ﾘｽﾞﾐｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ

【街頭ｲﾝﾀﾋﾞｭｰ評判ﾗﾝｷﾝｸﾞ】

１位 酵素ＭＥＩＳＴＥＲｴﾝｻﾞｲﾑﾘｷｯﾄﾞ
２位 東京ﾌﾟﾚﾐｱﾑｶﾌｪ ﾀﾞｽﾄ
３位 vita208ｴﾝｻﾞｲﾑﾘｷｯﾄﾞ
４位 ﾊﾞﾝﾋﾞｳｫｰﾀｰ
５位 ｱｽﾀﾉｲﾄﾞ管理箋

回りの友達に宣言して応援してもらう(σ,σ)
結構満腹感があって良かったです｡
食事はﾊﾞﾗﾝｽよく､炭水化物も野菜も肉も魚もきちんと食べてます｡
100均のｱｰﾑｶﾊﾞｰをついに捨てちゃいました｡やっぱ腕を動かすたびにｽﾞﾚ落ちるの気になるし締め付け全然なかったので（汗）
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂを切ってﾃﾞｻﾞｰﾄ代わり｡野菜はほかのものを加えてもOK,おかわり自由｡結構これだけで満腹になってた記憶が＾＾；
育児をする上で日々様々なｽﾄﾚｽが出てしまうのは仕方がないことですが､ｽﾄﾚｽを食べることで解消しようとする悪いｸｾがあると､当然それで太りやすくなります｡
心あたりが便秘や産後４ヶ月なのでまだﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽが落ち着いていないのも原因かなと考えています涙