ステンレスとプラスチックの部分に汚れや錆が見られるようになったため　買い替えることにしました次はステンレス製ではなく、量が置けて水切れの良いものを探していたらこれを発見　水切れも良さそうだし、折り畳みができるので便利＼半額 SALE！6/4～／＼3490→1740円／sakuraku 水切りラック シンク上 くるっと巻ける 水切り （キッチン スリム シリコン 水切り 折りたたみ 52x32cm 大容量 水切りマット コンパクト 水切りかご シンク上 シンク内 流し台 食器 台所用品 錆びない 半額）価格：1,740円（税込、送料無料) (2024/6/4時点)全面シリコンコーティングなので、錆の心配がありませんこれなら泡ハイターも遠慮なく掛けられそう　よし、買ってみよう！　私はトレーなしタイプを購入しましたシンクの縦の長さは、初めの家に合わせましたが、それでもちょっと長かったです家によっては長すぎてシンクから飛び出ることもありますがとりあえず、家族4人分のお茶碗、汁椀とカトラリー、数枚の食器は置くことができてます耐荷重も、購入時は5㎏とありましたが、それより重いものでも耐えている気がします商品を確認すると、当初は5㎏でしたが10㎏の荷重にも耐えたそうです確かに、最近、食器が少なめの時は、ティファールの小さなフライパンや小鍋を置いていましたが曲がることはなかったです　（炊飯器の窯を置いても大丈夫でした）シリコンタイプの水切りラックは、丸い棒状のものもありますがこれは四角い棒状なので、水筒やコップを置いたときに安定感がありますまた、隙間の部分にお皿を挟むように立てかけることができるので水切れもよく、早く乾く気がします挟むようにしても、しっかりした作りなのか、広がりすぎるということもないです折り畳みが可能なので食器をスポンジで洗うときは折りたたんでおいて、すすぐときに広げておくことで食器洗いの時にシンクを広く使えています耐熱も210度なので、レンチンしたものの一時置き場にも使えますジャガイモやニンジンなど、洗った野菜を一旦置いたり食器以外にもいろんな野菜や容器の一時置き場に使用してます長さが合わなくても置くことはできるし、幅が合わなければ折りたためば良いのでとりあえず、購入後3回住居が変わっていますが一応使えていますもちろん、それぞれシンクのサイズも違うし、見た目はフィットしていないところもありますが(・_・;)このラックごと落ちたり、曲がったりとかそういうトラブルは起きていません基本、食器を置かない時は半分くらいに折りたたんでいますコンパクトにまとめて別のところに置く手もありますが意外と重量感があり、重たいので（片手で持つのは思ったより気合が要ります）その位置に置いたままの方が楽かなと、私は思いますシリコンコーティングなので、掃除も楽だし、錆びたりぬるぬるする心配がない気がして私には合ってるなと思ってます　買ってよかったです(#^.^#)～余談です～このラックに収まらない大型の鍋や食器などは作業台（まな板などを置くところ）に非売品や粗品で頂く白いフェイスタオルを敷きその上に食器や鍋を置いて一時的に乾かしていますタオルなので、日替わりで洗濯できます水切りタオルも売られてますが、枚数が足りなくなったり洗濯などお手入れが大変そうなので何も気にせず使える白タオルを使用してます（最終的には雑巾になります）ちなみに、食器を拭くときは　手ぬぐい　を使ってます絵柄が好きで、昔コレクションしてましたが、ただ買うだけで使用用途に困っていたところふきんとして使うと、食器を拭いた後も早く乾くので、そこから愛用しています↓Lサイズもあります＼半額！6/4～／＼2990→1480円／sakuraku 水切りラック シンク上 キッチン スリム シリコン 水切り 折りたたみ 58x32cm ロング 大容量 水切りマット コンパクト 水切りかご シンク上 シンク内 流し台 食器 台所用品 錆びない価格：1,480円（税込、送料無料) (2024/6/4時点)↓水切りカゴはこんな感じ　下のお皿から水が切れるようになってます＼1,000円クーポン配布中／ 水切り 水切りラック ステンレス 水切りかご シンクサイド スライド 大容量 水切りカゴ シンク上 横置 流れる 調整可能 キッチン 用品 台所収納 収納 棚 箸置き付き ラック 調理台 省スペース 組み立て簡単 収納ラック 新生活 passo-yy01価格：5,980円（税込、送料別) (2024/6/3時点)↓昔使ってたステンレスはこんな感じ　伸縮できるのでたいていのシンクサイズに合って便利でした水切りラック アットアクア ステンレス製パイプ棚 L （ ステンレス シンク上 伸縮 シンク横 シンク 渡せる 水切りプレート 水切り プレート 調理台 作業台 作業 調理 新生活 洗い物 食器 洗い ）【39ショップ】価格：1,580円（税込、送料別) (2024/6/3時点)白タオルがなくなったら、こんなおしゃれそうなのも欲しいな（白タオルはなぜか定期的にもらうのでなくならない...）KYOSAMA 新登場 キッチンタオル　水切りタオル ティータオル　キッチンクロス 3枚セットふきん 食器 厚手 大判80*50cm ワッフル生地 台拭き 吸水 速乾 3枚入り おしゃれ ティータオル キッチンクロス ふきん 食器拭き 厚手 台拭き ワッフル 吸水 速乾 タオル 大判 綿 防臭価格：2,980円（税込、送料無料) (2024/6/4時点)↓てぬぐいのお店　かまわぬ　このお店の手ぬぐいをたくさん買ってました(^^♪

  2024.06.04

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  個人的買ってよかったもの　料理～ＩＨで使える揚げ物鍋スクエア～

  ＊当サイトはアフィリエイト広告を利用しています昔、私は揚げ物が苦手でした...ガスだと、火事になりそうで怖くて(;'∀')友人からは、揚げ物、楽だよ～といわれてましたがずぼらな上に、せっかちなので、きっと色々やらかしそう子供も寄ってくるし、やけどしたらと思うと怖くて手が出せませんでしたその後、IHの家に引っ越したので、火がない分、料理へのハードルが下がりこれなら揚げ物ができるかなとちょっと興味が湧いてきましたＩＨになって試したい　だけど鍋を置くところがない　とりあえず何回かは油を鍋に残したままにしたいな（酸化して味が落ちるのは十分承知なんですが、揚げ物で使う油の量がどうももったいなく思えて..）オイルポットもあるけど、それ買うとまた置く場所考えないといけないし...これからも引っ越しが続くので、キッチンも毎回レイアウトが変わるからできれば省スペースで使いたい...大量には揚げないし油の量もケチりたいなとまた、ＳＮＳを漁っているとスクエア型の揚げ物鍋があることを知りました【楽天累計129週1位】天ぷら鍋 燕三条製 IH対応 角型 揚げ鍋 網付き 日本製 揚げ物鍋 少ない 油 スクエア 四角 天ぷら 揚げ物 串揚げ IH ih対応 ih ガス火対応 ガス火 シルバー キャメル 送料無料 公式店 【ミニ揚げ物鍋 スクエア】fpsq価格：4,400円～（税込、送料無料) (2024/6/3時点)とりあえず、試してみよう！と購入（自分が揚げ物も食べたかった...）ガスも、ＩＨも両方対応ですバットと網が付いているものもあるので、揚げた後に油切りもできますスクエアといっても、長方形なので、長さがある形（エビフライとか）や手のひらサイズのとんかつなどは１枚ならすっぽり入ります一度に大量の揚げ物を作るということはできませんが油が少なくて済むので、温まるまでの時間も短いし、火の通りも早い気がします業務スーパーのコロッケや白身フライなどは２枚ずつ入れてますそれくらいなら、２，３回繰り返せば家族分はできるので私はそんなに困ってないです（我が家は４人家族で幼稚園児２人と大人２人です）ＩＨでもちゃんと火が通ってます、美味しいです(#^.^#)揚げ物を作り始めてから知りましたが、揚げものって油を結構消費するんですね...この揚げ物鍋は少ない量で済んでいますが、それでも自分の思った以上に使ってます（え！油もう半分減った！この前買ったのに(゜-゜)　とか、油足したらなくなった！とか良くあります）ただ、一般的な揚げ物鍋に比べて使用する油の量が少なくて済むので油を買う頻度は少なくて、家計も助かってますここまで油を入れてね　という”適正油量ライン”　があるので、目印が合って安全です（それより低いと、使用方法によっては油の温度が上がりすぎ、火災の原因になるので注意です）使用しないときは、私は揚げ物鍋の上に、付属のバットと網を乗せて蓋にしています埃やごみが入ることはないですが、オイルポットを使用せずそのまま鍋に保管しているので結構酸化しているかもしれません(;^ω^)何度か使ったら、牛乳パックに新聞紙や使ったキッチンペーパーなど油を吸ってくれそうなものと一緒に入れて、養生テープで蓋をして捨ててますＳＮＳで見てから実践してますが、牛乳パックは油が漏れ出すこともないしちょうど牛乳パックが溜まる時に使えるので、便利だな～と思いますもともと使用する油の量も少ないので、油の処理にあまり困ることは無いです最初は、固めるテンプルを使うこともありましたがテンプルを使うのがもったいないくらい、少ない量で終わることが多いですただ、牛乳パックに捨てるのも、広告などチラシだとあまり吸わないのでもし買うとしたら、こんなやつかな..と思ってます吸いとるんです 冷めた油用 46個入 1個 2個 3個 ジョーエツ 徳用サイズ 油吸収パット 天ぷら油 廃油処理 栄和産業価格：1,000円～（税込、送料無料) (2024/6/3時点)収納も、隙間にピッタリおさまりました　前の家ではＩＨと壁の間にシンデレラフィットしたので、そこに置いていましたいまは、キッチンの端に置くスペースがあるのでそこに置いていますこの鍋を購入してから、揚げ物へのハードルが下がり、レパートリーも増えました揚げ物頻度も上がって、友人の言う通り、揚げ物って楽だなと感じています業務スーパーでフライ系を買う頻度も増えて、何作ろうと悩んだ時に助かってます私は、買ってよかったな　と思った一品です(^^♪ちなみに、このブログで書いたIHクッキングヒーターを使用してますが↓これでもしっかり揚がります転勤族　買ってよかったと思うもの　IHクッキングヒーター | 妄想族＋転勤族妻の生活備忘録 - 楽天ブログ (rakuten.co.jp)そのほか料理関連の別ブログですお料理お助け本　～時短料理本～ | 妄想族＋転勤族妻の生活備忘録 - 楽天ブログ (rakuten.co.jp)時短家事　千切りスライサー | 妄想族＋転勤族妻の生活備忘録 - 楽天ブログ (rakuten.co.jp)個人的生活お役立ちグッズ　～料理　調味料の軽量容器　さじかげん～ | 妄想族＋転勤族妻の生活備忘録 - 楽天ブログ (rakuten.co.jp)お料理便利グッズ　～味噌マドラー～ | 妄想族＋転勤族妻の生活備忘録 - 楽天ブログ (rakuten.co.jp)↓バット３つ付のもの天ぷら鍋ミニ IH対応 角型 24cm 揚げ物 鍋 【おまけ付き】 ステンレスバット 3枚セット 小さい 小さめ ガス火 串揚げ 日本製 燕三条 キッチン用品 調理器具 キッチン雑貨 川端滝三郎商店 スクエア 四角 コンパクト キャンプ アウトドア価格：4,400円（税込、送料無料) (2024/6/3時点)温度計付きもあるようです[選べる特典付き] 富士ホーロー 角型天ぷら鍋 IH対応 温度計付き 揚げ網 バット付き TP-20K.W .LG.VA【天ぷら鍋 ホーロー ミニ 角 スクエア 少ない油 四角/揚げ鍋 四角い/琺瑯 ほうろう/送料無料/あす楽】価格：4,950円（税込、送料無料) (2024/6/3時点)【公式店】揚げ物鍋スクエア ワイド四角 角型　IH対応 ガス火対応 天ぷら鍋 少ない油 揚げ鍋 網付き 天ぷら 揚げ物 串揚げ 日本製 燕三条 IH ih対応 ih ガス火 ミニ揚げ物鍋 スクエア シルバー キャメル【fpsq】価格：5,500円～（税込、送料無料) (2024/6/3時点)↑ワイドタイプもあり↓揚げ物鍋のショップリンクです↓油吸収パットの店です

  2024.06.03

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  勉強、作業に集中するために　～ポモドーロタイマー（テクニック）～

  ＊当サイトはアフィリエイト広告を利用しています私は今、FP（ファイナンシャルプランナー）の資格取得勉強をしています勉強中はキリが良いところまでとか、合間があれば勉強しようといった感じなのでダラダラしたり、集中力が切れてるなと感じることも多々ありますさらに、疲れているとスマホをあてもなく見続けることで現実逃避して家事を後回しにしてるのでさらに悪循環で...家事（勉強）をやらなくちゃという焦りと、動けていない自分に余計自己嫌悪です...家事も溜まっていって、勉強も家事にも集中できてないなと思っていた時わたくしの好きなVtuberさんが、作業効率アップのために「ポモドーロタイマー」（ポモドーロテクニック）という手法を試したところ作業が捗ったという内容の動画を挙げていらっしゃいましたなんだそれは　と思いつつ、ネットで調べてみましたざっくりいうと25分集中して５分休む　という繰り返しらしい...具体的には（個人的SNS調べです）☆やることをリストアップ→やりたい作業を決める①25分作業（勉強）　←これが１ポモドーロ（１セッション、１つの区切り）　５分休憩　　↓②25分作業（勉強）　５分休憩　↓③25分作業（勉強）　5分休憩　↓④25分作業（勉強）　15～30分休憩（大休憩）という感じで１ポモドーロ（25分）+5分休憩を繰り返し、４回目（2時間）経ったところで15～30分程度の長めの休憩を取るこれで２時間は作業・勉強に集中できるという感じです（私の解釈なので、細かい技法は違うのかもしれません）まだ続けられる人はその後また２５分作業＋５分休憩を４クールで２時間　を繰り返しても良いと思います私は読んでないですが...ポモドーロ・テクニックに関する書籍もあるみたいです　ポモドーロを調べたら出てきました　より詳しく解説してあるのではと思いますどんな仕事も「25分+5分」で結果が出る　ポモドーロ・テクニック入門 [ フランチェスコ・シリロ ]25分間なら授業より短いから集中できそうだし、その後５分休憩があるのでモチベーションも保てそう　勉強もダラダラしてたのでとりあえず勉強に活用しよう　と実践することにしました（↓私がSNSで調べて、個人的に解釈して行った方法です）初めはスマホのタイマーを使おうと思いましたが、スマホを触るとSNS見て脱線しそう(゜-゜)なので、25分+5分の区切りを、毎回設定しなくても良い方法はないかなと思ってYouTubeで「ポモドーロタイマー」を検索ポモドーロタイマー作業用ＢＧＭがあったのでこれを使用することに私が見たのは　”STUDY BGM MAKER”　というチャンネルでしたEcho Show5：アレクサのYou Tubeから流していますこのチャンネルの動画では、作業中と休憩中の音が分かれていました作業中はさざなみの音　とか　川のせせらぎ　や　電車の走行音　などの環境音で休憩中はゆったりとした音楽が流れるものでした明らかに曲調が違うので、流しているだけで今が作業時間か、休憩時間かということがすぐにわかります環境音も、途中で音の強弱やリズムが変わったりと単調にならないように工夫されていたので、集中力が切れなくてよかったですちなみに、YouTubeやアレクサで音楽を聴きたい時は、タイムタイマーやスマートウォッチのタイマー機能を使って作業してますタイムタイマーは毎回２５分、５分と自分で時間を設定しないといけません↓タイムタイマーを購入した時の話子どもの時間管理　　～タイムタイマー～ | 妄想族＋転勤族妻の生活備忘録 - 楽天ブログ (rakuten.co.jp)昼も夜もこの方法で勉強してみました昼間、子供がいない時はメインの作業を勉強にして、5分休憩ではスキマ家事をすることに始める前に、勉強以外でしないといけない家事、やりたい家事をメモに書いておきました１回の勉強時間は25分間なので、意外と集中し続けることができました集中力が切れそうになっても、ちょうどあと数分で休憩という事が多かったので「休める」と思うと、なんとかモチベーションの維持につながりました５分休憩では、メモを見ながら、ちょっとした皿洗いや小掃除、トイレ掃除洗濯物を畳むなど５分でできる家事をしたり、トイレに行ったりして過ごしました私は、やる事/やりたい事をメモに書き出していて、終えるたびに消していったのでToDoリストの達成感も味わえましたポモドーロとは違いますが、書き出すことで少し頭の中がすっきりします勉強がノッてるときは切り替えづらいですが時間になったら一旦パッとやめて５分間は全く違うことをする方が次の作業時間中に　飽きたな　とか、難しいからいやだな　と感じることが少ない気がしました何より、２時間勉強し続けるより、時間がたつのが早かったと思います「え、もう２時間？まだ勉強できそう」という感じで勉強内容にも集中できていましたさらにうれしいことに、あんなに後回しにしていたこまごました家事が５分休憩の間で済ませることができたので、勉強と家事が２時間の間に進んで一石二鳥に(#^.^#)（時間がかかる家事は終わりませんが、それでも数個の家事は済んでいます）今までは勉強時間も決めず、子供がいないうちに..と自分のキリが良いところまで勉強してそのあと家事をしていることが多かったので、子供が帰ってきた後は溜めていた家事が進まず段取りできない自分や、スムーズに物事が進まないことにストレスを感じることもありましたこの技法で、昼間、後回しにしていた家事もできたので、できたという自己肯定感ＵＰにも繋がりました（おおげさか(;^ω^)）夜、子供が寝てからの勉強では静かに過ごせるように、あまり家事をしなかったので、休憩時間はスマホを触ったり、ぼーっとしてその場から動かなかったのであまり切り替えができた気がせず、次の勉強が少し苦痛に感じたので大事なのは、５分の休憩時間はその場から離れるなど、　メインの作業とは全く違う種類の行動をする（座り仕事なら立つ）ことがより効率ＵＰに繋がるようです私は、　席を立つ、ストレッチする　などその場から離れてなるべく勉強（メイン作業）のことを考えない環境で休憩したほうが、頭も身体もすっきりしたので、効率が上がるのかなと感じましただらだらスマホをするのも、この方法を使えば切り替えられるかもしれないので勉強、家事以外の日々の生活にも取り入れたいなと考えているところです（運動とか）メインの作業を家事に充てても、良いのかもしれません例えば25分スマホ触って、５分休憩の間に捨て活すると、５分の間に決めないといけないので断捨離も進むかも...スマホも一旦辞められるので、ほかのことをしようと思えるかな...学校の勉強（受験勉強）でも使う人もいるようです子供の片付けや勉強に、試してみようかな...作業は勉強に限らず何でも使えるのでポモドーロタイマー（テクニック）慣れるといろんな活用方法がありそうですVTuberさんから、自分にとって有益な情報を得て、また新しいことを吸収出来てうれしいですありがとう、委員長...←その方のあだ名です余談ですが...そのVTuberさんは　”月ノ美兎”（つきのみと）さんという方で私が見た動画は”助けて！！！身体がアイロンビーズになっちゃった！！”　というタイトルの動画でした（もう１年前くらいにＵＰされた動画です）子どもの時間管理　　～タイムタイマー～ | 妄想族＋転勤族妻の生活備忘録 - 楽天ブログ (rakuten.co.jp)↓ポモドーロで使える用のタイマーあらかじめ、２５分の設定表示があるので、自分で２５分の時間設定をしなくて良いタイマー 勉強 キッチンタイマー マグネット付き ポモドーロタイマー ラーニングタイマー デジタルタイマー 消音 会議 学習タイマー 99分計価格：2,780円（税込、送料別) (2024/5/30時点)★【TickTime Pro・新時代のタイマー】タイマー キッチンタイマー ミニ 小型 時間管理 勉強 子供 作業時間管理 静音/振動モードType-C充電 自動電源オフ機能 デジタル表示 ポモドーロ キューブタイマー 正六角柱タイマー グラデーション版価格：5,661円（税込、送料無料) (2024/5/30時点)​[P5倍!24日20時～30日23時59分] タイマー 勉強 ドリテック 学習タイマー T-601 スタディエッグ study egg タイマー式学習法 タイムラプス勉強法 インターバル タイマー 勉強 受験 テスト 資格 試験 タイマー 子供 学習用 おしゃれ かわいい 音 なし 光 カウントダウン作業（やることリスト）の書き出しに使って実感！手書きの予定管理 書いて消せる おしゃれ ホワイトボード シール B5 To Do スケジュール タスク 予定 やること 学習 プラン デイリー ウィークリー QOL 上がる 便利グッズ 卓上 冷蔵庫 デスク 勉強 壁掛け 黒ずみ 汚れに強い 忘れ物防止 マーカー1本付広告たくさん ToDo スタンプ 5mm 6mm 6.5mm 7mm 8mm 10mm 12mm 13mm幅 やることリスト タスク管理 浸透印 シャチハタタイプ ハンコ [7530006]【5と0の日クーポンあり！】便利 付箋紙 貼ってはがせる To Do 付箋 リストを消化したらチェック「レ」点 伝言メモ 伝言 メモ 便利 貼れる 付箋 ノート 見出し ラベル 付箋類 書き込み 罫線入り 連絡 大きい シンプル 事務用品 オフィス 送料無料

  2024.06.01

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  お料理便利グッズ　～味噌マドラー～

  ＊当サイトはアフィリエイト広告を利用しています数年前に、クレジットカードのポイントが貯まっていたので味噌マドラーを買いました12時まで当日出荷 計量みそマドラー 計量味噌マドラー みそマドラー 味噌マドラー 計量 味噌 味噌汁 食洗機可 卵とき ドレッシング てんぷら粉 マドラー 泡立て 泡立て器 撹拌器 大さじ 調理器具 キッチンツール キッチン レイエ価格：1,360円（税込、送料無料) (2024/5/28時点)小さじ１と大さじ１が測れます味噌に突っ込んで、ぐりぐりして、あとはそのまま味噌汁用の鍋でふりふりだんだん溶けていくので、溶け残りも少なく毎回同じ量になるので、味噌汁の味がだいたい一定になりました味噌風味など、味付けで味噌を使うときもこのマドラーですくってしょうゆや酒、みりんと混ぜれば良いのでスプーンや、大さじ、小さじが汚れなくて楽ですちなみに、しょうゆ、酒、みりん　は　さじかげん　という容器を使用しているので、これまた軽量いらずですさじかげん　は別ブログ　個人的生活お役立ちグッズ　～料理　調味料の軽量容器　さじかげん～ | 妄想族＋転勤族妻の生活備忘録 - 楽天ブログ (rakuten.co.jp)に記載してます夫も料理をして、分量通りに量るので、この味噌マドラーは助かるそうです泡だて器のような形なので、使用していない方で卵を混ぜたり泡だて器としても使用できます　洗い物も減って便利です丸い泡だて器の部分は割としっかりしていて固めなのでぐにゃっと曲がることもありません　ただ、先の部分に具（玉ねぎの筋とか小さいホウレンソウとか）が挟まることがあるので洗うときに気を付けないといけません(;^ω^)泡だて器としても使えるので、小さいサイズの泡だて器も要らなくなりました私は、使用頻度が高いキッチンツールは大きいコップにまとめて入れるか、壁にひっかけてます初めは、味噌マドラーをコップに入れてましたが、泡だて器の形が両方付いているので下に来る部分に菜箸などほかのものが挟まって取れてきてました(・_・;)毎回なにか付いてくるのがストレスだったのでいまはダイソーで買った、縦５連のフックにひっかけています（ひっかけるところが５個あって、自由に方向を変えることができます）マドラーだけ単独でひっかけているので、ストレスなく使うことができて便利です形は全然違いますが、こんな感じの吸盤タイプでつけてますキッチンツールフック 強力 吸盤 フック 壁掛け SUS304 ステンレス キッチン お風呂 浴室 タオルハンガー 防水 穴あけ 不要 フック6個付き価格：3,980円（税込、送料無料) (2024/5/28時点)ダイソーでは、定期的に吸盤が落ちるので、↑のように強力で落ちにくい吸盤の方が良いのかな...（フックタイプも持ってますが、今の賃貸のキッチンはレンジフードにひっかける場所がないので使えない）個人的生活お役立ちグッズ　～料理　調味料の軽量容器　さじかげん～ | 妄想族＋転勤族妻の生活備忘録 - 楽天ブログ (rakuten.co.jp)時短家事　千切りスライサー | 妄想族＋転勤族妻の生活備忘録 - 楽天ブログ (rakuten.co.jp)お料理お助け本　～時短料理本～ | 妄想族＋転勤族妻の生活備忘録 - 楽天ブログ (rakuten.co.jp)↓フックのお店です

  2024.05.30

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  鍋・フライパン事情　～結局ティファールに戻る話～

  ＊当サイトはアフィリエイト広告を利用しています独身時代から新婚の時は、ティファールのガス火用を使ってました取っ手が付いているやつです↓炒めものもちょっとした汁物もこれで全部してました【ポイント5倍 5/25】ティファール 直火専用（IH不可）クランベリーレッド マルチパン 26cm B55977 T-fal 北海道・沖縄は別途990円加算価格：3,410円（税込、送料無料) (2024/5/25時点)だいたい2年くらいで買い替えるので、しょっちゅう買い替えるのも面倒だしちょっとコスパが高いかなと思うようになり（とにかくケチりたくなる）ホームセンターなどにある、安いものやティファールより少しお手頃なサーモスのフライパンを買ってみました↓こんなのの、28㎝を使ってた気がしますサーモス IH・ガス火対応フライパン 26cm KFC-026-MDB ミッドナイトブルー価格：2,780円（税込、送料別) (2024/5/25時点)サーモスは、大きいのを買ったので少し重かったです(;^ω^)IH用なので、持ち上げたり、振ることはないんですがおかずをお皿によそう時に、重くて手がプルプルしてました片づけや洗うときに地味に重いなと感じます底の焦げがひどくなり、やっぱり２年くらいで買い替えにお手頃なので、次もサーモスかなと思っていたけど使い勝手や火の通りの速さとか煮込み具合がティファールの方が良かった気がする（個人の好みです）なにより、サーモスは重くて...やっぱりティファールかなと夫と相談ティファールと言えば、　取っ手が取れる　なのでアウトレットモールに下見に行きました（ついでにサーモスとも比較）取っ手が取れるティファールで一般的なのはだいたい○点セット転勤で引っ越しの時に大変だから、鍋やフライパンを減らしたかったのにパーツ増えちゃうよ...(ﾟдﾟ)！と思ったけど話を聞くと　フライパンはオーブンも使えますよ　とグラタンは時々作るので、下ごしらえしたフライパンごとオーブンへINすればグラタン皿に移す必要もなく出来上がって、そのまま食卓に出せちゃうオーブン料理にそのまま使えるのは良いな　と急に魅力が増しました夫の方は、鍋用の白い蓋が気に入ったようで、汁物を大量に作って余る時があるので、蓋をして冷蔵庫に入れられるのが良いとのことまあ、今までも鍋ごと冷蔵庫に入れてたんですけどね(;'∀')取っ手がないので見た目も良いし、冷蔵庫のスペースを取っ手分確保しないで良いのが魅力だと（取っ手の部分が引っかかって扉がしまらない　なんてこともありますし）ちょうどセール中だし、思い切って取っ手が取れるティファールの鍋セットを購入しました↓これの卵焼きと鍋の蓋が一つついてないセットだったと思います【ポイント5倍 5/25】T-fal ティファール フライパン インジニオ・ネオ IHマロンブラウン・アンリミテッド セット9点 L38591 +エッグロースター+ウォックパン+専用取っ手 + バタフライガラスぶた 22/26cm 付き オリジナル14点セット IH対応 直火（ガス火）対応 GB1 EG1 WP1価格：27,960円（税込、送料別) (2024/5/25時点)鍋のメーカーもそろったのを機に、卵焼き用と圧力鍋だけ残して、後の鍋は捨てました（お祝いで頂いた小鍋だけ捨てられなかったので、別の使わない場所に収めました）増えた分、断捨離できたかな...？簡易的なIHを使ってますが、やっぱりティファールにしてから火の通りが早い気がしますあと、ちょこちょこ混ぜなくても焦げ付いてないのでなんだか料理が少し上手になったような気がします (゜゜)弱火でタイマーしておけば、しっかり温まってくれるしお手入れも楽なので、料理のハードルが下がる気がしてますグラタン率も上がりました（牛乳の期限が切れるころに慌てて大量消費してます）重ねて収納できるので、引っ越しの時も収めやすいです引っ越しの時の荷造りで、取っ手があると、それだけ段ボールを大きいサイズにしたり取っ手同士がかさばるので、鍋とフライパンを段ボールにしっくりくるように収めるのがとても難しい...たいして入っていないのに、それだけで段ボールの数を取られてほかに回せなくなるので段ボールの残数とにらめっこになります(゜_゜)ティファールだと、鍋もフライパンも同メーカーなので全てを一つの段ボールに収められます収納も、出すのも便利ですちなみに、重ねると収納はコンパクトになりますが重ねていると　使わない鍋をいちいち動かさないといけないので今は立てて収納しています私はニトリで買いましたが、形はこんなやつですフライパンラック 伸縮式 フライパン収納 鍋ラック 鍋蓋スタンド フライパンスタンド キッチンラック 食器 多機能収納ラック 鍋蓋立 ポットラック キッチン小物置き シンク下収納ラック キッチン収納 整理棚 スチール製 Masthome価格：1,980円（税込、送料無料) (2024/5/26時点)↓これはいろんな使い方ができて便利そう【5.23-5.27期間10%OFF】RAKU 鍋スタンド フライパン収納 フライパンスタンド 鍋蓋置き 鍋蓋立て 10本仕切りパーツ付き 高さ調整可能 優れた収納力 取付簡単 U字構造 取り出しやすい 縦置き 壁置き 横置き 安定感ある 角丸加工 鍋置き 鍋ラック 鍋収納ラック シンク下収納価格：2,998円（税込、送料別) (2024/5/26時点)これで３年以上、鍋なら５年くらい持ってくれれば助かるなとおもってます鍋底は、この前ブログに書いた　「油汚れ１１９」　を使って手入れをしていくことで、長く使いたいな　と考えてます何にしても、料理をするのが少し楽しいと思うくらい、楽になりましたレシピを探して　これ作ってみようかな　も前より増えた気もします（取っ手が取れる　が欲しかったので、買えたことで自分の機嫌が良いだけかもしれません）他のメーカーの鍋、フライパンをあまり試してないのでもっと良いものもあるのかもしれないですが自分には、ティファールが合ってるのかもなという話ですガス火もあります【P5倍！5/23 20:00～5/27 1:59 限定】【ティファール 公式】インジニオ・ネオ フレーズグレー セット9 L16199 | T-fal Tfal フライパンセット ガス火 ガス火専用 フライパン ガス 直火 取っ手の取れる ソースパン 蓋付き ふた フタ ギフト 取っ手の取れるフライパン セット価格：11,500円（税込、送料無料) (2024/5/25時点)↓油汚れ１１９の話鍋、フライパン底の掃除　～油汚れ119～ | 妄想族＋転勤族妻の生活備忘録 - 楽天ブログ (rakuten.co.jp)↓ティファール公式ショップリンクです↓ラックのショップリンクです↓RAKU鍋スタンドの方のリンク↓似たようなラックの別ショップリンク

  2024.05.26

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  時短家事　千切りスライサー

  ＊当サイトはアフィリエイト広告を利用しています数年前にＳＮＳでこれを見つけてから　愛用してます​【ポイント2倍★5/16 9:59迄】せん切り器 スライサー 千切り せん切り DH3003送料無料 貝印 千切り器 サラダ スライス ステンレス刃 新生活 一人暮らし おしゃれ 【セレクト100】【D】 【メール便】価格：1,300円（税込、送料無料) (2024/5/16時点)広告​サイズは３種類あって太千切り千切り細千切りとあるようです包丁でもできるけど、料理を早く済ませたいただ１０００円は超えるので、毎回千切り料理作るかな？と使用頻度とコスパに悩んだ結果...　それでも　やっぱり時短にしたい！　と思い切って買いました私は、普通の千切りを買いました普通の千切りでも細めだと思います個人的には　きんぴらよりナムル　に向いてる細さだと思いますきんぴらなど、歯ごたえが欲しいときは、すこし物足りないかなと思います初めは、思ったより細かったので、太いのにすればよかったかな　と思いましたが子供達にはちょうど良い細さと硬さになるようで、美味しい！と勢いよく食べました細めなので、火の通りが良いからかもしれません（人参はレンチン約２分３０分で十分柔らかくなります）包丁で切っていた時は細さにムラがあり、少し硬いと食べなかったりしてたので残されるよりは、食べてくれた方が良いかと思い、結果オーライとしました何より、思った以上の時短になるので、やっぱり買ってよかったですかなりの時短で、ニンジンの塊が消えていくのが楽しくて、このスライサーをほぼ毎日使ってます人参をだしてから切り終わるまで5分程度で、小さい人参なら５分もかからないと思います（言いすぎかな）刃がトンネル状になっていて、行きでも帰りでも剃れるため、とても早く塊が消えていきますおかげさまで千切り副菜が増えました（といっても主にニンジンですが...）作るのは、ほぼレンチンナムルです気分で鶏がら味やダシダ味にしてます飽きたらマヨネーズとゴマでサラダにしたり、それにカレー粉をたしたり枝豆やホウレンソウを足すとか人参＋卵で人参しりしりにしたり...味付けを変えて気分転換してます　ほぼ人参でしか使ってませんが、たまにジャガイモを千切りにしてガレットも作ってます　薄いので、パリパリに焼けて美味しいです大変良い品ですが、切れ味抜群なので　指ガード　はあった方が良いです私は、指切りました(;'∀')　爪なんてスンって切れますスパっと行きます【10％OFFクーポン＋ポイント：マラソン期間限定】 貝印 調理器用指ガード | ホワイト 白 スライサー スライス 千切り おろし器 指ガード 子供 安全 食洗器対応 日本製 コンパクト 収納 料理道具 調理器具 キッチンツール キッチン道具 新生活 一人暮らし 父の日価格：176円（税込、送料無料) (2024/5/16時点)↓私はこんな、挟むタイプを使ってます安全ホルダー「鎧」 指ガードホルダー価格：715円（税込、送料別) (2024/5/16時点)フルベジ つかめる 野菜 ホルダー日本製 ガード 山芋 すべりにくい手指ガード スライサー アイデア下村工業 コンパクト 大根 スライス価格：605円（税込、送料別) (2024/5/16時点)広告副菜や、ちょっと何か足したい　というときに、手間が少なく作れるのでとても便利な買い物をしたと思ってます↓太千切り貝印 KAI SELECT100 セレクト100 太千切り器 ホワイト 約27.5×9.1×1.4cm DH-3100 【メール便】 ( 調理 千切り器 太 スライサー 切れる よく切れる 下ごしらえ )価格：1,056円（税込、送料別) (2024/5/16時点)広告↓細千切り貝印 セレクト100 細せん切り器 DH3004価格：1,760円（税込、送料無料) (2024/5/16時点)広告お料理お助け本　～時短料理本～ | 妄想族＋転勤族妻の生活備忘録 - 楽天ブログ (rakuten.co.jp)お料理便利グッズ　～味噌マドラー～ | 妄想族＋転勤族妻の生活備忘録 - 楽天ブログ (rakuten.co.jp)個人的生活お役立ちグッズ　～料理　調味料の軽量容器　さじかげん～ | 妄想族＋転勤族妻の生活備忘録 - 楽天ブログ (rakuten.co.jp)↓細千切りはＤＥＡＬショップにありました

  2024.05.16

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  お料理お助け本　～時短料理本～

  ＊当サイトはアフィリエイト広告を利用しています私は料理があまり得意ではありません(;'∀')さらに面倒くさがりで、早く作りたいアイデアもないので、毎日朝ご飯を食べながら「今日の夜ごはん何にしよう」と考えてますメインが決まっても、副菜に悩んだり　子供が小さいときは、離乳食と別に大人の料理も考えないといけなくてもうノーアイデア(゜_゜)普段あれだけスマホを見るのに、献立見るのも情報がありすぎてう～ん、これを食べたい気分じゃないんだよなとか参考にしておいて、いっちょ前に脳内で文句を言う(;'∀')とりあえず、副菜とかだけでもすぐできないかなと思っていたらこんな本を見つけました​【中古】「つくりおき食堂」の超簡単レシピ / まりえ​【中古】「つくりおき食堂」の即完成レシピ / 若菜まりえ​​もう、だいたいのものがレンジでできます　こんな簡単でいいのかなと思うくらいそして楽です手順の説明も、なぜこうするのかなど理由もあるしやりがちな失敗とそれを防ぐ注意点なども書いてあるので私にはバイブルになりました働いている時は、朝５時に起きて、６時までに夕飯の支度をして出勤していたので本当に助かりました（ほぼ出来上がりまで作って、あとかえって温めるだけの状態）ちなみに、その時は１週間の献立をざっくり考えてました豚肉、鶏肉、魚とかそんな感じ今でも副菜は、まとめて大量に作って２日くらいに分けて使う　など重宝しています短時間で作れるものも多いので、何にも思い浮かばないとかもう夕方！とか、いつもならご飯を作り始める時間なのに身体が動かない！なんて時でも、できる料理があります私の子どもは、サバの味噌煮缶とトマト缶を混ぜてチンする　”サバのトマト煮”　が好きです作ろうと思って、キッチンに立ってから（混ぜてチンして）約７分で出来上がりほかにも追加材料がありますが、チーズとかソース（ハヤシの素１かけ）とか簡単なものなのでなくても良いです子供から「おいしいから、また作ってね」と言われて、こんな簡単なのは、作ったというのか...？これでいいならいつでも　と複雑な気分ですが喜んで食べているので、おいしいならいいか自分も楽だし、外食より節約できたので良しとしてます書籍には電子ブックもついてますホームページでも新しいレシピなどを確認することができます（無料でした）私は　つくりおき食堂　で検索してますスマホでもいいんですが、画面が切れたり、画面を動かすのが面倒なので本をスタンドに置いてみてますつくりおき食堂は、単品だったり、主食と副菜をそれぞれ今ある材料から選ぶことが多いので別の本やサイトも併せて参考にしています↓献立のアイデアとして、参考にしている本　主菜のアレンジ数点と、副菜も同時に作る調理過程が載っています​帰ってからでもすぐできるおかず400レシピ （料理コレ1冊！） [ 市瀬悦子 ]​あと、毎日録画しているDAIGOも台所（１５分のTV番組です）も助かってます辻調理専門学校の先生に教えてもらいながらDAIGOさんが成長していくのを見るのが楽しいです（上達が早いです）ちょいちょい、娘さんや家族の話も聞けて微笑ましいこの番組は、今日何作ろう～、と悩みながら見るとお、これ今日作ろう！と思うレシピが多いので、よく作ってます１つのテーマや食材を使った3品を紹介して、そのうちの１品を実際に作るという内容ですOnnelaというサイトでは、残りの２品のレシピも載っていますこのサイトも良くアイデアもらってます​DAIGOも台所〜きょうの献立何にする？〜【電子書籍】[ ABCテレビ ]​DAIGOも台所の金曜日に出演されている　山本ゆり　先生のレシピも好きです楽で美味しい​syunkonカフェ どこにでもある素材でだれでもできるレシピを一冊にまとめた「作る気になる」本 [ 山本 ゆり ]​作り置き食堂のベストレシピ​忙しい人専用　つくりおき食堂の超ベストレシピ （扶桑社ムック） [ 若菜まりえ ]​​ネットオフ楽天市場支店​

  2024.05.13

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  個人的生活お役立ちグッズ　～料理　調味料の軽量容器　さじかげん～

  ＊当サイトはアフィリエイト広告を利用していますこんにちは突然ですが　私、料理は得意ではありません上手くないのに、面倒くさがりなので、調味料は目分量で作っちゃうんですよねそりゃ美味しくならないわ　と思います...対して、夫はレシピ通りにきっちり調味料を図ります（子供が産まれた後から、休みの日に少しずつ作ってくれるようになりましたレシピ通りにすると、自分でも作れるというのを知って、夫の食べたいものを作ってくれます）レシピ通りなので、おいしいです(゜_゜)やっぱり、目分量じゃ毎回味も変わるし、塩分過多とかなっちゃうかなでも、毎回図るの面倒なんだよな...スムーズに料理したいから、粉ものと液体図る順番も考えないといけないし大さじ小さじも液体と粉用としても、数を増やしたくないし（夫も料理するから、間違えられると嫌なのもある）で、たまたま見つけたのがこれです​　　​台和 さじかげん M 専用ボトル 酒 ME-400S台和 さじかげん M 専用ボトル みりん ME-400S​台和 さじかげん M 専用ボトル 醤油 ME-400S私は生協のカタログで見つけました作りは簡単で、中に白い筒と、小さじ２と大さじ１のへこみ部分がありますそれぞれの部分を白い筒に当たるまで押すと、小さじ２杯と大さじ１杯が目安量で出ます（正確な１０mlと１５mlかは毎回図ってないのでわかりませんが誤差範囲内と思ってます）私は小さじ１の時は、小さじ２で中の筒にあたらないくらいつまり目分量でやってますが、小さじ２よりは少ないことはわかります(;^ω^)洗い物も少ないので便利ですこれだと、酒、みりん、しょうゆの液体系は計量スプーンを使用しないので粉末だし、鶏がらスープなどの粉末の調味料と、液体の調味料の順番を気にしなくてよくなります（私は後で粉ものの軽量があったのを忘れて先に液体に使って、濡らしてしまった～ということがたまにある）さっと使えるので、これらの調味料を使う頻度が増えたような気がします（調味料を使って料理してる感がある）ふたの部分は、ただはめるだけで、ロック機能はないです時々ぱかっと開いてます　(;'∀')　空気に触れるので、鮮度や酸化のことを言えば気になるかもしれないですただ、Mサイズで1つ360mlなので、意外と消費できて、風味が落ちたとか気になることはなかったです中の筒は分解できるので、洗うときも楽ですしょうゆとみりんの色が似てるので、同時に中身がなくなって、洗って継ぎ足すときに中身間違えそうになりますもっとわかりやすい色もありました​【平日15時まで即日出荷】さじかげん M醤油差し【介護 高齢者 老人 プレゼント 敬老 食事補助 調味料容器 人気商品 介護 醤油さし 介護用 醤油さし 高齢者 醤油さし 高齢者用 醤油さし 調味料入れ 醤油いれ 醤油入れ しょうゆいれ しょうゆ入れ 調味料入れ物 台和】​​​毎回同じ量の使用量になるので、味付けのムラも少なくなったのかな...？大さじ、小さじとか書いてある料理本やレシピも、材料が多くてもあまり気にならなくなりました（これは味が濃そうと思って、また自分で調味料の量を調整するので、美味しいかは微妙）味が一定になるので、だれでも使えて楽だと思います

  2024.05.10

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  家事を楽にしたい　〜シャンプー詰め替えそのまま〜

  ＊当サイトはアフィリエイト広告を利用していますシャンプー、リンスの詰め替えはめんどくさい家事の1つ（私は、めんどくさがりでズボラです）残り少なくなってくると、空気混じりの音がするのにギリギリまで使い夫婦でどちらが詰め替えるかと言う心理戦が始まりますボトルを洗うのも面倒だし、そのあと乾かしてから詰め替えるという二重の手間と時間がかかるので、私も面倒だと思うのに夫はさらにやらず（無意識なのか意識的になのか、なぜかいつも私が洗い、詰め替えている）ボトルを使わなくてよくて、私以外の人（つまり夫）もできるアイテムはないか探してましたボトルなしで詰め替え容器を使える物を探しているとこんなものを見つけました【在庫処分3,300円→2,800円】「メーカー直営」詰め替えそのまま MINI 3個組み MS-6YGO イエロー　グリーン　オレンジ シャンプー 詰め替えボトル ディスペンサー ぶら下げ 洗剤パック 空中収納 吊り下げ広告↑これはミニサイズ↓これはスタンダード「メーカー直営」詰め替えそのまま スタンダード 3個組み PS-6BR ブラウン シャンプー 詰め替えボトル ディスペンサー ぶら下げ 洗剤パック 空中収納 吊り下げ白く膨らんでいる風船のようなところに液体がたまっていて、そこを押すと規定量のシャンプー、リンス、ボディソープなどが出るというものですミニサイズとスタンダードの違いは量でワンプッシュあたりミニ　3～4ｍｌスタンダード　6～８ml　　ですフックの耐荷重は2.5㎏の重さに耐えられるようになっていて詰め替え用だとだいたい2回分までの大容量が使えるようになっています思ったより値段が高かったので、ちょっと躊躇しましたが詰め替え用に直接つけるものだし、2回分までの大容量も使えるしボトルに詰め替える面倒に比べたらまだいいなこれならハサミで切ってボトル部分を差すだけで楽なので、夫でもできそうポンプをつまむだけなので、子供も出しやすいかもしれない(^^♪当時仕事もしていたので、とにかく家事負担を減らしたいと購入してみました私が購入したのはスタンダードです（購入は約3年前）”大は小を兼ねる”かなと思ったのとミニはフックが針で差すタイプ　と説明されていて子供がいるので危ないと思ったのもあります（スタンダードはスライド式で固定する）以前は、大人のシャンプー、コンディショナー、ボディソープの3つを付けていました今は、子供の全身シャンプーと大人のコンディショナーの2つです一番重いのはパンテーンのコンディショナー2回分（今見たら600gでした）を付けてますが落ちてきたのは数回ですまったく落ちないわけではありませんが、フックの差込具合が浅かったり交換してすぐのまだ重くて、挟む部分にも液体がある時や子供がシャンプーを引っ張るのと落ちやすくなるかなといった感じですポンプの押し具合で出てくる量は調整できるので、あまり出したくない時はちょっと押すだけでも大丈夫です下に向けているポンプ部分からの液だれもしてないです（私の視力が悪いので、ごく少量には気づいてない可能性はあります）ぼたぼた落ちてるってことはないし、気になったこともないですショップの注意書きにもありますが、トリートメントやコンディショナーは粘度が高いものは出にくいことがあります実際私もパンテーンのコンディショナーで、出てこないことがありました使用部品の調子も悪かったようで、予備の部品に変えると出るようになりました冬は特に固くなっているので、出てくるまでに時間がかかる感じはします粘度が低いものを使用すれば問題ないと思います（液体が出にくいときの対処法も、購入した時の説明書に記載がありました）使ってみて意外とうれしかったのは、真空？になるのか、シャンプーコンディショナーをほぼ使い切れるということですボトル容器に詰め替えるときは、絞り出したりして残ることが多いですがこの詰め替えそのままは、詰め替えるときに袋に残っている量が非常に少ないです使い切った感があるのと、残っている部分を絞り出して使うということがないので潔く詰め替えることができてます部品もストローのような部分もないので、コンパクトで洗いやすいです詰め替え容器をそのままぶら下げているので、見た目はスタイリッシュでは無いしメーカーが違うと統一感も無いですが床に置かないという点では清潔でボトル容器の時に起こる、ボトル底のぬるぬる汚れを気にしなくていいですお風呂掃除の時に容器を避けるという動作も必要ないので、掃除も楽にできていますひっかけるところは、お風呂のタオル掛けでも良いですが賃貸で引っ越していると、タオル掛けがないところもありましたセットで購入したので​詰め替えそのまま スタンダード7点セット PS-7SW ホワイト 白　送料無料（北海道・沖縄・離島を除く）​シャワーヘッドにつけるタイプのフック用部品がありましたこれならシャワーヘッドにつけるだけなので、場所を選ばないです​三輝（Sanki） 詰め替えそのまま MINI 7点セット MS-7W ホワイト （白）働いていた時は、特に時間がないので、　できるだけ早く、何も考えなくても動ける仕組みづくりを日々考えてました（つまり楽できる方法）私たちの場合は、特に夫は口やラインで伝えても、メモに書いて目の前に置いていても違う方法でしていたり、伝わっていないことが多いので私のストレス軽減のためにも、片付け場所や、家事のやり方などとにかくシンプルにするようにしていますそれでも、本当は私じゃなくてもできることなのに夫も子供もやり方が分からなかったり、誰か（私）がやってくれるからと思ってやらないので結局私がすることが増えていることが良くありました（今もあります）まだまだ、家族には伝わりにくい、私のマイルールが多いのかもしれません(;^ω^)いくつか成功している家事もあるので、それに関しては楽になって自分ができなくても夫や、成長すれば子供が一緒にしてくれています疲れてくると、どうしても「自分ばっかり○○している、損している」と思うことが増えるので...家族が家事をしてくれると、自分だけじゃなくて、家族みんなで家事をしているみんなでお互いのことを考えて動いている　という気持ちになり自分の精神的にも楽になれました家事って突き詰めれば終わりがないし、本当に人それぞれのやり方があるのでこれっていうのがなくて難しいです...今の目標は「あれどこにある？」と聞かれないで済むようにすること　です自分の家にあるものは、家族もある程度把握できていたらいいのになと...お互いにいつ何があるかわかりませんし、どちらかが倒れたりしたら毎回聞く相手もいないですしね...(;'∀')改善の余地はたくさんありますが家族が多少違うやり方でも許せる余裕と、それに対応できる仕組みづくり～物にも気持ちにも余裕を持たせる～　ことが必要なのかもしれません...やっぱり捨てる、減らす、シンプル（お互いがやりやすい落としどころを見つける）かな...藤井風さんも、♪手を放す　軽くなる　満ちてゆく～♪と歌ってましたもっと手放そうかな...転勤で引っ越すとき、モノあると疲れるし自分が楽になることは、笑顔も増えるし、結果雰囲気が良くなって良いコトに繋がるかなと、ズボラや面倒くさがりを正当化して日々楽する方法を探しています↓公式ショップのリンクです　（公式は1年保証があるようです）別会社の似たタイプ【期間限定★特典付】 詰め替え ぶら下げ 逆ポンプ 1~3個 白 黒 シャンプー 詰め替え ディスペンサー 吊るす 吊り下げ そのままホルダー 詰め替えボトル 逆さ 浮かせる シャンプーボトル 壁 ぶら下げ バスルーム 収納 大容量 シンプル おしゃれ かわいい 最後まで使える広告無敵!のズボラルーティン 必要最小限の家事で見た目が整った家を手に入れる／timo【1000円以上送料無料】仕事も人間関係も「すべて面倒くさい」と思ったとき読む本 （中経の文庫） [ 石原加受子 ]暮らしが変わる時短家事　家事、育児、仕事でボロボロだった私が20時以降を自分時間にするまで [ かおり ]

  2024.05.06

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  買ってよかったもの　時短～iPhone　USB-Cの充電器～

  ＊当サイトはアフィリエイト広告を利用しています先日、夫婦でiPhone14に機種変更をしました付属品は充電ケーブルのみ（アダプタもなしのケーブルだけでした）スマホ本体側との接続部分はLightning端子ですが、反対側（主にコンセントに差す側）が今までのUSBじゃ..ない...USBタイプCになってる～↓これ（左）から（USB-A）　↓　　　　　　↓これ（右）へ変わっている（USB　Type-C）​iPhone Android 充電ケーブル 2m 1.5m 1m 50cm ライトニングケーブル 2本セット usb タイプc to ライトニングケーブル アイフォン 充電ケーブル スマホ アンドロイド 純正品質 iphone充電コード lightning アイホン充電コード iphone充電器​​この充電ケーブルってことは、今までの充電ケーブルじゃダメなのかなUSB-タイプCで充電できるアダプタとか新しく買わないと何か不具合おこる？（私はこういう電子系のことは疎いので全くわかりません）色々心配しましたが、今までのケーブルで問題なく使えるただ、USB-タイプCは高速充電ができるっていうことらしいで、新しく買わなくても使えるので、そのまま使うことにしましたが機種変更前はバッテリーがかなり劣化していたので充電の減りが早く、50％以下になる前にちょこちょこ充電してましたバッテリーのためには、なるべく残量が減ってからした方が良いってきくしでも20％近づいてくると焦るし、そこから充電するの時間かかるんだよな～結局スマホ中毒で気づいたら触ってるし（デジタルデトックスするには良い）充電不十分で出かけることもあるしちょっと、どれくらい高速充電なのか試しに買ってみようと、純正品買ってみました（私はメルカリで）広告【新品未開封】アップル 純正品 20W USB-C電源アダプタ PD対応 PSE認証 Apple MHJA3AM/A 急速充電 iphone充電器 高速充電器 アダプター アイフォン アイパッド コンセント 充電器使ってみると...充電時間がめちゃくちゃ早い！「え、もうこんなに！？」ってくらい今までのより速いです今のスマホは（頑張って）20％前後になってから充電するようにしてますが（詳しい人からしたら、減らしすぎも良くないとかあるかもしれません）そこから充電して30分後でももう50～60％くらいは復活してます(ﾟдﾟ)！今までの充電器だと30分後はまだ30～45%で、1時間くらいでやっと60％以上の気分（体感です）しかも、減りも早いので、バッテリーが50％以上でもすぐに充電器に差してそのあと差しっぱなしにして触っていることも多かったです細かく充電時間を検証してないので誤差はあるかもしれませんが40分くらいでもうほぼ80％くらいは充電できてます80％からは充電がゆっくりになるのか、100％充電までは1時間弱はかかるかなという印象ですこれくらい早いなら、充電減ってからでも焦らないで済むもう、本当に、早いです朝起きて、出かける前の30分程度でも十分使えるくらいにはなるのではないかと思います充電時間も短いので、夫婦どちらかが充電足りない！とケーブルの奪い合いをすることも減りましたちなみに、UCB-Cでも80％くらいまでは急速充電するからかスマホ本体は少し熱くなります今は、30～20％以下で充電開始しているのでその間はあまり触らない方が、早く充電できるし負荷がかからないかなと思ってますバッテリーがかなり減ってるから、せめてその間は触らないようにしよう　と決めてみましただいたい、30分から1時間で良いので、ある程度の充電完了目安にもなり充電が終わってから触るので、私の場合、以前よりだらだら触らなくていい気がしています（そもそもスマホを触る時間が長すぎるんだと思いますが...）前の充電器でも充電中はスマホを触らないようにしよう！と決めれば触らない時間も長くなるんですけどね...結局、調べたいことがあって充電しながら触っているので自分にはあまり意味がなく充電しながらなので、スマホが熱くなっている時間が長くて負担がかかる気がしてますUSB-A（旧タイプ）の充電器も置いてあるのに、気が付けば夫婦ともタイプCの充電器ばかり使ってます無意識に選ぶほど、使い勝手が良い..早いって楽ですメリハリついて　ストレスフリー時短になって、快適になりました広告＼楽天1位★2点セット／【30分で50％まで充電】iphone 充電器 ケーブル セット ライトニングケーブル 純正 pd充電器 20W 急速充電器 スマホ 充電器 iphone 充電 ケーブル iphone13 充電器 ipad 充電器 type c USB-C iphone 充電 コード 1m 2m​＼即納／ 【楽天1位★急速充電3点セット】【MFi/PSE認証済】iPhone 充電器 20W PD充電器 Lightningケーブル&タイプCケーブル付 【30分で50％まで充電】iPhone15 充電器 iPhone 急速充電器 タイプC スマホ充電器 iPhone14/13/12/11/8/SE/Pixel/Xperia/AQUOS/Galaxy全機種対応​【P5倍+最大50％OFF】QISI AC充電器 ケーブルセット Apple認証品 20W アップル純正 同等 急速充電 usb type-c 充電ケーブル タイプ C 充電器 USB C アダプタ ライトニングケーブル 充電コード コンセント 電源アダプター iPad iPhone QC3.0 android pse認証​​​​​

  2024.05.04

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