お洒落　アイテム　紹介 ♪

キウイは日本でも育つんです、家庭菜園で食べられるんですよ
キウイはビタミンＣを豊富に含み、同時にビタミンＥも摂取できる非常に優れた果物です。市販されている果実は、一斉に収穫されているので熟度にムラがあります。家庭で栽培すれば、熟した果実から順に収穫し、適度に追熟させることができます。生育旺盛で育てやすい果樹です

生活を楽しむ　ガーデニング

【果物部門】
１位　アセロラ・・・・1700m　　
２位　ゆず・・・・・・150mg
３位　レモン・・・・・100mg
４位　柿・・・・・・・70mg
５位　キウイフルーツ・69mg

100g当たりのビタミンCの含有量ランキング

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