SOHO翻訳者の仕事部屋

このブログでも折に触れて、
体を動かす時間を積極的にとっている話をしていますが、
単に、体力の維持･増進だけでないものがあると思っています。

実際に調べたわけではありませんが、
定期的に体を動かしているかどうかで、
血液の循環のしかたはもちろん、
血中の物質の種類や濃度が違っているはずなんです。
だとすれば、きっと思考にも影響があるはず、と思っています。

実際に私自身、
体を動かすことそのものが嫌いだった頃と、
定期的に運動をするようになってからとでは、
明らかに思考の仕方が変わっています。
昔の私しか知らない人が今の私をみたら、
「豹変」したと思うんじゃないかと思うほどです。

仕事が忙しくて体力が落ちたり目、肩、腰を痛めたり、
太ったり(！)するのには、比較的すぐ気付けますが、
思考が変わるのは気付きにくいのではないかと思います。

「まな!の翻訳って最近、品質落ちてきたね」なんて言われるの、いやですから、
そのためにも、適度な運動で心身ともにいい状態を維持したいと思っています。

ただし、運動しすぎて故障してしまってもだめなので、
動かせるところを動かせる分だけ、
「きついけど大丈夫」な範囲にとどめておくようにしています。



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