一つの生き方として、嫌なことばかり考えないというのがあると思う。
それは嫌なことを一切考えないということとほぼ同義だ。

それは、生き方とさえ言えるものと昇華され得る。

最悪で、惨めな状況でも、笑っていられる人がいる。

おそらく負け組は、負け組のまま勝ち組にはなれない。殆どの場合。
それは二十歳を過ぎた時にもう大半は決まってしまっている。
残念ながら、残酷な現実というやつによって。

そして、じょじょに敵方に陣地を取られて、自分の陣地がなくなっていくように、惨めな状況を惨めだと感じることに周りをすべて取り囲まれてしまう時がある。
もちろん笑ってなどいられなくなる状況だ。

問題は、おそらくどこかの基準で勝ち組じゃないと意味ないと思わせてしまった、ことにある。
少なくとも、我慢できる基準と、喜びと言える基準、を自分でみつけてしまないと負け組はどこにも行けなくなる。負けてる事実はなにをしたところで、なにも変わらないのだから。

ひらたく言うと、負け組の処世術というようなやつ。それが、必要。
だってどう考えたって負け組の方が多いんだから。
でもそれは、ひとつじゃない。
星の数ほどあるはずだ、なぜなら負け組は星の数ほどいるのだから。

１、ニヒリズム、虚無主義に走らないこと。どこにも行けなくなるから。
２、生きてる以上は、プライドは必要。
３、道徳的であること。すべてがきちんと完結するから。
４、自分の存在価値を信じて、疑わないこと。
５、嫌なことを忘れられる喜び、好きなことをみつけること。嫌なことはとにかく忘れて喜びに没頭すること。
６、嫌なことをきちんと忘れること。
７、今に納得すること。まずは、仕方ないから、とりあえず、とにかく、今に納得する。その後、先を目指せばいい。
８、今日の喜び、ちょっと先の喜び、けっこう先の喜び、だいぶ先の喜び、ずっと先の喜びを設定しておく。もちろん心わくわくするようなことに限る。それをただ考えているだけでも、わくわく喜べるようなこと。それをいっぱい。
９、自分で自分をとにかく、ねぎらい、励まし、ひたすら褒める。毎日、ねぎらい、きちんと褒める。
１０、食事は、すごいおいしい、と思って食べる。あるいは、すごいおいしいものを食べる。
１１、よく寝る。よく寝れて最高だ、と思うこと。





でも、最近の悩みは、とにかくイライラするってこと！

接客業もう嫌。仕事かえたい。
田舎に住みたい。イライラしたくない。
ゆっくりと生活したい。やりたいように生きていきたい。

叙々苑で焼肉ランチを食べる。おいしかった。
その後ユニクロでシャツ買って、酒屋でポルトガルワインと炭酸水と大分の水を買って、ガリガリ君コーラを食べながら帰る。
家に帰りセキセイインコを遊び、指を首筋を噛まれる。イラッとした。
さまざまな問題はなにも解決していない。
ただ時間だけが流れて行く。

いや～今日もイライラした！
職場のトイレを思い切り数回蹴ったら穴があいた。
人がムカつく。接客業に向いてない。上司もイラツクいい加減うんざり。
物に当たるとスッキリするなー、なんの解決にもなってないけど。
抑圧された人生送ってるなー。昔も今も。仕事ややなー。
一番イライラするのは、汗で体中べたべたすること。
ゆえに間食が増える。増え続ける。イライラと間食だけが増え続ける。

駄目だ。期日を決めないと。
やりたいことの期日を決める。期日優先。そうじゃないといつまでたってもできない。
前に進めない。イライラする原因を摘出する。

やっと２週間ぶりに休みがとれた。
メロンを買って、いつもの中華料理屋でエビチリを食べる。
夜はケーキも食べる。ゆっくりヨガをして、少しギターを弾いて、珈琲豆を注文する。
しかし、仕事電話が鳴り続ける。若干、イラっとする。
気にはしないようにする。プレッシャーを与えよう、あるいは脅そうとする上司にいい加減うんざり。
スカッとしないなと思う。いい休暇はとれたけど。仕事面でのうんざり、もやもやは解決しないから。
個人的にやりたいこともなかなかうまくいかないし。
気持ちを切り替えて乗り切ろう。もっともっと、違うんだな。いろいろ。思惑とは。

とにかくイライラしないようにだけはしよう。
あとは、原点回帰だ。
ハーゲンダッツ、ドルチェを２個一気食いした。とりあえず。