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今朝は午前6時10分に起床です。 起床時の室内の温湿度は、14.9度、48%です。 (昨夜はホットカーペットを切らないで寝ました。) 外気温はマイナス1.6度です 外は曇りです。 昨日積もった雪が凍りついています。 自動車の交通量がいつもより少ないです。 朝ごはんの後、少しネットをして、 午前8時10分に徒歩で出かけました。 ことでん三条駅まで行ってみたら、積雪は1cm位で、 ![]() 電車は定時運行でした。 ことちゃん電車が来たので、片原町まで乗ってきました。 例によって休日なので、ことでんのマスコット、「ことちゃん」と「ことみちゃん」が乗っています。 ![]() (これは「ことみちゃん」です。) 片原町周辺は、三条町よりも積雪は少なかったようです。 折り返しの電車に乗って三条駅まで戻り、午前9時前に住居に戻りました。 お茶を飲んでから、 午前9時15分に自転車(クロスバイク)で献血に出かけました。 高松市丸亀町にある「献血ルーム オリーブ」には午前9時35分に到着で、 受付順は6番でした。 今回で献血77回目です。 塩屋町にある松屋玩具を覗いてから、 フジ・ヴェスタ楠上店で食品を買って、正午ちょうどに戻りました。 昼ごはん ご飯の上に大根の千切りとフジ・ヴェスタで買った鯖の南蛮漬けをのせたものです。 食後に、あわしま堂(本社:愛媛県八幡浜市)の「よくばり団子 醤油・粒あん」を食べました。 ![]() ![]() 午後から天気は快晴になりました。 暖房を切っても室温が18度を超えたので 本を読んでから 午後3時から4時まで1時間昼寝をして、 さらに午後5時半ま本を読んでいました。 晩ごはんの焼そば 麺は日清食品の即席めん「日清焼そば」です。 具は大山ハム(鳥取県米子市)のポークウインナー、キャベツ、大根、もやし、にんじん、ぶなしめじ、えりんぎ、まいたけです。 ふじみつ(山口県長門市)のメガカツ、目玉焼き、ミニトマトを添えました。 別添で「ごぼうサラダ」があります。 ![]()
朝ごはん 昨日の朝に食べた 京都市中京区竹屋町通寺町東入藤木町33番地に工場のある「進々堂 」の「レーズンバンズ」1個と ヤマザキの 「ランチパック ハムマヨネーズと4種のチーズ」です。 ランチパックの製造はヤマザキ広島工場、熱量は1包246kcalです。 ![]() │<< 前日へ │翌日へ >> │一覧 │ 一番上に戻る │ |