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ブライダルだらだら日誌

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2007.04.01
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カテゴリ:ダイエット
ダイエット 33 日目

本日は、以下のダイエットメニューを実施いたしました~!



予定実施

運動療法

腹筋・背筋(10回)
1セット

ウォーキング1万歩


実施

万歩計:5535ぽっ


食事療法

朝:なし
昼:ホテルバイキング
夕:なし

実施

間食:なし   

*体重の差(去年 11月時点比較 BMI 19.1)2.5(+)
BMI 20.0
(+) 

=ダイエット34日目に続く=






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最終更新日  2007.04.07 22:18:15
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