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９歳の長女・つっちゃん、８歳の長男・ひろくん、５歳の次女・ひーちゃんの三人の母でございます。
健康運動指導士、介護予防指導員、筋骨格光熱セラピストです。 その経験を活かして、産後体型改造計画を中心にシェイプアップのアドバイスをわかりやすい言葉で紹介しております もちろん育児奮闘記も。 シェイプアップに関するご相談、リクエストは随時受付してますので、気軽に書き込みしてくださいね。 ディスカバリーネットに登録してみました。 気になる方はフリーページのネットでお小遣い稼ぎを覗いてみてください。 参加してみようという方は紹介者ＩＤ【LC-53】でお願いしますm(_ _)m つっちゃん・ひろくん・ひーちゃんのリクエストケーキでございます！我ながら、頑張った! 最新作です!
ぴん0190の日記 [全625件]
カゴメ 愛菜家族キャンペーン カゴメ『愛菜家族大作戦』企画モニターの参加しました! 届いたのはこちら。 鶏肉のトマト煮・たっぷり野菜のミネストローネの2つ。  鶏肉が無かったので『たっぷり野菜のミネストローネ』を使ってみました。 2～3人前だったので、水を多くして、コンソメと塩コショウを足しました。 野菜はキャベツを入れるだけ！とありましたが、カサを増した分野菜が減るのも嫌だったので切干大根を水で戻し、絞ってから入れてみました。 仕上げにネギをぱらり。 なかなかの仕上がり   今夜はサケのホイル焼きと一緒に頂きました   切干大根、かなり合います!お勧めです！ ビタミンミネラル豊富だし。 子供たちも美味しいと言ってくれて、おかわりも！ 明日は鶏肉を買って、『鶏肉のトマト煮』も試してみようと思います。 今度は何でかさ増ししようかな（笑） カゴメ 愛菜家族キャンペーン
カゴメ『愛菜家族大作戦』企画モニターの参加しました! 届いたのはこちら。 鶏肉のトマト煮・たっぷり野菜のミネストローネの2つ。 鶏肉が無かったので『たっぷり野菜のミネストローネ』を使ってみました。 2～3人前だったので、水を多くして、コンソメと塩コショウを足しました。 野菜はキャベツを入れるだけ！とありましたが、カサを増した分野菜が減るのも嫌だったので切干大根を水で戻し、絞ってから入れてみました。 仕上げにネギをぱらり。 なかなかの仕上がり 今夜はサケのホイル焼きと一緒に頂きました 切干大根、かなり合います!お勧めです！ ビタミンミネラル豊富だし。 子供たちも美味しいと言ってくれて、おかわりも！ 明日は鶏肉を買って、『鶏肉のトマト煮』も試してみようと思います。 今度は何でかさ増ししようかな（笑）
97歳になる祖父が脳梗塞で倒れました。 幸い命に別状はありませんでした。 今、リハビリを始めています。 今朝、ＮＨＫの朝イチで脳梗塞のリハビリについての特集をしていました。 その中で紹介されていたのが「促進反復療法」 驚異の回復力でした。 おじいちゃんに伝えたい!! とりあえず、実家の両親に連絡してみました。 この本、購入してみようと思います。
キリンのまっこい梅酒のモニター当選しました。 体調を崩していたのでずっとお酒も飲めませんでしたが、今日やっと飲めました。   普通の市販されている梅酒よりはさすが名前にもなっている通り、濃いめの感じ。 残念なのは紙パックってことでしょうか。 瓶のほうがもっと美味しく感じれたような気がします。 でも、キリンにはあまり梅酒メーカーというイメージがないのですが、有名なちょうやの梅酒さんに負けて劣らない感じ。 美味しかったです。 旦那さんと一緒に飲みました。 旦那さんも『美味しい』と言ってました。 ゆっくり楽しんでいただきたいと思います。 ごちそうさまでした。
かなり久しぶりの更新です。 去年から、子供のダンス教室を始めました。 わが子たちも習っています。 (ひろくんにとっては半強制的ですが) ひょんなことから、ダンスを習っているお母さんから『モダンがやりたい』ということで、モダンダンスもやることになりました。 つっちゃんがかなりやる気になって、柔軟体操も頑張っていたので、レオタードやバレエシューズを買ってあげることにしました。 まずはシューズ  イチオシ!布製スプリットバレエシューズ 16-21.5cm 『ピンク』『ブラック』～激安!!楽天最安値... 950円 いい感じのショップでした このショップの中で、お稽古始め応援キャンペーンと言うのがあったので、それで購入しようと思います。 これで、頑張ってくれるといいな（＾＾）
ストレッチポールをご存知ですか？  ★即納★ストレッチポールEX（取扱説明書付）【税込・送料無料】【0622_送料無料】【05P25Jun09】 7,587 円 私が持ってるのは、もどきですけど… これがいい！！ 寝てるだけでも、背骨の矯正になるし、何より、次の日の目覚めがいい！！ ポールに寝た後、そのままお尻から滑り落ちて、床に寝ると、体が床に沈んでいくようで、とても心地いい ちなみに子供たちもたまにのってます。 寝るより、玉乗りならぬポール乗りでバランス力を養ってることが多いですけど（笑） 育児疲れも解消されるので、ぜひ一度お試しください ただし！！ ポールに乗る時は子供が近くにいない時がお勧めです（笑） 怖いですよ～踏まれそうで（笑） ちなみに、ハーフサイズもお勧めです。  ストレッチポール・ハーフカットEX（2本セット）（取扱説明書付）【税込・送料無料】 5,802 円 柔らかいタイプで、お安いの発見！！  東急スポーツオアシス・オリジナル！LPNとの共同開発でできた柔らかいストレッチポール【期間限... 4,990 円
３人ともスイミングスクールには通っていますが、水曜日は小学生のつっちゃん＆ひろくんの二人だけ。 金曜日は３人一緒です。 今週はバッチテストがあります。 進級テストですね。 ２人とも合格して、見事バッチをもらって帰ってきました。 つっちゃんは今バタフライをやってますが、半年以上連続で合格してます。 金曜日に見てる限り、今回は難しいだろうな～と思っても、本番で強いようです（笑） 溺れてるようにしか見えない時もありますが、それでも少しずつ上手になってるのがわかります。 ひろくんは、ずっとキックが問題でしたが（素行も）上手にできるようになったみたいです。 一時、ひーちゃんに抜かされた時もあっただけに、ほっとしてます（笑） やっぱり週２回になると違いますね。 週１回だと、上達はあまり望めないですね。 神経系の運動分野の刺激には効果的ですけど。 もっとも、上達を望んではいません。全身運動＆神経系の刺激になればいいと思ってます。 金曜日はひーちゃんのテストです。 背浮きになったとたん腰が引けてましたが、どうでしょう。 ３人とも楽しく行ってるので、それだけでいいです。 おかげでつっちゃんもひろくんも学校のプールでは「かなりできる人」らしいです。 よかった、よかった（笑） 習い事を迷ってる方、小さい頃のスイミングはこれから先の運動神経を形成するのにもとても役立ちますので、お勧めですよ。 ｜一覧｜ぴんmama's Shopping List
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