取手市の整体で不安から解放される

疲れ目って、やっかいですよね。
ただ目が疲れただけでも嫌なのに、
頭痛だとか肩こりだとか痛みまで引き起こされたりしますから。

そうなる前に、目の疲れは、こまめにとっておきたい！

パソコンなど、長時間かけて目を酷使するような仕事の場合は
なおさら、こまめな休憩を取る事は必須ですよ。

席に居ながらにして、簡単にできるのが、
目の周りのツボを刺激する方法。
目の周りには、ツボが沢山あるので
休憩のたびに、目の周りのツボを軽く押していきましょ。

あとは、１分間目を閉じるだけでも、効果あり。

私が一番、実行しているのが、遠くを見る方法。
ほんの３～５秒程度でいいので、画面から目を外して
遠くをみるようにするだけです。

近頃、疲れ目からなのか、よく肩こりに悩んでます。
取手市に口コミで人気の整体があるというので
ちょっと行ってみようかと思っています。