耳ツボダイエット(292日目~302日目)
3月13日体重 58.3キロ(前日比+0.3キロ 通算-18.3キロ)体脂肪 25.9%(前日比+0.6%)BIM 21.5内臓脂肪 3前日の歩数12,257歩3月14日体重 58.7キロ(前日比+0.4キロ 通算-17.9キロ)体脂肪 24.9%(前日比-1.0%)BIM 21.7内臓脂肪 3前日の歩数13,009歩3月15日体重 59.1キロ(前日比+0.4キロ 通算-17.5キロ)体脂肪 25.6%(前日比+0.7%)BIM 21.8内臓脂肪 3前日の歩数10,451歩3月16日体重 58.1キロ(前日比-1.0キロ 通算-19.3キロ)体脂肪 25.9%(前日比+0.3%)BIM 21.5内臓脂肪 3前日の歩数5,591歩3月17日体重 59.0キロ(前日比+0.9キロ 通算-17.6キロ)体脂肪 26.0%(前日比+0.1%)BIM 21.8内臓脂肪 3前日の歩数19,847歩3月18日体重 58.8キロ(前日比-0.2キロ 通算-17.8キロ)体脂肪 26.4%(前日比+0.4%)BIM 21.7内臓脂肪 3前日の歩数10,751歩3月19日体重 58.8キロ(前日比変化ナシ 通算-17.8キロ)体脂肪 26.0%(前日比+0.1%)BIM 21.7内臓脂肪 3前日の歩数2,429歩3月20日体重 58.4キロ(前日比-0.4キロ 通算-18.2キロ)体脂肪 26.1%(前日比+0.1%)BIM 21.6内臓脂肪 3前日の歩数4,861歩3月21日体重 59.0キロ(前日比+0.6キロ 通算-17.6キロ)体脂肪 26.7%(前日比+0.6%)BIM 21.8内臓脂肪 4前日の歩数12,525歩3月22日体重 58.5キロ(前日比-0.5キロ 通算-18.1キロ)体脂肪 26.2%(前日比-0.5%)BIM 21.6内臓脂肪 3前日の歩数12,358歩3月23日体重 59.4キロ(前日比+0.9キロ 通算-17.2キロ)体脂肪 25.0%(前日比-1.2%)BIM 22.0内臓脂肪 4前日の歩数14,782歩あっという間に10日間が過ぎました昨日は役員をしている小学校の卒業式に出席して今日は終業式です。そろそろ通知表を持って帰ってくるかな。春休みになると子供が家にいる時間が増えるのでなかなかパソコンに座れないかも・・・でもちゃんとダイエットは続けてますので遊びに来てね。先週金曜日は耳ツボの先生にMax近い数値を報告できたんだけど終わったらいつものごとくイタリアンのランチ次の日は役員のお疲れ様会で宴会次の日からはレディースディで体調が悪くウォーキング中止となんだかダイエット要素が全くなかったんだけど体重増えなかったんだよね。ところが油断しちゃったのかその次の日から増加し始めて・・・今日なんて0.9キロの増でございますおかしいなぁ、ヤセ期のはずなのに・・・今月イッパイで20キロ達成するという目標はダメになったけど少しでも目標に近づけるよう頑張らなくっちゃブログランキングに参加しています。ポチッとしてね楽天ブログランキング 励ましのクリックをお願いします!_(_^_)_楽天市場 ダイエットの売れ筋はこちらをチェックしてね